Ⅰ 運動可以刺激多巴胺分泌，從而令人愉快嗎
可以。
體育運動能產生多巴胺。運動可以促使腎上腺素和多巴胺的分泌，人在運動狀態下，交感神經興奮，人處於應激狀態，腎上腺素能神經釋放遞質，分泌腎上腺素及多巴胺等。
多巴胺對運動控制起重要作用，帕金森病是由於多巴胺能神經元變性引起嚴重的多巴胺減少所致。多巴胺拮抗劑和激動劑應用的研究表明了多巴胺受體在運動控制中的重要作用如：大鼠的前進，後退，僵直，吸氣和理毛功能。
通常激動劑提高多巴胺的運動功能，拮抗劑作用相反。已明確了在決定向前運動中的D1和D2受體有相互促進作用。
多巴胺濫用影響：
1、D2受體功能低下
正電子發射計算機斷層掃描研究顯示，非葯物濫用者服利他林（阻斷多巴胺轉運體），引起快感者腦D2受體基礎水平低，不引起快感者腦D2受體基礎水平高。提示當D2受體基礎水平低時，提高多巴胺易引起快感。
在現實中，基礎多巴胺D2功能低下導致快感缺失，他們會通過暴食、性慾過強、賭博、冒險行為和服成癮葯物（如可卡因、苯丙胺、酒精、大麻、阿片類物質和尼古丁等）刺激多巴胺系統，以保證快感。
2、增加多巴胺能
阿片和大麻激動μ受體，從而增加多巴胺能；大麻的活性代謝物是 Δ-9-四氫大麻，通過刺激腹側被蓋區而增加伏膈核和前額皮質的多巴胺釋放；酒精和苯環乙哌啶通過拮抗N-甲基-D-天門冬氨酸受體而使多巴胺脫抑制性釋放；尼古丁通過激動尼古丁受體而增加多巴胺釋放，苯丙胺刺激多巴胺釋放；可卡因阻斷多巴胺回收；均增加多巴胺能，引起快感。
3、易感葯物濫用者
在青少年時期，中腦-邊緣通路的多巴胺基礎水平低下，這種低下可引起厭煩和不滿意。當葯物誘發多巴胺釋放時，其釋放量比成人為多，造成的犒賞效應比成人為大，故易感葯物濫用。
習慣性服用濫用葯物後，中腦-邊緣多巴胺通路發生耐受，同等葯量不再引起多巴胺釋放增加，快感不再出現，需要更大葯量才能引起多巴胺釋放增加，再度出現快感，此稱葯效耐受。當濫用葯物撤退時，多巴胺水平低於基線水平以下，引起快感缺失和心緒不良，強制病人繼續用葯，引起葯物依賴。
4、增加精神症狀
許多研究顯示，大麻使用障礙的精神分裂症病人治療合作性低，精神病陽性症狀更多，再住院率高，但低劑量大麻能緩解焦慮和抑鬱。
這從機理上可得到解釋，因為大麻增加多巴胺能，而多巴胺D2受體過度激活能惡化精神分裂症陽性症狀；低劑量大麻輕度增加多巴胺能，引起快感，故緩解焦慮和抑鬱。多巴胺激動「犒賞」通路，故擬多巴胺葯物可治療某些葯物（如可卡因）依賴。
以上內容參考：網路-多巴胺
Ⅱ 激素依賴，腎上腺皮質功能減退，如何提高自身皮質醇分泌，運動可以嗎
在運動初期，你的身體認為你可以應對運動帶來的挑戰，腎上腺就會釋放較多的去甲腎上腺素。在你運動到最愉悅，最有成就感時，身體就會釋放較多的睾酮。接下來，你開始感到一定的疲勞，雖然為你帶來困難，但身體還不確定不能克服，這時身體會釋放較多的腎上腺素，也就是「焦慮激素」，這能幫你克服當前的問題。不過，接下來，你還不停止運動，身體就感覺壓力山大，十分疲憊，無法再完成腦部發出的指令了，會釋放較多的皮質醇，也有學者把皮質醇稱作「失敗激素。」
這三個激素有什麼用？
去甲腎上腺素：當你開始運動，身體感受到壓力（身體會判斷你進入逃命狀態），去明改弊甲腎上腺素就會通過你的身體停止產生胰島素，以使你能准備好大量能快速投入使用的血糖。
點評：運動前可以進食少量的食物來維持運動時體內的血糖平衡。
腎上腺素：與去甲腎上腺素同時工作的是腎上腺素，它將放鬆胃和腸道的肌肉，並減少這些激族器官的血流。（你的身體認為應該專注於救命而不是消化食物。）這兩個行動會導致與應激相關的高血糖和胃部不適。這也是不能飯後馬上運動的原因。
點評：飯後不宜運動，會影響胃腸道對食物的消化吸收。一般飯後1.5~2小時運動為宜。
皮質醇：而皮質醇作為一種分解代謝激素，殲伏會根據不同的情況指揮身體燃燒哪些脂肪、蛋白質或碳水化合物，以及何時燃燒。它既能把脂肪以甘油三酯的形式帶到肌肉中，也能降解肌肉並將其轉化為糖原，給機體提供更多的能量。（皮質醇不僅降解肌肉，過多的皮質醇還會破壞骨骼和皮膚，導致骨質疏鬆，容易挫傷，以及。。妊辰紋）。機體會隨著運動時間的延長而更多的分泌皮質醇激素。
點評：不宜長時間運動，會導致降解肌肉提供能量。一般運動保持在1個小時以內為宜。
Ⅲ 長期鍛煉能在體內創造抑癌的環境，我們每天該怎樣鍛煉
人在運動過程中會消耗大量的氧氣，排出體內濁氣，心臟跳動的頻率更高，血液循環逐漸加快，運動過程中會分泌腎上腺素，從而促進新陳代謝。長期鍛煉身體能在體內創造抑癌環境，經常運動的人要比不經常運動的人腎上腺素更多，而腎上腺素具有抗癌的作用。那麼我們每天應該如何正確鍛煉呢？
對於長期坐辦公室的年輕人來說，更要加強鍛煉，可以利用上下班時間運動，可以嘗試走著上下班，也可以在空閑時間運動，比如早上半小時，晚飯後半小時。想要起到抗癌的效果，運動一定要堅持住，三分鍾熱度的鍛煉方法不用說防癌抗癌了就連鍛煉身體都沒效果。其實只有長期堅持運動，才能提高身體免疫力，這個道理連小孩子都明白，就看我們能不能長期堅持下去，身體體質增強了免疫力提高，那麼身體就不會生病，自然也就不會輕易的滋生癌細胞。
Ⅳ 運動會分泌什麼
運動會分泌腎上腺素、內啡肽和多巴胺等化學物質。
接下來對以上幾種物質進行詳細解釋：
1.腎上腺素：當人體進行運動時，特別是進行高強度運動或者競技活動時，腎上腺素會被大量分泌。這種激素能夠增加心率、提高血壓，並促進脂肪的分解以提供能量。腎上腺素還能幫助肌肉細胞提高對葡萄糖的利用效率，從而增加身體的能量儲備。它還能夠增加個體的警覺性和反應能力。
2.內啡肽：長時間的運動或者體力活動會引發內啡肽的分泌。這是一種天然的鎮痛物質，有助於減輕運動帶來的疼痛和不適感。此外，內啡肽還有助於緩解壓力、提升愉悅感，有助於運動後的放鬆和恢復。內啡肽也能促進社交行為，使得運動中的團隊合作更加緊密。
3.多巴胺：在運動過程中，尤其是完成某個挑戰或目標後，人體可能會釋放多巴胺。多巴胺是一種與快樂和滿足有關的化學物質。這種神經遞質在腦部的作用可能涉及運動的動機和目標導向行為，可以促使人們去追求更高的運動表現和個人目標。而且它也會給人們帶來滿足感以及減少痛苦或困難的經歷時的沮喪情緒反應的機會。這是一個體內為了激勵人們繼續運動而自然產生的物質。
綜上所述，運動能夠促使身體分泌多種化學物質，這些物質共同作用，不僅有助於運動表現和能量供應，還能夠提升人們的情緒狀態和促進恢復。
Ⅳ 試述經常從事體育鍛煉，可以改善脂質代謝的可能機制。
【答案】：經常從事體育鍛煉可以改善脂質代謝。運動時腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增加，可以提高脂蛋白脂肪酶的活性，加速富含三醯甘油的乳糜和極低密度脂蛋白的分解。體育鍛煉能夠消耗體內大量的能量，既可以降低血漿中膽固醇和三醯甘油的含量，又可以提高高密度脂蛋白的水平。緊張的腦力勞動等精神因素是使血中膽固醇升高的因素之一。適當的體育鍛煉可使人精神放鬆，緩解壓力。