❶ 扭腰機什麼牌子質量好
要想在季節回暖的時候有一個美美的腰身，就要用性價比高的扭腰機，你也是這么想的嗎？那你可以看看我們的文章：扭腰機什麼牌子質量好？扭腰機品牌排行榜前十！
扭腰機品牌排行榜前十
1、小熊豆豆
2、康諾威
3、小酷仔
4、品奈
5、百嘉
6、雅酷
7、mingjian名艦
8、索維斯
9、狂神
10、艾美仕
1、小熊豆豆
推薦型號：0201
推薦理由：機器很結實沒有雜音，有自帶音樂，不過看到有藍牙模式，質量很好，做工也好運動起來非常合適，扭起來很穩，便攜，質量很好。機器也很穩，扭一扭很放心。出汗效果好，扭會一下就出汗，每天要堅持使用一會。
2、康諾威
推薦型號：NY-01
推薦理由：承受力很好做工精緻腳底還可以按摩，外觀設計也很漂亮。方便不佔，用著很方便，運動健美。小巧可愛特別棒的一個健身器，外觀設計漂亮實用比實體店便宜，感覺這一款扭腰機真的很好，性價比很高。
3、小酷仔
推薦型號：0605
推薦理由：機器踩起來沒有噪音，在上面運動也很穩。做工精緻穩定性好，做工精緻,很牢固，大小尺寸合適，運動瘦身，更健康，結實牢固大小尺寸合適，很方便，最重要的是比市場便宜，適合懶人運動。
4、品奈
推薦型號：NYJ-XCCP
推薦理由：堅持下去苗條的身材和曲線就出來了。瘦身，鍛煉的寶寶們可以選擇它，物美價廉！燈光好漂亮啊，還是觸摸屏的，有藍牙，音樂，燈光，有遙控器的，性價比高。
5、百嘉
推薦型號：bj-nyj
推薦理由：穩定性好真的非常棒懶人減肥神器，鍛煉身體也蠻好的，長期堅持下去很有減肥效果哦。承重不錯，扭起來很穩，全家-起扭，現在天氣熱了不出門在家也能鍛煉。放地上很穩聲音大閃光很漂亮，操作很方便。
❷ 手抄報內容我的周末生活怎麼寫啊
手抄報內容我的周末生活怎麼寫啊
首先要有真情實感！
就寫一些發生了的事情，我覺得一定追求真實！可以圖文並茂。
既然是手抄報就要內容充實，整體現有一個框架（模板），加文字，畫圖色彩鮮艷！
可以集體一起做啊，集思廣益，還提高效率！
希望你成功！
感恩生活手抄報內容怎麼寫？
感恩是人性善的反映，是一種品德，是一種生活態度，是一種健康心態，是一種做人的境界。知恩、感恩、報恩是中華民族的光榮傳統和優良美德。古語說：「滴水之恩，當湧泉相報。」 不懂得感恩的人，是自私自利的人，這種人以我為圓心、以利益為半徑，凡事只想自己私利。私利若得不到滿足，輕者鬱郁寡歡、死氣沉沉，重者牢騷滿腹、怨天尤人，甚者指桑罵槐、暴跳如雷。這種人知恩不報，談何感恩。 要做一個懂得感恩的人，熱愛生活，常懷一棵海納百川的心，來接納生活的恩賜。用一顆感恩的心去生活、去體會、去領略，就沒有埋怨、沒有嫉妒、就沒有忿忿不平。當我們常懷一棵感恩的心去生活時，一切煩人的事、怨恨的事都會微不足道，都會在我們的談笑中煙消雲散。 工作中懂得感恩，就懂得理解和豁達，就有容人之心，也就能誠實守信。時刻記掛著給別人帶來「好處」。理解「善良」的含義，多行「善事 」，常做好事，這樣做從微觀上講是有益於他人，從宏觀上講是有益於事業。 懂得感恩，定然很注重禮節。工作中當別人對自己以幫助、援助、關心、愛撫時，會真誠地說聲「謝謝」，這其實就是最好的、最真切的回報。他會在出現無意的過失或錯誤時對別人說聲「對不起」，並及時補救，這種真誠的語言，勝過千言萬語。 學會感恩，就是要感激父母生育、養育之恩，感激朋友對你的關愛，感激老師教給你知識，感激領導的信任和嚴格要求，感激同事的友愛和友情，感激你所認識的、不認識的人，感激關心過你、幫助過你、指點過你、教誨過你的人，甚至要感激指責過你、怨恨過你、傷害過你的人。因為他們的存在，才使你的生活充實和精彩，使你的生命光輝而燦爛。 懂得感恩，容易做到樂觀向上。因為這樣的人，心中裝的是光明和希望，而不是黑暗和失望。就如在他口渴時，你給他半杯水，他會說：「謝謝你的水」！相反，不懂得感恩的人，則會想：「怎麼才半杯呢？」懂得感恩，是一種美好的品質，是高尚人格的體現。懂得感恩，才能學會感恩，才是一個健全的人、高尚的人、受人們尊重和敬仰的人 學會感恩，就是讓我們首先要懂得生命的真諦，懂得生活的樂趣。這樣，才能學會寬容、承接、付出、感動，才能懂得回報；用微笑對待世界、對待人生、對待朋友、對待困難，就會每天都有一個好心情、幸福生活每一天。
『『我的低碳生活』』手抄報，文字內容，怎麼寫？
低碳生活（low-carbon life）可以理解為：減少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低開支的生活。「節能減排」，不僅是當今社會的流行語，更是關繫到人類未來的戰略選擇。提升「節能減排」意識，對自己的生活方式或者消費習慣進行簡單易行的改變，一起減少全球溫室氣體（主要是減少二氧化碳）排放，意義十分重大。「低碳生活」節能環保，有利於減緩全球氣候變暖和環境惡化的速度，勢在必行。減少二氧化碳排放，選擇「低碳生活」，是每位公民應盡的責任。
低碳生活-措施
簡單理解，低碳生活就是返璞歸真地去進行人與自然的活動，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節，包括以下一些低碳的良好生活習慣：
1.每天的淘米水可以用來洗手擦傢具，干凈衛生，自然滋潤。
2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味；
3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦傢具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；
4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，還能幫助改善睡眠。
5.出門購物，自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用。
6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子。
7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量避免使用一次性的慘劇。
8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電。
經過手工DIY的再創造，你會發現原來廢物也是寶，這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。
「低碳一族」正以自己生活細節的改變證明：氣候變化已經不再只是環保主義者、 *** 官員和專家學者關心的問題，而是與我們每個人息息相關。在提倡健康生活已成潮流的今天，「低碳生活」不再只是一種理想，更是一種值得期待的新的生活方式。
我的寒假生活。手抄報內容。
春節圖片春節，傳統名稱為新年、大年、新歲，但口頭上又稱度歲、慶新歲、過年。古時春節曾專指節氣中的立春，也被視為一年的開始，後來改為農歷正月初一開始為新年。 在貼春聯的同時，一些人家要在屋門上、牆壁上、門楣上貼上大大小小的「福」字。春節貼「福」字，是我國民間由來已久的風俗。「福」字指福氣、福運，寄託了人們對幸福生活的嚮往，對美好未來的祝願。為了更充分地體現這種嚮往和祝願，有的人乾脆將「福」字倒過來貼，表示「幸福已到」「福氣已到」。 俗諺雲：二十三糖瓜兒粘；二十四掃房日；二十五糊窗戶；二十六燉大肉；二十七殺公雞，二十八把面發，二十九蒸饅頭，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭。晉東南地區民間流傳著兩首歌謠，其一是「二十三，打發老爺上了天；二十四，掃房子；二十五，蒸團子；二十六，割下肉；二十七，擦錫器；二十八，漚邋遢；二十九，洗腳手；三十日，門神、對聯一齊貼。」體現了時間緊迫和准備工作的緊張。其二是一首童謠：「二十三，祭罷灶，小孩拍手哈哈笑。再過五，六天，大年就來到。辟邪盒，耍核桃，滴滴點點兩聲炮。五子登科乒乓響，起火升得比天高。」反映了兒童盼望過年的歡躍心理。
一、左上角，報頭位置。報紙名稱：某某某的冬令營。加些題花，但不要太多，防止喧賓奪主。
二、主要文章：
1、冬令營大事記。簡單幾行把你寒假的大事記錄一下，每一行時間加主題即可。
2、春節放鞭炮。
3、盤點壓歲錢。
4、上網狂聊記。
5、同學群里最雷人的語錄。
6、寒假最臭的事。
7、轉貼：大褲衩著火了（探討鞭炮之危害）
8、插圖：牛的圖案；QQ哥哥、QQ妹妹；笑臉表情；等等。
三、如果是8開的報紙，以上內容肯定裝不下，可以選擇幾篇。具體寫作時，語言盡量生動活潑，無厘頭式的最好，這樣才能抓住觀眾。
我的暑假生活手抄報該寫啥內容？
11
《我的暑假生活》手抄報內容
「時光如水，生命如歌。」在白駒過隙間，我們又送走了緊張的一學期，迎來了又一個暑假。
「從今天開始放假了。」老師話音剛落，同學們便歡呼起來：「放假了!放假了。」老師還說了些什麼，沒有誰聽清了。大夥像放飛的小鳥，擺脫了書本的束縛。一擁而出，奔向回家的路。
走出教室，我深呼了一口氣。我覺得自己猶如一隻單色的氫氣球，上學的日子裡，老師緊緊的牽著我。放假了，老師放鬆了手中的線，讓我飛向我夢想的地方。
放假的感覺真好。早上睡到十點多才睜開惺忪的睡眼。不緊不慢地穿著衣服，不用在擔心爸媽的催促。細細地品味那武漢的風味小吃。空調吹來的涼風令我不由得想到同學。他們一定和我一樣此時都在家享受著空調所帶來的清涼。
放假的感覺真好。抱上一本閑書故意地從爸媽面前走過。他們的臉上掛著笑，似乎原來所反對的閑書，此時再看起來已經不閑了。
放假的感覺真好!
炎熱的夏季往往是考驗人毅力的時候，每個人的毅力不同，但求知的大門永遠敞開。就看遠處的你我願不願走進。走過了炎熱，也就代表你走上了一個新的起點。今天我無意中看書，看到童第周這篇課文，童第周學習十分差，但他艱苦努力，早上、晚上都合理利用學習，從最後一名成為第一名。我從中受到很大的啟發：無論做什麼事要想成功，必須付出辛勤的勞動和汗水，才能獲得豐收的喜悅。這又使我想起一句名言：「一分耕耘，一分收獲。」多麼好的名言，我的精神一下子提上來了，我找到了精神需要的補品。向以往那樣，我又好好學習，每天老師帶我們去知識的海洋，攻破了一道道難關。得到了一份份美好的戰利品。
使我堅定了信念，鍛煉了意志和不斷學習攀登的精神。等待下一關的挑戰......
呆在家裡做作業，不免覺得有些乏味，除了看看書或電視，陪著外公外婆打幾副牌，尋開心。媽媽對我非常苛刻，時常在我耳邊嘮叨，定要讓我復習語數英，說什麼「畢業了，升初中還那麼放鬆！」我只好乖乖認命，僅5天，就做完了作業的一半！驚人啊！我的暑假雖吁了口氣，但還是「閉門自習」的，唉，倒霉！
游泳是我在夏日中必不可少的運動，在碧波里狠狠一個猛躥，便會讓那碧湛湛的、清涼的池水，涼便全身，浸透心田。雖說在游泳池裡偶爾喝幾口水，但在池裡感覺還是很棒、很爽的！在炎熱的夏，來幾個狗爬式，幾下蛙泳，有一種休閑時尚的感覺。
暑假，平淡中也有自在，也有快樂。無聊而快樂的生活啊！呵呵。
1暑假誤區：
誤區1 暑假就是給孩子玩的 建議：孩子每天學習不少於兩小時
在采訪時部分家長表示，孩子在學校里辛苦了一個學期，趁暑假應該好好放鬆一下，多玩兩天無所謂，開學前一周把心收回來就行。而且有的家長本身工作較忙，沒時間管孩子，乾脆對他們放任自流，只要不闖禍就行。家長這樣的觀念容易讓孩子誤以為暑假可肆無忌憚地玩樂。如一些孩子就整天沉迷於電腦游戲或以電視為伴，導致暑假作業不寫等。
「暑假是該放鬆，但要張弛有度。」鼓一小一位老師在接受采訪時表示，家長最好和孩子約定每天玩和學習的時間，這位老師建議孩子每天學習的時間不少於兩個小時，起碼保證暑假作業能在開學前按時完成。如果孩子願意把暑假作業提前一段時間做完，剩餘假期可適時減少為每天學習一個小時，學習內容也可豐富點，比如閱讀一些課外讀物、預習下學期的功課。
誤區2 制訂了計劃，忽略了執行 建議：加強對孩子計劃完成的監督
每到暑假，一些家長常見的做法是讓孩子制訂一份學習計劃，規定每天幾點到幾點做暑假作業，幾點到幾點看電視等，孩子自己簽字保證。雖然計劃制訂得很詳細，但有的家長由於工作忙，很少監督孩子的計劃完成得怎麼樣；有的家長則只是每天口頭問問孩子作業完成沒有，沒有實質性的檢查。由於孩子的自製力較差，缺乏家長的監督，很容易只顧著玩，對學習計劃執行不到位。
「要有制訂計劃的好習慣，可以列短期計劃，也可以列長期計劃。學習計劃最好在家長的建議下讓孩子自己制訂，家長監督執行。」計劃實施期間，家長要做好監督，每天或隔兩天檢查一次孩子是否完成計劃，如果提前完成，可適當給予口頭或物質獎勵；如果沒完成，當天即監督孩子補上，不要養成「拖」的習慣。
誤區3 孩子呆在家裡最安全 建議：讓孩子多參加社會實踐
暑假裡，大多數家長需要上班，一些家長擔心孩子獨自出去玩，可能出現安全問題或跟一些社會青年學壞，索性將孩子關在家裡。中華家庭教育研究院福建服務中心首席專家林高龍表示，暑期時間比較長，如果沒有給孩子合理安排，很多孩子在家裡看電視、上網、玩游戲。雖然好像不出門遠離了一些「身體上」的安全隱患，但是不經意間又增加了「心理上」的安全隱患。
誤區4 給孩子多報幾個興趣班 建議：報班要適度，安全因素要考慮
部分家長把暑假當作是孩子補習功課的好機會，也不管孩子同意與否，一下就給孩子報了幾個文化課方面的興趣班。而一些家長可能出於攀比的心理，看見身邊的家長報了那麼多興趣班，生怕自己的孩子落後，也跟風報了很多興趣班。
2暑假安全：
安全第一
交通安全腦中記
不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車；騎自行車，速度不能過快，更不要與同伴追逐，並且要在非機動車道上或靠右騎行；未滿18歲不允許騎摩托車，不足年齡不騎車上街、騎車不帶人、不在公路上騎飛車、不攔截車輛；乘坐公交車，一定要在車停穩之後，再上下車；過馬路要走斑馬線，不得翻越欄桿和隔離墩，還要注意來往車輛；在十字路口，要做到紅燈停、綠燈行；乘車時不向窗外招手探頭，要抓緊扶手，車上擁擠時注意銳利物品、車停穩後再下車。
用電不能有麻痹
一個個慘痛的事實警醒人們：提高孩子的安全用電意識是多麼重要。專家指出，作為孩子的第一監護人，家長平時要多教孩子電力安全方面的常識，如：不能用濕手觸摸電線、插頭等用電設備，必須在關閉電源的情況下才能移動家電，不要用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開關；電器使用後應斷開電源，插拔電源插頭時不要用力拉電線，否則容易使電線的絕緣層受損造成漏電；家裡的電器、插頭插座、電線出現老化漏電現象，應找專業人員及時處理，等等。家長應告訴孩子，遇到有人觸電時應呼喊成年人相助，不要自行處理，以防觸電。
孩童爬窗易跌落
防範兒童意外墜樓，主要責任在家長。家長應當為孩子創造一個安全的生活成長環境，做好安全防護措施，如兒童活動較多的地方最好要安裝防護欄。家長還要對孩子加強監管，特別是對剛學會爬、行等幼小不懂事的小孩，最好不要離開視線范圍。要對兒童進行安全教育，即使是很小的孩子，也要讓他們懂得安全的重要性。
食品安全要重視
夏季天氣熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。一系列的同學聚會和旅遊活動層出不窮，各種各樣的美味也誘惑著我們，很容易造成暴飲暴食，從而損害身體健康。
此外，生活要有規律，放鬆心態，做好預防工作，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對美味佳餚應以品嘗為主，一次不宜吃得過多過飽。要多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動。同時，不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，以防腸胃疾病的發生。
3制定計劃：
1.制定一個學習計劃
根據自己的身體狀態，確定每天學習時間看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過於緊張。
三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度
關於理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現在開始，把各科所有公式分類並用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什麼公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什麼，未知什麼，求什麼，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
關於化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住並熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉澱有哪些..
關於數學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數圖像，能准確的畫出圖像，並靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關於物理：分類整理公式，熟悉並能運用，做題時要理解題目描述的過程.
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態。剛進入高中不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急於轉入復習階段，高一上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，並且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心裡要明白，復習與學習才有一個方向和方法。
學習、娛樂、讀書生活、訪親探友、社會觀察、社會實踐、志願者行動、體育愛好者、旅遊天地等等，都可以成為手抄報的內容安排。
生活科技手抄報內容怎麼寫800字以上
同學們，當我們坐在電視機前收看豐富多彩的節目時；我們手按滑鼠在計算機的世界裡暢游時；當我們沉浸在與同學在電話里快樂地聊天時……我們可曾想過：是什麼給我們的生活帶來那麼多的變化？是科技！是科技的巨大力量，改變了我們身邊的一切，改變了整個世界！
隨著科技的逐漸發展，我們的生活有什麼變化呢？
爸爸說：我們的勞動變得輕鬆了！再也不用像爺爺那個年代——靠面朝黃土背朝天、沒日沒夜地幹活，靠捉摸不定、喜怒無常的老天爺吃飯了。在採用高科技術的農業暖菜棚里，一年四季的氣候都是溫暖的。當糧食成熟時，耕地、播種、收割等繁多、勞累的程序都可以用計算機來管理，用農業器械完成。所以，科技把人們從繁重的體力勞動中拔了出來。
媽媽說：如今我們的生活變好了！是呀，以前，人們都在為吃不飽睡不好等問題發愁。可是現在，不論是什麼問題，只要科技出馬，所有問題全部迎刃而解了！我們不僅僅裝滿了米籃子，還裝滿了菜籃子，比以前吃得更有營養更豐富了！去年，爸爸還在我的房間里裝了一台空調，即使是在炎熱的夏季，我在自己的小房間里看書都不會了。
如果要我來說，我覺得科技把世界變小了，電腦就是最主要的一類。網際網路上，我用QQ跟許多不曾相識的陌生人成為了好朋友，自己有什麼煩惱的話就可以向他們傾吐。科技的發達不僅僅這些，想當年唐僧去印度取經時，一路上跋山涉水、風餐露宿、歷盡艱辛，整整走了好幾年才到達目的地現在，舒適安全的汽車、輪船、飛機等交通工具把我們的足印在了地球上幾乎所有的地方。這個國慶節，我和爸爸還一起去了一趟世博會呢！
在新世界的東方，我們的祖先發明了火葯、指南針、印刷術、造紙術，創造了自己輝煌的歷史。我們幸運地成長在一個嶄新的時代，科技的花朵從來沒有像今天這樣鮮艷奪目，科技的道路從來沒有像今天這樣寬廣遼闊。同學們，讓我們從小去培養、去發揚愛科技、愛思考、愛創造的好習慣，創造我們為愛幸福美好的家園！
暑假生活手抄報內容
·[英語手抄報]小學生暑假英語手抄報圖畫
:blqq.201107/2710.
·[語文手抄報]二年級暑假語文手抄報之語文小天地
:blqq.201107/2694.
·[小學生手抄報]快樂暑假手抄報圖畫
:blqq.201107/2615.
·[小學生手抄報]小學生快樂的暑假手抄報
:blqq.201107/2601.
·[英語手抄報]暑假生活的英語手抄報
:blqq.201107/2598.
·[英語手抄報]英語暑假手抄報
:blqq.201107/2597.
·[小學生手抄報]三年級暑假手抄報之千里眼中英文資料
:blqq.201008/807.
·[小學生手抄報]防溺水手抄報資料_中小學生暑假人身安全
:blqq.201008/797.
·[英語手抄報]關於暑假的英語手抄報資料
:blqq.201007/685.
·[英語手抄報]小學生暑假英語手抄報
:blqq.201007/650.
·[英語手抄報]快樂暑假英語手抄報
:blqq.201007/649.