『壹』 為什麼跳水運動員在跳水後要馬上洗澡
大家有沒有發現在跳水比賽中的一件小趣事?就是每當運動員們在完成一輪動作比賽後都會跑去淋浴或者找個水池泡澡。一個常見的解釋是,游泳池裡有著常用消毒的氯,運動員上岸後必須馬上把他沖洗掉,以免皮膚受到氯的腐蝕和侵害。泳池的水溫一般常溫在26攝氏度左右,上岸後實際的溫度要低上三四度,上岸後隨著水分的快速蒸發,運動員會感受到寒意。
最後,有必要在劇烈運動後洗個熱水澡。這是放鬆肌肉的一種方法。肌肉必須在運動過程中使用,尤其是運動員。比賽結束後,他們處於非常緊張的狀態。如果他們不好好放鬆,第二天會很痛苦。因為熱水澡在緩解肌肉方面能起到很好的作用,所以它可以立刻放鬆。這對運動後身體的恢復是非常有幫助的。這就是為什麼當我們看到潛水員比賽結束時,我們通常會洗澡。
『貳』 跳水運動員為何出水後立刻去淋浴
1、員們都是處於高度緊張的狀態,自然肌肉也是高度收緊。而洗了熱水澡之後都會感到放鬆,這是有一定的科學原理的。
2、跳水池內的水都加了類似消毒液的東西,這種東西對於員的皮膚傷害特別大,所以跳水員們會在每一次比賽結束之後去沖掉。
3、主要是溫差原因,因為跳水的泳池水溫是保持在26℃左右的,而比賽場館的室溫一般在22℃左右,所以員出水後會感覺到涼意。這種溫差會造成員肌肉緊張收縮,不利於下一輪比賽。
4、因此,跳完水馬上沖澡或去另一個水溫26℃的池子泡澡,讓身體保持一個好的狀態,跳出更好的成績。