Ⅰ 對肺最好的運動項目是有氧運動
對肺最好的運動項目是有氧運動，比如唱歌、吹嗩吶、慢跑、快走、跳繩等運動方式都會對肺有很大好處。
1.唱歌：很多人都特別喜歡唱歌，唱歌的時候需要使用到肺活量，唱歌的時候需要調整好自己的氣息，需要肺部發力，所以對鍛煉肺部還有好處。
2.吹嗩吶：吹嗩吶對肺部的鍛煉是非常大的，因為吹嗩吶的時候需要肺部不停的擴張和收縮，需要肺部發出很大的力氣，才能夠讓氣息吹響嗩吶。
3.慢跑：慢跑可以有效的鍛煉肺活量，使得肺活量能夠有效的增加，長期慢跑的人肺活量一般來說都比普通人大一些，具有很好的益肺的功效。
4.快走：我們提高我們走路的速度，使得我們走路的速度保持在比較快的節奏上，這樣也可以鍛煉肺活量，有益於肺部健康。
5.跳繩：跳繩其實也是一種非常有益於肺部健康的運動，跳繩屬於一種有氧運動，會提高肺部的肺活量，對肺部健康還有好處。
對肺部好的運動項目是比較多的，特別是有氧運動有利於肺部健康，至於到底哪一個是最好的沒有準確的答案，因為不同的人適合採取的運動方式是不同的。