❶ 洗完澡後運動好嗎為什麼
洗完澡後運動對減肥有很好的效果。因為在洗完澡之後，身體的溫度會有所上升，血液循環也明顯的加強，新陳代謝的效率自然也會提高，而且肌肉正處於非常放鬆的狀態，這個時候進行運動的話，減肥的效果會非常好。只要堅持半個小時的運動，就能在短時間內瘦身成功。
❷ 洗紋身後多久可以運動
洗了紋身，是可以運動的，但也要看你紋身的具體位置了。如果比較容易被汗水浸到的話，建議 還是等幾天在運動。
飲食上，不要吃辛辣刺激的食物，另外芹菜等感光食物也不要吃，
❸ 洗澡後多久可以運動
這個是沒有規定的，因為洗澡後卡又不是體力活，又沒有出汗，這個是無所謂了，可以馬上運動，不過呢，冬天天氣冷，盡量稍微的頭發幹了再出去運動，這樣對身體是有好處的，防止感冒冒，
