做運動可以減少脂肪肝嗎

① 體檢檢出脂肪肝，可以跑步把脂肪肝「跑」掉嗎有何依據

體檢檢查出脂肪肝是可以通過跑步的方式將脂肪肝給跑掉的，其實不管通過什麼樣的運動方式，只要運動起來都是能夠將脂肪肝實現逆轉的，但是要注意的是運動一定要循序漸進，不可以在最開始的時候就採取一些劇烈的運動，否則也會對脂肪肝患者來說造成非常嚴重的影響。

最後根據研究表示，對於脂肪肝患者來說最好的運動方式就是通過跑步，是能夠有效燃燒脂肪，降低脂肪肝帶來的危害性。