❶ 如果腳扭傷了筋，很疼。有點輕微的腫，如果想要中醫理療按摩，一般扭傷多長時間以後才能按希望有專業的
問題分析： 你好，如你所說，腳扭傷後的24小時之內最好做冷敷，使受傷的地方溫度降低，局部血管收縮，以減少血腫，過了24小時之後，可以做熱敷，促進血腫的吸收。踝部軟組織損傷，前期最好制動，休息，後期再進行功能訓練。
意見建議：建議24小時之內最好先冷敷，然後可以用活血化瘀的噴劑或擦劑外用於患處，過了24小時，可以選擇正規的推拿中醫進行按摩。恢復期間最好減少走動，提高患肢，如果必須出行，可以用彈性綳帶固定關節處。
❷ 右腳腳面被碎碗劃傷，小腳趾筋劃斷，當天手術接上。第16天拆線，第22天拆石膏，第多少天可正式練習走路
術後一直沒有任何疼痛。第22天拆了石膏後，嘗試拄杖輕點地慢挪行走（無異常），第25天開始使用受傷腳開車踩油門、剎車（無異常）。
說明你恢復很好很快。
但不要急於進行長距離奔跑，循序漸進，先慢跑1000米，隔三五天再增加1000米，這樣加到5000米以上時，再慢慢加速，如果身體沒有任何不適，則可以參加馬拉松比賽了。
❸ 我的腳 筋扭了 是9月9號上午6.50的事，現在打石膏了，我的腳最快得多長時間能好，我有事，就讓我能自己
病情分析： 你好，所述情況可能為足部崴傷後，導致局部韌帶扭傷，引起腫痛，影響活動，如果沒有骨折單純為韌帶扭傷，一般需要3~4周左右時間可以逐漸癒合。
意見建議：傷後早期需要制動固定，以利於損傷韌帶的癒合修復，不要過早的負重活動，以免影響癒合導致關節不穩或長時的水腫疼痛，期間在不負重的前提下進行功能練習，受傷3~4周後即可逐漸下地行走活動。祝早日康復。
❹ 腳踝扭傷應該如何進行康復訓練
腳踝扭傷應該如何進行康復訓練？
生活中經常會發生一些跌倒或碰撞，不小心的話就會出現腳踝扭傷的情況。腳踝扭傷可以說是一件非常難熬的事情，常言道：傷筋動骨一百天。那麼，在這一百天里將如何進行腳踝的康復訓練呢？
當然，如果扭傷很嚴重的話還是需要就醫的，自行處理可能會發生一些不必要的麻煩。
以上僅是筆者個人的觀點，歡迎您評論補充。
❺ 崴腳一年多了，該如何進行康復訓練
腳崴了做恢復訓練應當以循序漸進為原則。剛開始時可在床上自行活動腳踝，如果比較吃力，可用手幫助活動腳踝。水腫、疼痛症狀消除後，可逐漸下地走路，但需要注意剛開始時避免患肢用力過大，應循序漸進，慢慢恢復，避免急於求成造成二次損傷頃並。腳崴了不能急於做恢雀世跡復訓練，應到醫院骨科拍X線片檢查，明確是否有骨折或錯位。如果存在骨折或錯位，應及時進行復位，並對骨折部位做好固定處理。回家後在近期內需卧床休息，將患肢抬高，利於血液迴流，可減輕水腫症狀，避免下地走路。配合服用活血、止痛的葯物，水腫、疼痛消失後，經過復查，恢復狀況良好，再進行恢復訓練。
❻ 弟弟打籃球崴腳之後，多久可以恢復正常運動呢
弟弟打籃球崴腳之後，多久可以恢復正常運動呢？崴腳了要三周左右時間才能恢復正常，如果是症狀嚴重的患者，不排除有骨折的情況，通常恢復的時間是比較長的，大概需要三個月時間。所以在平時的運動過程中，一定要先做好熱身，把身體各個關節都盡可能地活動開，將緊綳的肌肉柔軟化，加強肌肉韌帶鍛煉，平時要有意識地多彈跳，讓腳踝部位的肌肉韌帶都能夠得到鍛煉，比如可以跳繩，注意用腳尖使力，做好自我防護。
三、結語
總之崴腳了以後，最好多坐著或者是躺在床上，可以用枕頭，被褥或衣物背包等，把足部墊高以利於靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。下肢抬高不要超過30度，以免遠端阻止長時間供血不足。無論是在運動還是走路的過程中，一定要集中注意力，防止踩空或者是踩在別的物體上導致崴腳。