㈠ 晚上不睡覺可以堅持多少天
如果你堅持十二個小時之內不睡覺，這時候你會感覺到有一些困，但是你還可以堅持不睡覺。
如果你堅持二十四個小時之內不睡覺，你體內的多巴胺水平就會增加來給你的大腦傳遞開心和興奮的信息，所以這時候你會覺得整個人都非常的興奮，但是這種興奮不會持續很長的時間。
如果你已經堅持了二十四個多小時不睡覺，你的反應能力就會比平時要慢，你就會像是一個喝酒喝醉了的人，走路會搖搖晃晃，好像是快要摔倒了一樣。
如果你已經堅持了四十八個多小時不睡覺，你身體的能量就會被耗盡，身體慢慢地停止代謝葡萄糖，你你的臉色開始變得白，身體非常地累，眼球上有很多紅血絲。
如果你已經堅持了七十二個多小時不睡覺，你的免疫力就會降低，身體機能就開始損壞，嚴重的可能會危及你的生命。
一般人如果不受外界的影響。最多隻能堅持三天不睡覺。超過三天人就會覺得受不了堅持不下去。人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，我們白天需要工作或者是學習，本身身體就會感到非常地累，所以晚上更應該好好的休息，這樣身體也能夠得到休息。
㈡ 人可以堅持多長時間不睡覺會不會死老外實測，拿命破紀錄
1. 睡眠對人類至關重要，它使人們精力充沛，並且在我們一生中占據了大約三分之一的時間。充足的睡眠對於身體和精神健康都至關重要。盡管有時我們可能會因為娛樂活動而熬夜，但缺乏睡眠的事實仍然會顯現出來。人體需要一定的休息時間，長時間不睡覺會導致身體和心理的負擔加重。
2. 蘭迪·加德納是一個保持清醒時間記錄的例子。他在17歲時保持了11天24分鍾不睡覺的吉尼斯世界紀錄，即264.4小時。然而，這種極端的挑戰對健康有嚴重的影響，因此吉尼斯世界紀錄組織後來取消了這一項目的認證。
3. 對於普通人來說，每天保持6到8小時的睡眠是最理想的。這意味著人們每天大約有16到18小時是清醒的。如果清醒時間超過這個范圍，身體可能會感到疲勞，並渴望睡眠。但這並不意味著人體能夠無限期地不睡覺。
4. 加德納的記錄顯示，當他連續72小時沒有睡眠時，他的情緒開始失控，注意力不集中，感官功能受損，並且身體散發出異味。在100小時後，他的大腦開始失控，思維變得混亂。腦部分析顯示，如果繼續不休息，大腦可能會停止工作，導致腦死亡。
5. 研究發現，24小時不睡覺會導致精神狀態下降，注意力不集中，以及疲勞感。超過48小時，大腦的中樞語言系統可能受損，身體功能惡化。到了72小時，人的意志力會非常脆弱，身體需要休息。
6. 長時間不睡覺的極限大約是120小時，這時人體可能會失去知覺，各項身體機能停止。這是正常人能夠承受的不睡覺極限。
7. 顯然，沒有人應該輕易嘗試長時間不睡覺。經常性地缺乏睡眠可能會導致猝死，這在年輕人中越來越常見。因此，我們應該避免熬夜，因為這會嚴重傷害身體健康。即使之後試圖通過補覺來恢復，也可能為時已晚。身體的損傷需要長時間才能修復，而反復的熬夜不僅會損害器官，還可能導致肥胖和皮膚問題。健康的生活習慣對於男性和女性都同樣重要。