⑴ 直腸癌術後的飲食保健方法是什麼
近些年來，直腸癌的發病率越來越高，已經成為危害人類健康的第三大惡性腫瘤疾病。直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌，是消化道最常見的惡性腫瘤之一。一般發現都會手術治療，但因其位置深入盆腔，解剖關系復雜，手術不易徹底，術後復發率高。其病因也與飲食結構有關，所以注意直腸癌術後飲食保健就極為重要。
直腸癌的病因目前仍不十分清楚，其發病與社會環境、飲食習慣、遺傳因素等有關。目前基本公認的是動物脂肪和蛋白質攝入過高，食物纖維攝入不足是直腸癌發生的高危因素，直腸息肉也是直腸癌的高危因素。
直腸癌術後飲食保健以營養均衡，扶正補虛為主。直腸癌病人「內虛」是疾病發生、發展過程中的主要矛盾。因虛而致癌，因癌而致虛，虛中夾實，以虛為本。食療的目的是保證直腸癌病人有足夠的營養補充，提高機體的抗病能力，促進病人的康復。飲食保健應做到營養化、多樣化、均衡化。
直腸癌其中一個誘病因素就是飲食結構的不合理，食用食品多以高糖、高蛋白、高脂肪和低膳食纖維為主，所以在直腸癌術後的膳食中，一定要遵循以下的原則：
1、結腸、直腸癌病人多有反復發作、遷延不愈的腹瀉，消化能力弱，故應予以易於消化吸收的食物。
2、結直腸癌病人多有便中帶血，晚期病人常大量便血，故應少服或不服刺激性和辛辣的食物。
3、病人久瀉或晚期病人長期發熱、出汗、損傷津液，故宜多飲水或湯液，主食可以粥、面條等半流質飲食為主。
4、病人多有食慾不振、惡心，甚至嘔吐等症狀，故宜攝取清淡飲食，切忌油膩。
5、結直腸癌晚期病人久瀉、便血、發熱，大量營養物質和水分丟失，身體消瘦，體重減輕，氣血兩虧，宜服富有營養的滋補流汁葯膳。
直腸癌術後，患者飲食應以高熱量、高蛋白質、高維生素為主。高熱量食物主要是澱粉類食品（如土豆），但不宜多食高脂肪類食物；高蛋白質食物包括各種精肉、牛奶、魚類、豆製品等；新鮮蔬菜、水果則是維生素、纖維素的主要來源。雞、雞蛋和海鮮食品都是人們俗稱的「發物」，但其實飲食禁忌單中並無它們的位置。
術後早期應少食多餐，不吃腌臘、霉變食品。術後盡早恢復體力活動（如床上的四肢運動）對促進腸道功能恢復、預防尿瀦留及下肢深靜脈血栓形成有好處，但不應急於求成。術後早期可參加慢跑、太極拳等運動量不大的活動，待體力完全恢復後再開始如常鍛煉，但一般不宜做劇烈運動。體育活動不僅有利於患者的體力恢復，還可以幫助患者重塑自信，保持心情愉快，從而提高自身機體的抗腫瘤能力。
⑵ 直腸癌術後要經常做哪些運動
山西腫瘤生物治療專家介紹說，直腸癌術後可以做以下一些運動，但是自己身體而定。
(1)屈腿運動：仰卧位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然後還復，重復10多次。
(2)舉腿運動：仰卧位，兩腿同時舉起(膝關節保持伸直)，然後放下，重復10多次。
(3)踏車運動：仰卧位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動陪歷作，運行要靈活，屈伸范滑知圍盡信亂消量大，做20～30秒。
(4)仰卧起坐：仰卧位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。