A. 雙胎5個月後是危險期嗎 懷雙胎的注意事項
懷上雙胞胎是一件令人非常開心的事情，但雙胎要比單胎承受的風險更高。而且雙胎的孕反應要比單胎的強很多，甚至會造成呼吸困難，所以雙胎的孕婦一定要按時休息，飲食清淡有營養。那麼雙胎5個月後是危險期嗎？懷雙胎的注意事項有哪些？大家一起來了解一下吧！
雙胎5個月後是危險期嗎
雙胎5個月後不是危險期，孕早期和孕晚期屬於危險期。適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要，這也使分娩後甩掉多於的體重來說也容易一點。雙胞胎通常是35到45磅。它們需要每天攝入2700卡路里。你需要和你的醫生通力合作，尋找最適合你的重量。
懷雙胎的注意事項
1、雙胎妊娠由於子宮腔相對狹窄胎盤血液循環障礙，其流產發生率較單胎妊娠高2—3倍，因此應加強孕期保護與監護。若一胎發生死胎，另一胎仍可繼續生長發育，死亡的胎兒將被吸收或擠壓成紙樣兒隨正常胎兒娩出，不必擔心害怕，更不要引產終止妊娠。
2、雙胞胎孕婦懷孕期間，多喝水至關重要，尤其當你懷的是多胞胎;如果你脫水的話，過早宮縮以及早產的風險就會增加。雙胞胎孕婦每天至少要喝2升水。請在你身邊隨時放一個裝滿水的特大號玻璃杯或塑料水瓶，這樣能方便你一整天不停地喝水。
懷雙胞胎不是每個人都可以如願的，但的概率非常低。所以一旦懷上，一定要注意營養的攝入，而且孕婦要適當的運動，保證自身的身體健康，以滿足胎兒的營養需求。在孕晚期要減少運動，身邊更需要家人的陪伴，一旦有臨產的信號，及時的去醫院待產。
B. 懷孕雙胎三半月 腰酸疼臀部也疼怎麼回事
病情分析： 你好；因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連結骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。 意見建議：注意適當鍛煉身體,不應搬運重物或激烈運動,多休息，睡眠要充足.同時注意營養及睡眠左...側卧位。你可以讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。或用毛巾熱敷。這樣可以促進肌肉內的血液循環，來緩解疼痛。
C. 懷雙胎可以練瑜伽嗎
懷雙胞胎一般可以練瑜伽，練瑜伽通常能夠促進身體的血液循環，而且還有助於緩解身體的不適感，並且也能夠保持體型，但是在練瑜伽的時候要以不勞累為宜，也要避免練瑜伽的幅度過大，以免導致胎兒出現流產的或者是早產的情況。懷雙胞胎一般在孕晚期是身體比較勞累，因此還要多注意休息，並且也要控制好體重，避免身體過度肥胖，也要定期到醫院進行孕期
檢查，才可以了解到胎兒的發育情況。懷雙胞胎可以練瑜伽，練的時候最好在專業人士的指導下進行，這樣比較安全，也不用擔心會影響到胎兒。孕婦要多吃含有的蛋白質食物，比如瘦肉、雞蛋、堅果、牛奶等，還有吃一些能補鐵的食物，比如豬肝、菠菜、豆製品等。
D. 孕婦做運動要注意的問題
1避免劇烈運動
孕婦最好做不緊不慢的運動，如游泳、打太極、散步、比較簡單的瑜伽等。一定要避免強烈的腹部運動，也要避免做和別人有身體接觸的運動。不宜做跳高、跳遠等跳躍性動作，要避免做快速爆發的運動，如打羽毛球、網球、籃球、足球等，騎馬或者潛水等運動也不適合孕婦。患有心臟病、泌尿系統疾病、曾經有過流產史、前置胎盤、雙胎妊娠者，均不宜運動。
2
注意運動時間
孕婦運動最適宜的時間是：從懷孕後四個月開始到七個月。孕早期（1-3個月），由於胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，過度運動，容易發生流產。孕晚期（8-10個月），這時胎兒已經長得很大了，運動有可能造成過敏性宮縮，導致早產等問題。
3
運動要有限度
孕婦運動以渾身發熱、微微出汗為佳，不要運動到上氣不接下氣的程度。對於准媽媽來說，運動的限度以不累、輕松舒適為宜。運動時應控制在每分鍾脈搏140次以內，運動時間持續30~40分鍾左右。運動後勿著涼，注意保暖。
4
不要過熱
孕婦不要運動到身體過熱，也就是說不宜做出汗過多的運動。運動中過熱對胎兒不利，當體溫超過39℃會對胎兒發育造成影響。在炎熱的夏天（上午10點到下午3點之間）不要到戶外活動。
E. 求雙胎、多胎妊娠孕期體重增長標准
孕婦需要更多的蛋白質、礦物質、維生素和必需的脂肪酸，還要保持體重，補充鐵，因為多胎妊娠的婦女常常會患有缺鐵性貧血。其次，孕婦可以適當運動，但不要做劇烈運動，如果感到用力過度，就立即停止。雙胎妊娠通常在妊娠後3～6個月被發現，雙胎的子宮一般比單胎大，子宮不易承受如此大的胎兒，所以很容易早產、早破水，也容易發生妊娠高血壓綜合征。貧血，對孕婦來講也是一種危險妊娠。雙胎的早孕反應一般也較單胎重，子宮增大比單胎早，如果感到上述特殊情況，做個b超就可以一目瞭然了。
有時，多胎妊娠的婦女通常比單胎妊娠孕婦更頻繁地感到胃灼痛。這是因為增大的子宮底部上升，壓迫到胃部附近，影響了消化機能或有少量的胃酸反流進入食道，令人不適。要減輕這些不適症狀，就要減輕胃腸的負擔，維持少食多餐的飲食習慣，睡前不進食，少吃酸味重及含強烈香料的食物，以免刺激腸胃。其次睡時在床上用軟墊把自己墊起來，對緩解不適症狀也有幫助。在食物之中，木瓜最能對付胃脹痛，清熱而不寒，很適合中國人的腸胃，常吃木瓜，對治療胃痛很有幫助。
多胎妊娠的並發症多發生在妊娠的最後3個月，隨著胎兒的長大而發生。因此，專家建議多胎妊娠孕婦要盡早為胎兒的出生做好准備。