① 剛做完運動可以敷面膜好嗎
答：最好不要：建議你這個時候不要敷面膜。因為運動後毛孔流汗張開，不利於面膜的養分吸收，而且還會阻礙汗液的排除。
注意點：大量運動之後不要立即敷,汗液會把體內的垃圾帶出,馬上敷對皮膚不好,建議20~30分鍾後,最好是運動完過半小時洗完澡後再敷面膜比較好。
延伸：
面膜的最佳使用時間。
1）曬完太陽或者熬夜後：陽光直射會使皮膚角質增厚，刺激皮膚中的黑色素生成；熬夜過後的皮膚會顯示暗沉無光澤，臉上會出油，長痘痘，這時敷面膜是對皮膚的一種救急方式。
2）洗完澡後：淋浴後，皮膚角質層水份增加，這時候使用面膜，皮膚吸收營養成份會事半功倍。
3）睡覺前：敷二十分鍾。在皮膚的自然修養中吸收面膜的營養。
4）換季時：季節的變化，特別是夏天轉至秋天，秋天轉入冬天的那段時間，角質層增厚，皮膚乾燥脫屑，時常會出現膚色不均勻的情況，這時就可以搭配使用一些具有美白保濕去角質功效的面膜，讓皮膚加速適應季節的轉換。