塗活絡油可以運動嗎

① 中學生跑四百米之前,在腿上塗活絡油有用嗎

根本就沒有用的。因為跑步的競技運動，無安全依賴的是腿部肌肉的力量，只要局部沒有堵塞都通暢，活絡油不起作用的。因為活絡油只為打開傳導神經被瘀阻後產生的疼痛。

② 跑步前活絡油擦在哪裡有用

運動肌肉部，運動後塗擦。