Ⅰ 朋友約我去滑雪 可今天是我月經期的第二天 可以去嗎 會有什麼影響嗎
哈哈~這個問題這是我多年實驗思考總結的 這么說吧 滑雪運動本身不會引起月經失常，因為滑雪者主要靠調整重心和力的平衡來控制滑行路線及速度，體力消耗量不是很大； 但是如果經常摔跤的話，就要准備比較安全保險的衛生巾，因為不確定摔倒的姿勢嘛； 最關鍵也最麻煩的是衛生間一般距離雪道有點遠，如果月經量很多需要經...常換的話，就要經常趕去衛生間，來回穿脫雪板； 不過以上這些情況在日常生活中都很常見，可以通過使用內置式衛生巾來解決~ 一定要記得的是——多穿點，經期著涼對身體危害很大呦 (*^__^*)
Ⅱ 來姨媽第二天可以打羽毛球嗎
月經期間由於激素水平的關系，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊亂，出現月經失調。
羽毛球是可以打的，但是要注意：
1、經期運動最好以調整練習為主，如來月經的第1、2天，可以做些廣播操、健身操、太極拳、氣功等輕微的活動。
2、經期第3、4天的活動量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。
3、不能進行劇烈地跑跳、排球中的扣球、籃球中的跳起投籃。
4、不能進行增加腹壓的力量性練習，如舉杠鈴、猛烈的腹肌練習等。
5、女性來月經時打羽毛球，應該避免猛彎腰、大跨步和劇烈跑跳。可以選擇練習網前的技術動作和吊球。
6、例假期間要鬆弛腰、腹、背的緊張部位，多做一些伸展與呼吸相結合的舒緩性運動。
7、活動時間不要過長，一般在15--30分鍾為宜。
經期生活起居注意事項
在月經期里應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時治療可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內置式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。
Ⅲ ;來月經第二天可以不可以跑800米么會有什麼後果發
您好,月經期間由於壞死的子宮內膜脫落而出現陰道流血,如果在月經期間進行劇烈運動,可能會誘發或加重月經期間的全身不適,甚至引起痛經和月經失調,有些人會導致月經血量增加。但並不是每個人都會的,是因人而異的。
建議不要在月經期間進行比賽,以免因精神過度緊張而導致內分泌失調而影響下次月經來潮。
Ⅳ 生理期健身必須注意哪些事呢
生理期健身一定要做好防寒保暖，而且一定要控制好強度，強度不宜過大，運動時間不宜太久。另外飲食也一定要控制好，不要過於油膩。要清淡，但不可以碰寒涼的食物。
Ⅳ 大姨媽第二天可以跑步嗎
適量可以，至於適量是多少要看你自己了，不舒服就停下。
Ⅵ 大姨媽第二天 我能不能去動物園看看 一去一回四個小時 大家覺得合適嗎
我覺得不太合適
一去一回四個小時
應該還是步行
可能會有些不方便
不如改天再去動物園看看
Ⅶ 經期第二天加速跑會不會很影響肚子痛怎麼辦。明天要體育考試
病情分析：你好，月經期間不要劇烈運動，尤其是痛經的時候，痛經時可以選擇用一個熱水袋敷在肚子上。痛經是一陣陣的經痛，用熱水袋可以促進肚子周邊的血液流通，可以相對地減輕一些痛楚。當然，這只是治標不治本。要想讓痛經遠離，日常的調理是需要關注的。
意見建議：痛經來的時候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不動。可以適量地做些舒展運動，不僅可以促進身體血液流動也可以轉移注意力。簡單的深深手臂，轉轉腰部，但是切記萬不可過量運動，否則就是傷身。
Ⅷ 月經第二天可以跑步嗎會不會後遺症啊，為什麼都說女性經期不能運動，說會大出血或者不孕這么嚴重嗎
出血多的情況下，那一天不適合去做運動，少一天不運動不會怎麼樣的。運動血循環增加，盆腔循環相應也會增加，可以加重盆腔不適感，有些人是可以有經血增多的表現。但並沒有確鑿的證據說，因此會有後遺症出來的，這個又不是病。
Ⅸ 生理期第二天可以游泳嗎
女性經期是不能游泳的。女性朋友們在生理期最好不要碰涼水，要注重保暖自己的腹部和雙腳，更不能用冷水洗澡和洗頭，因而，生理期運動也更加不能碰水，像游泳、跳水等等運動