⑴ 吃完飯多長時間可以游泳
游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。但是游泳的時候還需要了解一些注意事項，否則將會給人的身體帶來一些危害。
剛吃完飯，胃腸消化食物需要消耗體能，游泳又需消耗更多體能，因此，剛吃完飯就游泳，體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後，頭暈還會持續一段時間;食物尚未消化，游泳時水流壓迫著腸胃，還會導致嘔吐。吃完飯一小時以後再游泳，可避免頭暈和嘔吐。
其實，人們在剛吃完飯後，血液會較多的流向消化器官和皮膚，這樣會使腦部供血不足，食物尚未消化，游泳時水流壓迫著腸胃，還會導致嘔吐，還有孩子劇烈運動或者繁重勞動後以及飢餓時，體能不強，也不宜去游泳。因空腹游泳會影響食慾和消化功能。
另外游泳後應休息一會再吃東西，否則，會突然增加胃腸負擔，長久以往，容易引起胃腸道疾病，還要注意在水中不要嚼口香糖或吃其他東西，以免引起窒息。
游泳的好處
增強心肌功能
人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好
減肥
游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多
通過以上的閱讀我們能夠得知吃完飯是不可以游泳的，應在飯後一小時後才能游泳。喜歡游泳的朋友們都記住了嗎？小編建議小孩在游泳時家長應在旁邊陪同以免放生意外。還有游泳要到正規的游泳館游泳，不要到危險的地方游泳。大家都記住了嗎？
⑵ 飯後多少小時才能游泳
飯後休息兩個小時左右，就可以從事運動。至於不經常運動或體質較弱的人，相隔的時間就要長一些。有腸胃病的人，則應懲求醫生的意見後才可決定。
⑶ 飯後可不可以游泳多久可以游泳
飯後不建議立即游泳，建議飯後一小時後再游泳。
⑷ 飯後幾分鍾可以游泳
有種普遍的說法是，飯後應該等待30分鍾-60分鍾，再去游泳。
依據是人在吃飽飯後，容易出現疲勞感。因為在這個時候，身體為了方便消化，血液都向腸胃流動。
四肢血液不足，手腳容易抽筋或者出現刺痛感，有溺水隱患，甚至會危及性命。
這個說法有多少科學道理？
別忘了劇烈運動，會使血液從消化道流向四肢，如果食物還沒有消化完成，的確極容易感覺到惡心。
但杜克大學運動生理學專家表示，飽腹游泳不會顯著影響你的游泳能力，雖然血液會向消化系統流動，但流動的血液並不足以使肌肉失去能量和執行力，也就是你不會完全游不動。
還有吃飽會導致抽筋，這也是一個誤區。
雖然專業的運動員在比賽中會消耗大量的能量，但他們通常會避免飽肚參加比賽，通過其他形式補充能量。如果出現抽筋，更多是因為發力過度。
吃飽會導致抽筋，目前還沒有任何證明。
如果在吃完東西後，進行跑步或其他高強度有氧運動，的確會讓胃不舒服，但是在適當的強度下，進食後就游泳是可行的。
其實更應關注的，是飲酒後不能游泳，你很難找到因飽腹游泳而溺亡的，但因酒精喪生的比比皆是。
喝酒後，在酒精的影響下，頭腦難以保持清醒，下水後對突發情況難以判斷。而且通常兩杯酒精飲料，就足以損害成年人健康，就算你表面沒有察覺，酒精早在偷偷干擾大腦。
酒精是導致成年人淹死的重要原因之一，與其說飯後不能游泳，還不如說如果吃飯的時候飲酒，就不能下水游泳。
⑸ 飯後多長時間後游泳好
高纖維的食物比較容易令肚子感到不舒服，因為他們需要比較長的時間才能被消化。有些過纖維的食物也含豐富的醣類，例如全麥麵包、高纖餅乾、高纖飲料等，但如果這些食物會使你在運動中感覺到不舒服，就應該避免在運動前進食。
飯後立刻作劇烈運動，會抑制消化液的分泌和消化管道的蠕動。同時，因為作劇烈運動時，流往全身骨胳肌肉的血液會增加，以至腸胃及內臟的血液會相對下降，容易造成消化不良，影響吸收，嚴重者甚至會造成慢性消化不良。因此，飯後不宜作劇烈運動。
飯後要休息多久才可以進行運動，完全視乎個人的體質、運動項目、運動量及運動強度而定。身體健康而又經常參與運動的人，飯後休息兩個小時左右，就可以從事運動。至於不經常運動或體質較弱的人，相隔的時間就要長一些。有腸胃病的人，則應懲求醫生的意見後才可決定。此外，休息的時間與食物的性質也有關系，吃了較難消化的食物後，休息的時間亦要長一些。
正式的鍛煉與及劇烈緊張的比賽，最好還是在飯後的兩小時半至三小時後才好進行。
在對飯後多久游泳認識後，飯後在進行游泳的時候，要注意身體情況，如果身體感覺到不舒服，這個時候是不能進行游泳的，而且飯後立即游泳，對胃部消化也是會有損害，因此游泳一定要有時間，避免給自動帶來影響。
飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
⑹ 飯後游泳最好要隔多少小時
最好飯後1~2小時之間游泳。吃完飯後，腸胃還處於消化階段，大量的血液循環都在腸胃中。如果此時下水游泳會導致血液循環流向四肢，這樣供給胃部的血液就會不足，直接影響腸胃的消化功能，甚至還會產生胃痙攣、嘔吐、腹痛等現象。
過飢、過飽的情況下不要游泳，在飢餓狀態下運動易發生低血糖，過飽鍛煉會影響胃腸供血，腹壓增高還可能發生急腹症。
(6)飯後多少時間可以游泳擴展閱讀
游泳的注意事項：
飲酒會使人體內的葡萄糖被大量消耗，從而引起低血糖，下水游泳時，可能會出現暈眩等症狀。而且，酒精會麻痹人們的思維，如果酒後游泳可能會造成極其嚴重的後果。
一般情況下，游泳結束40分鍾後進食比較合理。因為游泳時四肢運動較為劇烈，結束後肌肉需要大量營養，此時體內血液會向四肢肌肉流動，腸胃血液就會不足。如果立馬進食，會導致消化不良或胃腸道疾病等問題的出現。
⑺ 飯後幾小時可以下水游泳
游泳是一個鍛煉全身機體的活動，游泳的時候體力下降特別快，如果你沒有提前吃飯，或者是空腹去游泳，本身就會出現一些問題，比如說頭暈，沒有力氣，甚至是會被水泡在裡面，會導致體力不足，動作不舒展，易抽筋，發生不良的生理反應，所以游泳的能量至關重要，而能量的來源一部分是取決於飯，只有吃的合適才能更好的游泳，要提醒的是，在選擇游泳之前最好提前兩個小時吃飯，這樣讓胃部有充分時間消化，在游泳的時候，胃部就會停止工作，全身器官更好的投入到游泳過程中。
游泳前2個小時進食為好，不吃飯游泳會導致身體缺乏體力而頭昏，身體透支，會導致腿抽筋，出現危險的狀況。但飯後也不宜馬上游泳，會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病，導致胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。其次，游泳後不能馬上吃東西：游泳的時間不能過長，在水中的時間過長容易散去體內的熱量，影響體溫調節功能，容易起「雞皮疙瘩」，甚至發生痙攣現象。此外，游泳過後一定要注意泳後衛生，泳後忌馬上進食，所以泳後一小時進食較為適宜。
⑻ 飯後多久游泳
在吃飯之後至少需要等待半個小時，才能夠進行游泳。如果在吃飯之後馬上游泳，很有可能會在水中發生抽搐的表現。在吃飯之後腸胃會對進食的食物進行消化、吸收以及代謝，需要等待適宜的時間。而且，此時身體的血液循環，也會開始比變得比較緩慢，如果馬上的進行運動，很容易出現低血糖。所以，應當在飯後，等待適宜的時間。吃飯之後也不建議進行過度劇烈的運動，否則會影響胃腸道的消化功能，對身體健康是不利的。
⑼ 飯後多少時間可以游泳
剛吃完飯，胃內的壓力會變大，而且入水後，會對胃部產生刺激，容易出現反酸、嘔吐等症狀。一般在吃完飯一兩個小時之後去游泳，既可以促進腸胃蠕動，也可以加快消化的速度，還能夠強身健體。如果是空腹也不可以去游泳，游泳是一項特別消耗體力的運動，如果空腹的話，會導致低血糖，容易出現頭暈，暈厥等症狀。游泳後也不可以立即進食，會影響腸胃的功能。