㈠ 枸杞煮時間長會不會失效
可能吧！
㈡ 枸杞能長時間高溫煮嗎
枸杞是一種名貴的葯材和滋補品，它可以用於養生，做菜，有活血抗疲勞降低血脂的作用，枸杞在烹煮的時候應注意不能煮太久，太久其作用大大下降，也不能洗太久，營養物質容易散失。
㈢ 枸杞子煮久了營養還在嗎
枸杞子煮久了營養還是在的，最好在吃的時候將枸杞子也一起吃掉，營養會吸收得更好 。
枸杞子的功效：
1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。
3、抗癌。枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用。當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。
4、有效地延緩衰老。枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，自古以來就是滋補養人的上品。
5、增強學習記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養生功效。
7、增強人體的造血功能。枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8、提高機體的適應性。枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌膚。枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力，另外，還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
10、明目。枸杞子尤其擅長明目，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。
11、降血糖，可輔助治療糖尿病。由於枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
12、對過敏性炎症有緩解作用。枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用，這些祛病養生功效是通過調節內分泌實現的。
㈣ 枸杞可以煮作吃嗎
可以，但是不宜長時間煮。
做菜加入枸杞子要注意烹調方法。枸杞的烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量營養成分流失，因此枸杞更適合泡茶或做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間地清洗，以免營養成分流失，建議在溫水裡稍洗即可。
枸杞溫熱身體的作用非常明顯，因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。
(4)枸杞可以長時間煮嗎擴展閱讀：
注意事項：
1、枸杞現在也有不少劣質的，比如顏色過於鮮艷的不要買，白頭的也不要買等等。一定要選擇大小適中的，顏色暗紅的比較好。
2、食用枸杞前，先清洗一下枸杞，這樣能保證枸杞上面的臟東西洗掉了，吃起來比較健康。
3、每天要適量：吃枸杞要注意，每天要適量，一小把就行，否則吃多了就容易導致上火的。
4、枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使葯效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有效果。
㈤ 枸杞可以長時間燉煮嗎
可以的。
准備原料：燕窩2盞、冰糖6克、枸杞12粒
1、准備燕窩，洗干凈，備用。
㈥ 枸杞煮需要多久
1、不要用沸水泡
用60-80攝氏度開水泡最好，這樣不會損壞枸杞本身的營養，便於營養最全的被身體吸收。
2、吃之前最好用水沖洗一下
不沖洗關系不大，主要就是灰塵和枸杞搬運中摩擦出的碎末。
3、睡前不要喝枸杞泡水了
或者少喝點，量控制在100毫升以內，也就一杯水的樣子吧，多了會讓眼睛水腫。
1、枸杞泡水的量
一天的量控制在20g，如果有需要可以補身體，或補腎啥的，可以往上加量，加多少看自己身體適應情況，適應的話多點也沒關系。我們就按20g的量來說吧，比如，上午10g，下午10g，我們按照每50g有300粒算，10g就60粒，也就是一個上午吃個60粒就行了。大些的枸杞自己按比例看多少粒吧。
2、一次泡水放多少粒？
一般150ml的玻璃杯，放100毫升的水，放20粒就行，一個上午泡三次就可以了。每次泡水3-4次，根據人的口感來，有些人喜歡濃點的，有些喜歡淡點的，泡水頻次調節一下就好。一次泡水結束了，枸杞要吃掉哦。或者邊喝邊吃都行。
3、每次泡枸杞的時間
一般跑一次3-5分鍾後開始喝，最好10分鍾內喝完最好，當然你等個半小時喝完關系也不大，泡第二三次的時候即泡即喝，也就是不用等了。
一般選擇枸杞泡水都是在工作的時候，特別是經常對著電腦或者手機的朋友，上班的時候經常喝喝枸杞，對眼睛的保護非常好，當然了還有肝腎虛損、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、腎虛精虧、遺精、尿頻、口乾舌燥甚至不孕不育等症狀都是有很好的緩解作用。所以，堅持吃枸杞的好處還是非常多的。
這里靈兒還是要提醒一下，枸杞固然好處多，但是對於正在感冒發燒，身患炎症以及腹瀉的人最好別吃，枸杞的溫熱效果會讓以上病症的人加劇病情惡化的。
而對於體質衰弱（陰虛）、抵抗力差的人靈兒就建議天天吃，長期吃效果才更顯著。而且建議干吃枸杞，我們在干吃枸杞的時候也需要注意，枸杞放幾顆在嘴裡，不要嚼碎了就咽下去，而是要在嘴裡嚼的時間越長越好，嚼的越細越好，這時候咽下去效果最好。
市面上枸杞種類有很多，品類也多，產地也多，這里靈兒不說這些問題，靈兒只說在購買枸杞的時候最好購買無硫無公害枸杞，也就是不要購買被硫磺熏蒸過的枸杞，吃的越多，傷害越大。所以大家在購買的時候多問問，多看看，不行網上搜索一下無硫無公害枸杞，多了解。
無硫無公害枸杞說白了就是枸杞不含二氧化硫有害物質，國家規定乾果類是允許部分含硫的，但是，作為養生類食品，購買無硫枸杞豈不更好？無公害就是無農葯殘留的綠色枸杞。盡管無硫無公害枸杞比一般枸杞貴點，但是一年也吃不了多少，也多不了幾百塊錢，沒必要去省這個錢，畢竟自身健康更重要
㈦ 枸杞可以長期吃嗎
可以。
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良葯，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
枸杞的飲食禁忌
枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的葯材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。
在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝干水分使用。
以上內容參考：人民網-枸杞有6大功效每天吃多少枸杞才補腎、人民網-枸杞能養生也不要亂用枸杞的食用禁忌有哪些
㈧ 枸杞能煮嗎
可以煮，但是時間不宜過長。中醫認為，枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目、養血、增強人體免疫力。枸杞中所含的胡蘿卜素及多種維生素能有效預防心臟病和癌症。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此，枸杞越來越受到人們青睞。
除了入葯，枸杞日常還可用於做菜或泡茶。做菜加入枸杞，要注意烹飪時間不宜過長，應在炒菜或煲湯收尾時放入枸杞，這樣可防止大量營養成分流失。因此，枸杞更適合泡茶或做冷盤的輔料來食用。枸杞也不適宜長時間清洗，以免營養成分流失，建議在溫水裡稍洗即可。
由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但一定要長期堅持食用，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康成年人每天吃20克枸杞比較合適。
㈨ 枸杞怎麼吃效果最好 適合長期飲用嗎
枸杞的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，將枸杞根煎煮後飲用，能降血壓，對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。那麼，枸杞怎麼吃效果最好?適合長期飲用嗎? 枸杞能滋補肝腎、益精明目養血、抗疲勞、降血壓、降血糖、軟化血管，還能增強人們的免疫力，預防心臟病和癌症，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。 紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶，它一般當作葯材使用。 烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失，因此，枸杞更適合泡茶或者做冷盤的輔料來食用。枸杞不適宜長時間地清洗，為防營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下。 枸杞溫熱身體的效果十分強烈，性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。而且很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 康愛多葯店本著信譽立業、質量第一、顧客至上、真誠服務的經營宗旨為廣大市民服務，是全國用戶網上購正品葯的首選。
㈩ 枸杞子煮時間長營養會破壞嗎
不會的。營養應該都在湯里的。但是千萬別沒有水就可以了。
可以適當的吃，不要吃太多就可以了.
希望我的回答對您有幫助
如滿意，請採納，謝謝