『壹』 健身之前和之後多長時間可以吃飯
練武術是前後半小時以上
可以排便，
前後一小時以上可以進食，
如果健身期間
有點餓，
吃個香蕉啊
餅干什麼的簡單充飢，
偶爾吃點，問題不大。
『貳』 最標準的用餐時間是多長時間原因是什麼
俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。哪怕再忙，也要記得吃飯。因為現在大多數人白天都非常的忙碌，吃飯都是填飽肚子而已，所以我們的晚餐一般是非常豐盛的，因為下了班之後就要享受生活，好好做頓飯，犒勞一下忙碌一天的自己。你有計算過自己的用餐時間嗎？你平時吃一頓飯需要多久呢？你知道標準的用餐時間是多久嗎？為什麼吃飯還要管時間的長短呢？這些都是為什麼呢？讓我們一起來聊一聊吧！
一.最標準的用餐時間是30分鍾左右。
的人吃飯快，可能不到十分鍾就吃完了，有的人吃飯太慢，一個小時也吃不完，我的奶奶吃飯就非常慢，全家人都吃完了，他自己一個人還沒有吃完。用餐是有標准時間的，吃的太快，吃的太慢都不好，最標準的用餐時間就是30分鍾左右，前後的浮動不能超過十分鍾。
『叄』 剛吃過葯多久可以吃飯
不同葯物和吃飯時間的關系有不同的要求的，一般葯物建議服用半小時後才可以吃飯。緊急避孕葯一般應該在用葯的前後兩小時內都不可食用東西，也有些葯物是需要餐中服用或者餐前15分鍾服用的，具體需要根據用葯說明來確定吃飯時間。
飯後馬上吃葯，葯物會和食物混在一起，以糊狀形態被運到小腸，而葯物要通過胃部吸收才能發揮功用，被同食物混在一起運到小腸後就無法發揮其本身的作用了。而飯後半小時再吃葯，此時食物的消化已基本結束，胃酸的量也相對較少，葯物中的成分也能順利被吸收。
(3)多長時間可以吃飯擴展閱讀：
服葯禁忌：
1、不能用茶水服葯
送服葯物最好用溫開水，忌用茶水。因為茶水含有一定的鞣酸，如果用茶水服葯，鞣酸等化學物質和葯物發生化學反應，減低葯效。特別是含有重金屬成分、碳酸氫鈉、酶類等的葯物，
2、服阿司匹林一小時內不能喝果汁
阿司匹林是常見葯，因此尤其要注意服用阿司匹林時要與果汁或是酸性飲料的時間間隔開，如果同時服用，可會加劇阿司匹林對胃黏膜的刺激，甚至誘發胃出血。
3、吃抗生素期間絕不能喝酒
嚴格意義上說，不管吃什麼葯都不宜喝酒，但尤其要提醒在服用抗生素類葯物期間絕對不能喝酒，否則可引發頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等反應，嚴重者甚至可能出現呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等狀況。
『肆』 什麼時候可以吃飯
1天當中吃飯時間分為早、中、晚，早餐最佳的進食時間是7點到8點，午餐最佳的進食時間11點到12點，中午12點後是身體能量需求最大的時候。晚餐的最佳時間是下午6點左右，晚餐時間不宜過晚。
『伍』 洗完澡可以吃飯嘛如果不能，請問過多長時間可以吃飯
應洗澡前半小時進食或者是洗澡之後休息一段時間吃飯比較科學。剛洗完澡,人的血液循環會加速,這時候人的能量主要集中在皮膚表層,而吃飯的時候,人的胃消化食物要用能量，會引起消化不良的。
不建議空腹洗澡很容易出現低血糖,體位性低血壓等發生,建議洗澡前半小時進食
『陸』 運動後多長時間可以吃飯
我給你個建議吧，你是想通過跑步減肥是嗎？那你大可不必要在早晨起床跑步，這樣並不很科學，早晨跑步只是第二理想運動時間！早晨你只要保持按時起床就行了，下面我給你說說原由吧！ 人的最佳運動時間是下午六點左右，這是因為自然界中綠色植物進行一天的光合作用後在這個時候積累的氧氣（代謝產物）含量是最多的，這個時候人進行各項運動能夠最大限度的使用空氣中的氧氣。人的組織細胞在氧氣充分的代謝中能充分的燃燒體液（血液、組織液）中的糖，而這部分糖在你沒有進行運動時就回轉化成脂肪儲存於結締組織中。 所以你要減肥就利用下午時間跑步吧，最好選擇非生產活動地區（工業生產區、車流密集區、機械做業區）這樣可以在一個含氧高，塵埃少的空氣氛圍中運動。 現在告訴你運動後多久才是最佳進食時間 人運動（跑步）時，血液大部分都集中到四肢，在消化道尤其是小腸（人的主要營養吸收場所）的血液很少，如果你在運動後還沒待血液大量的回到這個吸收區，那麼吃的東西經過初步消化後卻並不能通過血液運輸吸收食物中的營養成分。人一般運動後需要30到50分鍾才可以使血液回位。你也可以根據你的身體特質來控制運動後進食的時間，如果控制不好，你就會產生食慾低下的表現！
『柒』 運動後多長時間才可以吃飯
運動後多長時間再吃飯．比較合適：
1.運動後先喝一杯水,出汗多的話,加點鹽,喝運動飲料也行,過三十到四十分鍾在吃飯最好，吃得太早脂肪來不及消耗。
2.這取決於運動強度和運動量。一般認為,劇烈的大運動量鍛煉後,應休息一小時再吃飯。
體育鍛煉能夠提高消化器官的功能，使人的心情愉快，食慾增強，消化液的分泌增多，從而提高了機體消化和吸收的能力。但是，如果體育鍛煉中不注意飲食衛生，如運動中暴飲冷開水或生水，飯後馬上進行劇烈運動或是劇烈運動後立即進餐等，都對消化器官的機能產生不良的影響，久而久之，會引起消化不良和慢性腸胃病，因此，在體育鍛煉中應注意飲食衛生。(1)劇烈運動後不宜大量飲水。劇烈運動時會大量出汗，尤其是在炎熱的夏天，常使人感到格外的口渴，有些人只圖一時痛快，運動之後立即大量飲水，這不利於健康。因為運動時胃腸道血管處於收縮狀態，吸收能力減退，運動後若立即大量飲水，會使水分積聚在胃腸道，使人感到胃部脹滿和不適，同時，一部分水分經腸胃吸收進入血液以後，使循環血量增加，這給剛運動後應該休息的心臟又增加了負擔。另外，出汗時有大量鹽分隨汗液排出體外，而人體里的液體要保持一定的濃度，體液中水分與鹽分之間需要有一定的比例，如果運動後只大量飲水，而不補充鹽，就會沖淡血液里的鹽分，人體為了維持體液中的離子濃度，就要將「多餘」的水分排出，其結果是越喝水，越出汗，體液損失也越多，口渴得也越厲害。因此，運動後可以用水漱漱口，濕潤一下嗓子，然後再少喝些淡鹽水，既解渴又補充了身體里鹽分的損失，這樣才符合飲水衛生。(2)運動與進餐之間要有一定的間隔時間。吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼痛，甚至造成消化不良。同樣，運動之後也要間隔一定的時間再吃飯，因為運動時管理肌肉活動的中樞處於高度興奮狀態，同時使消化器官受到抑制，消化器官的活動需要一定的時間才能恢復，因此一般在長時間劇烈運動後不想馬上吃飯，運動後應休息30分鍾左右再吃東西。(3)劇烈運動後不宜大量吃冷食。劇烈運動時，體溫比平時升高，如果運動後立即吃冰冷的食物，會引起腸胃道血管突然收縮，致使腸胃系統因受過度冷刺激而發生功能紊亂，引起腹痛和腹瀉等病症。另外，由於運動後咽部充血，過涼的刺激也會造成咽喉發炎、疼痛等不適感覺。
『捌』 飯前吃了後，多長時間可以吃飯
醫生給病人開葯後，常簡單地說一句「飯前服」或「飯後服」。可飯前多長時間算「飯前」？飯後多長時間算「飯後」呢？不少病人不清楚。一般都把「飯前服」理解為吃飯前立即吃葯，把「飯後服」理解為飯後立即服葯，其實錯了。 正確的理解是，「飯前服」是指葯物安排在進餐前30～60分鍾服用。目的是使葯物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。「飯後服」則要將葯物安排在進餐後30分鍾左右服葯，以減少葯物對胃腸道的刺激，有利於葯物的吸收和利用。 此外，飯時服葯是指進餐過程中服葯，葯服完後繼續用餐，目的是藉助於食物中的油類促進葯物吸收。而空腹服葯則是指在餐前1～2小時或餐後2小時左右服葯，目的是避免食物的干擾，讓葯物迅速地進入小腸發揮效力。
『玖』 冼完牙多長時間吃飯
這個沒有要求的，但是過段時間之後還是會變黃的，這個是避免不了，還是少洗吧，對牙齒不好，平時吃飯之後多注意清潔就可以了。
『拾』 吃飯時間多長最合適
吃飯時間每餐享用的時間最好在20分鍾。
吃得太快，食物得不到充分咀嚼，顆粒較大的飯菜容易傷害食管黏膜和胃。
養生講究細嚼慢咽，但太慢了也有弊端，因為消化酶一般在十幾分鍾內達到高峰，此時是消化食物的最佳時間，有利於營養的吸收。
另外，如果吃的是高油脂食物，吃飯時間一長，受到脂肪刺激，膽汁就會從膽囊排放到腸內來消化食物。膽汁的量是有限的，脂肪若得不到充分的消化就會堆積下來。
而且，用餐20分鍾後身體就有了飽足感，不會因為吃得太快或太慢而引起身體發胖。
建議烹調蔬菜時，要完整地清洗，因為維生素對水也很敏感，切碎後洗維生素就會流失。在烹調時能整做的蔬菜就不要切碎。另外，維生素最怕見光、氧氣、熱和水，因此貯藏蔬菜、水果和土豆時，要放在陰涼處。