❶ 頸椎病不適宜做什麼運動
患有頸椎病的話在運動方面有以下禁忌：
第一，在急性期，也就是說發作期，是不能做任何運動的。這個時候要保持頸椎的制動、休息，一般情況臨床上要求患者持續卧床，並且採取頸椎的持續性牽引，起床之後還要佩戴頸托。
第二，不適於頸椎病患者所做的運動，指的是涉及到頸椎大幅度活動，或者受到大量的負荷這種運動，像體操、格鬥、賽車等等，這些活動會導致頸椎的大范圍的活動，所以不利於頸椎病的康復。
第三，某些涉及到頸椎負重的一些活動也不能夠做，比如說有的人喜歡頭頂重物來負重，這種情況就會大大加劇頸椎的退化，從而誘發頸椎病或者使頸椎病加重。
患頸椎病之後要盡早的去二級以上的醫院骨科進行就診，明確病情，再做針對性的治療。
❷ 頸椎有水腫症狀是靜養還是適當活動
指導意見：
你好,頸椎有水腫症狀是需要你給予消炎鎮痛類葯物對治療,你可以給予復查治療的
❸ 頸椎病通過鍛煉能治好嗎
可以，平時生活習慣要好，工作間隔要多運動，不可一個姿勢保持太久的時間，其次可以做一做頸椎病保健操。以前在電視上看到過一個黃振俊的主任醫師推薦的一套保健操，你可以搜一下，挺有效的。 另外保持一個好的心情，這對病情的恢復也很有效！ 309醫院中醫骨傷科祝您早日康復！
記得採納啊
❹ 平時做什麼運動有利於緩解頸椎病
有以下幾種動作：頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。抓空練指：兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點，於此反應點施點穴按摩。注意事項：避免長期低頭姿勢：要避免長時間低頭工作，工作1小時左右後改變一下體位，做些頸部活動。改變不良的工作和生活習慣，如卧在床上閱讀、看電視等。避免睡覺枕頭過高：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm,頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。
❺ 有沒有減輕頸椎病的運動
其實沒什麼的，就是風寒，風濕，血瘀，試試，白雲山的701膏葯或雲南白葯膏葯外敷。。。
答案補充
吊針沒什麼用處。這個辦法最好，國外幾乎沒有中醫，所以使用膏葯最現實，或是拔罐。。。1-2天見效。
答案補充
是封閉
就是激素類葯物，暫時止痛而已，建議你試試膏葯或拔罐，補充的次數有限制。只能到此了。。
❻ 頸椎水腫怎麼辦
建議每天晚上，多燙燙腳，多按摩一下腳部穴位。另外，多使用熱水，經常性的熱敷頸椎。這樣對頸椎的活血化瘀，舒筋通絡，是有好處的。同時，對頸椎水腫的治療也會起到很好的效果。祝你早日康復，重的健康。
❼ 哪些運動能治頸椎病
春季是運動的季節，同時也是頸椎病高發的季節，那麼患了頸椎病有什麼好的方法自我緩解呢?深圳景田醫院中醫康復科專家介紹，打羽毛球等運動就是緩解頸椎病的很好方法，下面原因的分析： 現代人伏案工作或在電腦前操作的時間越來越長,運動的時間很少,頸椎病年輕化也非常嚴重.長時間工作狀態使頸椎經常處於疲勞狀態,再加上不注意坐姿,也沒有很好地進行體育鍛煉,頸椎病可能很快找上門,頸椎部酸痛就成了家常便飯. >>在線咨詢 專家提醒,打羽毛球在一定程度能治療並預防頸椎病的發生.因為羽毛球是一項全身運動,需要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,全身上下協調跑動,頭部時不時要注意球的方位,脖頸會隨著球的方位而前後左右地運動,正是這樣的運動對頸椎起到了舒筋活血的功效,在不知不覺中治療了頸椎病.而打羽毛球比那些"拉伸脖子、搖頭晃腦"的活動方式更有意思,也更容易堅持下去. 很多人的經驗表明,經過一段時間的羽毛球鍛煉,很大一部分頸椎病患者以前的手麻、眩暈等症狀都慢慢消失了.另外,打羽毛球不僅能夠讓頸椎得到上下左右運動,起到舒筋活血的作用,而且能讓人提高自身神經系統的靈敏性和協調性,增強機體抵抗力. 通過上面的介紹相信你已經對頸椎病有了一定的知識，如果你被頸椎病困擾，那麼深圳景田醫院是您治療頸椎病的最佳選擇!歡迎廣大患者前來就診!如果您還有頸椎病的中醫治療方面的問題，可以點擊 >>在線咨詢相關閱讀： 頸椎間盤突出治療方法介紹 頸椎間盤突出的類型 頸椎間盤突出保健措施