1. 怎麼治療骨膜炎能恢復得快還能運動嗎
滑膜炎的治療，我們要根據不同的病因，針對性的治療，因為滑膜炎原因還是比較多的。我們常見的滑膜炎，比如一過性的滑膜炎或者急性的滑膜炎，這種滑膜炎它是炎症性的非感染性的滑膜炎，對於這種滑膜炎的治療我們從以下幾個方面：第一、休息、固定、制動，然後吃一些活血化瘀、改善循環、消炎止痛的葯物。經過這些治療，大部分滑膜炎都可以好轉治癒。如果是一個特殊感染疾病引起的滑膜炎，比如感染性滑膜炎、結核性滑膜炎，這時候我們都要應用針對性的抗生素才能治癒。第二、滑膜炎也可能由風濕性疾病、類風濕性的疾病、強直性脊柱炎這些疾病引起的滑膜炎。這些疾病都是些自身免疫性的疾病，需要應用抑制免疫的葯物，比如腫瘤壞死因子葯柳氮磺嘧啶、雷公藤、白芍總苷這些葯物，另外可能還需要加上些非甾體的消炎葯，比如安康信、邁之靈、勒松、西樂葆這些。第三、不管是哪一種滑膜炎可能都需要進行理療，比如紅光、微波、推拿、按摩。第四、滑膜炎要注重日常的保護，滑膜炎往往是受涼或者是運動過量，或者是創傷，這時候我們就要比如多穿些衣服，注意關節的保暖，避免過度勞累，避免過度運動，這些日常生活我們也要注意。以上就是滑膜炎一些基本的治療方法。
2. 前裂隙炎吃啥葯
消炎、止痛葯
非甾體類抗炎葯可改善症狀，一般使用消炎痛內服或栓劑，中葯使用消炎、清熱、解毒、軟堅葯物亦收到一定效果。別嘌醇能降低全身及前列腺液中的尿酸濃度，理論上可作為自由基清除劑，還可清除活性氧成分，減輕炎症，緩解疼痛。不失為可選用的輔助治療方法。
物理治療
前列腺按摩可排空前列腺管內濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區域的感染灶，因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3～7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對鬆弛前列腺、後尿道平滑肌及盆底肌肉，加強抗菌療效和緩解疼痛症狀有一定好處。
M受體拮抗劑
對伴有膀胱功能過度活動症表現，如尿急，尿頻，夜尿增多但無尿路梗阻的前列腺炎患者，可以使用M受體拮抗劑治療。
α受體拮抗劑
前列腺痛、細菌性或非細菌性前列腺炎患者的前列腺、膀胱頸及尿道平滑肌張力都增加，排尿時後尿道內壓增高致尿液反流入前列腺管，是引起前列腺痛、前列腺結石及細菌性前列腺炎的重要原因，應用α受體拮抗劑有效地改善前列腺痛及排尿症狀，有助於防止尿液的前列腺內反流，對防止感染復發有重要意義。在Ⅲ型前列腺炎的治療中也具有重要作用。α受體拮抗劑宜用較長療程，使有足夠時間調整平滑肌功能，鞏固療效，可根據患者的情況選擇不同的α受體阻滯劑，主要有：多沙唑嗪、萘哌地爾、坦索羅辛和特拉唑嗪等。
前列腺按摩及熱療
前列腺按摩是傳統的治療方法之一，研究顯示適當的前列腺按摩可促進前列腺管排空，增加局部葯物濃度，進而緩解慢性前列腺炎的臨床症狀。熱療主要利用多種物理手段所產生的熱效應，增加前列腺組織血液循環，加速新陳代謝，有利於效應和消除組織水腫，緩解盆底肌肉痙攣等。
3. 做什麼運動可以幫助前列腺炎的恢復
建議：前列腺炎注意生活起居，飲食避免辛辣刺激熱性食物,保持充足的休息與睡眠，適度參加體育鍛煉，防止過度疲勞，性生活有規律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐與長時間騎車，不久居寒冷潮濕的住所，預防流感等感染性疾病，這些措施都有助於病情的康復---沒有特別說你哪一個運動會特別的有利於康復的！各類運動只要可以鍛煉身體增強抵抗力的都可以嘗試的！ 仰卧起坐可以經常做的畢竟對身體的其他方面也有好處的！此外就是記住要治療的！採取葯物和物理治療結合的方面治療效果較好的！
4. 前列腺炎患者做什麼運動好
慢跑比較合適。
前列腺日常預防十習慣
1．多飲水。每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
2．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
3．節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。
4．多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
5．洗溫水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。
6．保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致前列腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的；若包皮過長或包莖等應早行手術治療。
7．防止受寒。不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。
8．避免摩擦。會陰部摩擦會加重前列腺的症狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9．克服不良生活習慣。應盡量戒煙，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免前列腺及膀胱頸反復充ltl,加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，減少便秘的發生，必要的用潤腸通便的葯物幫助排大便。多吃些對前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚、草魚、豆及谷類等。
10．多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。
溫馨提醒：多吃西紅柿、果蔬豆類可預防前列腺疾病。
5. 闌尾炎手術後的一些症狀正常嗎，我多久可以恢復以前的運動，比如爬山，健美操，瑜伽
我是初三時做的闌尾手術，剛開始保持一個姿勢坐久了或者站久了也會脹痛或者感覺就像什麼東西在拉扯一樣，建議適當走走，不要運動過頭就行。爬山之類的吧，大概得等三四個月。在此期間，可以多散散步，保持好心情，盡量不去想那事。
6. 前裂隙炎是什麼症狀啊
病情分析：
你好，這個是前列腺炎的症狀，可以採用前列康片進行治療，
指導意見：
同時禁煙酒及熬夜，避免久坐對恢復有利，定期做好復查。
7. 腰肌筋膜炎可以通過運動恢復嗎
腰背肌筋膜炎是一種慢性勞損性損傷，主要由於頸腰背部肌肉疲勞過度，如過度的負重產生的強大拉力和壓力致使肌肉、筋膜及韌帶受超負荷牽拉，長久的不良的姿勢所造成的靜力性的慢性勞損，容易引肌肉、筋膜和韌帶等組織發生生腫脹、滲出及纖維性變，而出現的一系列臨床症狀。
第一種方法是將雙手合在一起，然後將下巴內收屈曲於胸前。伸直雙臂，並盡量用雙手去觸碰腳趾，以牽拉腰背部肌群。此動作除了可以牽伸腰背部豎脊肌之外，還可以前拉肩膀、頸部肌群，甚至可以拉伸下肢後側肌群。當這這個動作時，應該注意拉伸到腰背部開始有感覺可以了，並在那個位置保持30s作用，並配合呼吸進行運動，另外患者腰部有疼痛時，應該以不產生疼痛為度，切忌暴力拉伸以免拉傷腰背部肌肉。