A. 月經推遲五天了是不是懷孕了還是劇烈運動
確定是否懷孕最准確的是血HCG，血HCG在受精卵形成後的一周左右就可以測出升高，如果既往月經30天一來，現在就是停經35天，血HCG可以明確是否懷孕。
正常的月經周期可以推遲或提前一個周，最遲可以推遲10天，如果自測尿妊娠試驗陰性，可以再等幾天。
如果血HCG陰性，除外妊娠，那麼需要進一步查B超，看子宮內膜厚度，除外功能異常性子宮出血，必要時肌注或口服黃體酮。
B. 月經期間劇烈運動
女性進入青春期，開始有了例假後，運動要求就更多。 一個是經期，這許多女性都知道，要避免劇烈運動，特別是引起腹壓增高的運動，如立定跳遠、跳繩、仰卧起坐、長跑等，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，而且可能引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。 有的女性在月經期不敢進行任何體育鍛煉，這其實沒有必要，不過經期的運動密度肯定要加以調整，不要天天運動，間隔要疏一些，如果平時一周運動5次，經期內可改作一周運動3次甚至更少。 除此以外，另一個容易被女性忽視，其實卻和經期一樣，不適宜劇烈運動的時期就是黃體期間。如果按照28天為一個月經周期來算，從月經第一天開始計算，到第14天左右便是黃體期，而黃體破裂最易發生在每次月經周期的後一周內。 在這個時期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰卧起坐等運動，導致腹壓突然升高，會促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的症狀有輕有重，破裂導致的出血較少，下腹部疼痛輕微，方小姐就是此類，一般也不會留下後遺症。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會導致大量內出血，甚至出現失血性休克。 3.運動方式：嚴加選擇，負重不宜 女性因為自己的生理特點，所以在運動方式上也明顯異於男性。 即使是在非經期內，有些力量型的運動（如舉重），要多加小心，因為重度負荷過多可能會導致子宮位置改變，子宮前傾或後傾，或盆腔韌帶鬆弛，引起子宮脫垂。女性的盆底能承受的力量有限，如果沒有任何專業訓練，要舉起50－60公斤重的東西，就可能導致盆底支撐不住，引起子宮脫垂。此外，女性還要特別注意騎車類運動，因為這很容易導致腹股溝內側外陰區域與硬物長時間摩擦或激烈碰撞，結果導致皮下囊腫、淤血、外陰疼痛、腫脹等，引起不必要的傷害。 4.運動量：過量運動內分泌失調 王同學已經堅持每天跑步1年多了，一開始是為了減肥，後來不知不覺有點跑上癮，如果有什麼心情不好、壓力太大，她也會一早跑到操場上狂跑幾圈。但是運動量加大後，她的身材是不錯，可是月經卻開始不調。看醫生後醫生認為，可能是她運動過量導致的。 長期從事較大運動量的女性，會比較容易出現內分泌失調的症狀。一方面如果運動過量，過度疲勞，會引起全身機能的下降；另一方面，如果突然劇烈運動，在應激狀態下，人體會分泌大量腎上腺皮脂激素，使代謝率加快，但激素分泌總有衰竭的時候，此時機體就會進入耗竭狀態，導致內分泌失調，進而干擾正常月經的形成和周期。 因此，最適宜的運動還是一周4－5天，每次30分鍾－1個小時。
C. 月經推遲期間我是否要堅持運動，會有影響嗎
你好，如果排除懷孕就沒有影響的。
D. 月經推遲做什麼運動才能讓他第二天來
月經推遲沒有關系的啊，他有自己的周期的啊。如果你第二天真心著急想要來，為了應付某些事，吃冷飲，洗冷水頭冷水澡說不定就來了，但是，這個對身體是極不好的，所以不要想著讓它盡快來，順其自然吧
E. 劇烈運動會使例假推遲嗎
您好！女性月經周期一般為28~30天，提前或延遲7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異，如果超出7天還沒來月經的話，首先考慮的是妊娠，其實就是月經不調了！（根據您所描述的情況應該屬於後者，應該跟跳舞沒什麼關系，建議您還是去看看大夫，找到病因，方可對症治療！）
F. 一般經期的第幾天就可以做激烈運動
（1）避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動，也不宜進行俯卧撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛煉，以免經期流血過多或子宮位置改變。
（2）一能參加各種水中運動。不要參加跳水、游泳和水球等運動；也一宜洗冷水澡及用冷水洗腳步，以免造成感染和月經失調。
（3）避免參加一些竟爭激烈的比賽。月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊亂，出現月經失調。
經期運動最好以調整練習為主，如來月經的第1、2天，可以做些廣播操、健身操、太極拳、氣功等輕微的活動。第3、4天的活動量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。還要鬆弛腰、腹、背的緊張部位，多做一些伸展與呼吸相結合的舒緩性運動，不要做振動較大的運動，如劇烈地跑跳、排球中的扣球、籃球中的跳起投籃等，更不能進行增加腹壓的力量性練習，如舉杠鈴、猛烈的腹肌練習等。活動時間不要過長，一般在15——30分鍾為宜，對於沒有鍛煉基礎的女性，在經期不宜進行比賽和冷水浴、游泳等運動（訓練有素的女性及運動員可以適當參加這些運動），最好以運動過後感覺舒服為佳
可從月經周期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕葯媽富隆(避孕常用葯副作用極小)，可起到推遲經期的效果。
女性每次月經剛結束時，子宮內膜開始修復，並在雌激素的影響下逐漸成長增厚，這是增殖期。待排卵後孕激素的分泌量急劇增加，子宮內膜不僅繼續增厚而且還要為受精卵的著床做好充分的生理准備，這是分泌期。如果受孕，雌孕激素將繼續維持較高水平以維持妊娠。如果沒有受精卵的到來，卵巢分泌的內源性雌、孕激素將大大減少。而子宮內膜之所以能生長完全依賴於激素，一旦失去激素的支持，它們便會脫落並排出體外，並將伴有出血，這便是經血。如果在沒有受孕的情況下人為地給女性補充外源性性激素、特別是孕激素的話，子宮內膜就會繼續保持相當的厚度而不脫落，這樣月經期自然就會推遲了。
臨床上可供使用的孕激素類葯物主要為安宮黃體酮，每天2次，每次10毫克，每次服用3～5天即可。加上停葯數天後月經才會來潮，所以要想讓經期避開考期並不困難。此外，還可從月經周期的第一天（剛來月經血的第一天）開始，口服避孕葯媽富隆，也可起到推遲經期的效果。需要強調的是，無論採取何種方法推遲經期，都需在專業醫師的指導下進行。
同時，無論作為家長或學生，我們還應該清楚地了解到，使用外源性性激素推遲經期的方法還存有一些弊病：其一，初服這些激素時往往會有一些不良反應如惡心、嘔吐、頭痛，同樣會干擾考試者的心情。其二，如果用葯不當未達預期效果反而會增加心理負擔。其三，若過早提前用葯，又有用葯劑量過大的問題。
當然，短期用葯並不會給今後帶來任何長遠影響，如不會影響內分泌功能，不會導致日後排卵問題而致不孕，不會導致肥胖等。因此如果過去已經服用過或打算服用的女生，也不必為此而過分憂慮。
G. 接近大姨媽或者大姨媽推遲可以做運動嗎
可以，只有正來的時候注意不做劇烈運動，注意休息就行，不過感覺要來了，自己就注意點，盡量別安排劇烈運動了，以防萬一
H. 劇烈運動會導致月經推遲嗎
一般來說月經前半個月每天都做有氧運動的話，月經來潮很有可能會提早，當然月經還是與女性的心理波動有關系。不一定能夠看運動多了就影響到，例如飲食也可以影響月經，你推遲了月經可能是因為你運動過後喝過飲料，喝過多的飲料可能會推遲的。我就試過喝了一個星期的綠茶推遲了10多天！最好祝你生活愉快！
I. 劇烈運動是否可以導致停經
劇烈運動加速血液循環，可能會促經來潮！推遲的可能是不大！停經的原因很多，建議抽空就醫檢查！不得馬虎！祝幸福平安～
J. 運動加控制飲食減肥月經推遲了還能繼續運動嗎
節食與大量消耗能量的體能活動會導致瘦身素降低，進而影響正常女性荷爾蒙的分泌，以及生理期的規律。這種情況其實也很好理解，在演化學中，當身體發現，你突然間少了這么多體重，就會覺得，是不是遇到了飢荒了，必須減少生殖所需的能量，來保證身體不會被餓死。
全脂肪乳製品：最近的一份研究顯示每天吃至少一份全脂乳製品相對來說更不容易導致排卵障礙。
大部分的堅果，魚類可以幫助提供優質脂肪，並且提高維生素的吸收。
如果大家經常都是室內運動的話，建議獲取充足的維生素D，幫助鈣的吸收和骨骼健康。
有某一部分的天然食品可能會有些許幫助，例如：月見草油，黑升麻(Black cohosh)，甘草提取物 ，孿果藤HICIBI。