㈠ 怎麼能讓激發身體的潛能（鍛煉）
極限運動或處於極度危險狀態
㈡ 怎樣才能激發生長潛能,,,要個好方法..謝謝!@@!@!@!!
本人自己覺得適當鍛煉,多吃一些高蛋白/鈣的食物/粗糧/蔬果/豐富你的餐飲
跑步/踢打等一些運動/鍛煉靈活/
適當.
㈢ 怎樣能夠激發潛能呢
吸引力法則（由朗達·拜恩的《秘密》普及開來）：振動頻率相同的東西，會互相吸引而且引起共鳴。我們的意念、思想是有能量的，腦電波是有頻率的，它們的振動會影響其他的東西。大腦就是這個世界上最強的「磁鐵」，會發散出比任何東西都還要強的吸力，對整個宇宙發出呼喚，把和你的思維振動頻率相同的東西吸過來。 α腦波：人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波，就是是腦細胞活動的節奏；在α腦波狀態下，大腦具有超強學習能力和專注力…… 潛能的秘密：潛能也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量…… 潛能的力量：人類的潛意識具有超越一般常識，幾乎可稱之為全然未知的超意識能力，人類的直覺、靈感、夢境、催眠、念力、透視力、預知力等都是潛在能力的具體表現…… 潛意識論：美國知名學者奧圖博士說:「人腦好像一個沉睡的巨人,我們均只用了不到1%的大腦潛力。」一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量,相當於一部大型電腦儲存量的120萬倍.如果人類發揮出其一小半潛能,就可以輕易學會40種語言,記憶整套網路全書,獲12個博士學位. ESP超能力：ESP意指「超感覺」，通常用做心靈感應、透視力、觸知力、預知力等的總稱。ESP 能力等於是「右腦的五感」。正如左腦有五感一樣，右腦也有五感。有人認為只是少數特異人士才擁有的神奇力量，其實每一個人都具備的能力，只不過人類因為壓抑潛在意識的大腦新皮質過於發達，使得ESP的能力被封存起來，相反的動物的大腦組織幾乎都是由舊皮質組成，因此能夠發揮的能力。 腹式呼吸：所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩的將氣吐出。吐氣時宜慢且長而且不要中斷。測定呼吸時的腦波，發現吸氣後屏住氣息的瞬間則大鳴大放，而且在吐氣時α波也持續出現。也就是說，屏住氣息可以使得α波更容易出現…… 氣：「氣」在全世界約有二百多種名稱，而它所包含的范圍有物理性的氣(叩音LAP、音聲VOICE、發火、靈氣AURA、靈異照片、幽靈、物品浮揚、杖卜等)、生物性的氣(活體內的元素變換、附身、靈魂出竅等)、心理性的氣(天啟、超感覺性的知覺ESP、念力、念動等)。有的科學家稱它為「具有意識的能源」，有些研究家稱之為「可以意識並加以控制的能源」，另外，又有人用「具有感情的物質」來定位它。 冥想：所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在意識的活動更加敏銳與活躍，進而與另一次元的宇宙意識波動相連接 音樂療法：音樂對於人的身心具有確實的治療作用，根據研究顯示，某些音樂特有的旋律與節奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。西方國家將音樂配合醫療體系，廣泛應用於各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。 內心聖殿：我們在做心理訓練時,有一個很好的技巧就是建立一個內心聖殿,即營造一個適宜的心理環境,以便我們隨時都可以進入其中.這聖殿是我們放鬆,寧靜,安逸的理想場所,因此我們完全能夠按照自己希望的那樣去創造它。 鏡子技巧：這里介紹的鏡子技巧,是由美國心理學家布里斯托總結而成的,這一方法簡單有效,可以使你充滿信心,強化激情,具體做法是這樣的: 站在鏡子前，看到身體的上半部分。筆直站立，後跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸，直到對自己的能力和決心有了一種感受。然後凝視眼睛深處，告訴自己會得到所要的東西，大聲說出它的名字。每天至少早晚做兩次，還可以用肥皂或顏料筆等將喜歡的口號，精彩的格言寫在鏡面上，只要它們確實代表你曾設想、並希望實現的某些事情即可。 如果你准備去約見；拜訪一位陌生或某個個人或群體，但卻讓你感到沒有把握、緊張、害怕，比如上級、重要人物、讓你心動的異性或者素未謀面的陌生人等等。那麼請運用鏡子技巧，直到你相信能夠不慌不忙。如果邀請你去作演講，那麼務必對著鏡子作一番練習，用拳頭敲另一隻手掌，微笑，或其他自己感覺自然灑脫的手勢等。 當你在鏡子前站好，就反復對自己說，你會獲得巨大成功，世界上沒有任何東西能夠阻止，你會努力。這樣做並不可笑，因為，任何滲入潛意識的設想，都可能在生活中成為現實。 眼睛作為心靈的窗戶，它們不僅泄露你內心的思想活動，而且比想像的更能表達你的內心世界。一旦開始實踐鏡子技巧，眼睛就會產生一種你從未想到的你所具備的力量，你會獲得一種銳利的目光，使別人以為你正在注視著他們的內心世界。眼睛遲早會把信念的強度真切地表露出來，以贏得人們的贊賞。眼神能反映出一個人在現實生活中所屬的階層、所處的位置。所以要訓練你的眼睛，使之充滿信心，而鏡子則能幫助你。 鏡子技巧在許多方面的運用，都可取得十分令人滿意的效果。如果你走路的姿勢很糟，或者無精打采，在大鏡子前練習，將有神奇的功效，鏡子向你顯示別人看到的你的模樣。你可以對著鏡子改進姿勢，塑造成自己滿意的或感覺任何符合審美標準的姿態。 極速喚醒右腦訓練（上）：人的大腦分為左腦和右腦兩個半球，它們的功能是不同的，通常左腦被稱為「語言腦」，它的工作性質是理性的、邏輯的；而右腦被稱為「圖像腦」，它的工作性質是感性的、直觀的…… 極速喚醒右腦訓練（下）：耳朵和體內振動音是能力開發最重要的工具，引發「無意識的力量」－－音樂、朗讀和背誦，進入右腦意識狀態的公式：冥想、呼吸、想像…… 右腦英語學習方法:說不好英語是因為耳朵被堵住了；運用右腦學習法，練習速視、速聽、速讀，普通人每天花30分鍾可記住250個單詞，4天記住1000個單詞；創造奇跡的關建在聽覺區；引發「無意識的力量」是音樂、朗讀和背誦；極速喚醒右腦訓練，讓你數百倍的提高學習效率……開發潛意識能量的渠道 1.聽覺刺激法: </B>當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢復力量.聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動.在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放著,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好. 2.視覺刺激法: 在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想. 3.觀想刺激法: </B>利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負面思想的目的,通過反復的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,並使自我產生積極的行動,達到預定的目標.
㈣ 如何激發潛能
人的潛能是可以激發的,比如說,你給我50斤的磚 我可能拎不動.但是你要是給我100斤的人民幣,我肯定拎起來就跑
㈤ 怎麼激發自己的體能潛能
潛能我覺得人是有多方面的。。。。如畫畫只要你練習多就把那方面的潛能激發了。
其它的都一樣。
㈥ 運動喝什麼可以激發潛能
好像是有呃，專門的那種運動的蛋白質粉，好像是外國進口的一種，但是都只能喝很少的一部分，想專業的健美運動員就會吃，這種就會激發人體的潛能，但是第2天會全身都會痛。
㈦ 怎樣能激發自身潛能
人的學習潛力是巨大的，但這一潛力需要積極開發，才能使潛力變成實際的能力。那麼怎樣開發自己的學習潛能呢?
第一、要樹立遠大志向。
古人講「非志無以成學」、「志不強者智不達」。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：「我常常重復這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，我確信這也是一個真理。」有些同學智商很高，但由於缺乏遠大志向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。
第二、要提高身心健康水平。
健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方面進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關系。
第三、培養良好的心理品質。
心理品質包括道德品質、意志品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。
第四、學會學習。
有人說過：「未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。」學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。我們將在以後系統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。
上面我們重點從4個方面講了怎樣開發學習潛能，實際上主要是兩大方面：一是學會做人，一是學會學習。這兩方面也是密切聯系在一起的，希望同學們在學會做人中體會學習的規律，在學會學習中領悟人生的道理。
㈧ 怎樣激發潛能
01
冥想
冥想指的是人們閉上眼睛一直思考，任由思維在大腦當中漫步，跟隨著思維而天馬行空，長期堅持冥想對人體大腦潛能的開發很有好處。冥想還可以堅定人們的信念，通過信念的方式來影響身體機能，人們可以通過冥想來激發大腦潛能。
02
聽音樂
音樂具有放鬆人體大腦的功效，根據相關研究表明經常聽莫扎特音樂的人在數字和空間上都有著比較高的推理和想像能力，這就間接表明聽音樂可以激發人體大腦的潛能。父母可以讓寶寶在幼兒期間多聽各種音樂，從而幫助激發大腦的潛能。
03
睡前記憶
睡覺是每天生活當中的必備，人們一生當中有很長的時間都花費在睡覺上，人們睡覺的時候全身都處於一個修養的狀態，但是部分大腦細胞仍然處於工作狀態，這就是為什麼人們會做夢的原因。人們如果在睡覺之前記憶東西，是可以在睡覺的期間充分利用腦細胞，從而開發大腦的潛能。
04
堅持鍛煉
鍛煉身體能夠讓我們變得更加有活力，堅持鍛煉可以促進身體的新陳代謝，可以讓腦細胞變得生機勃勃，人們在鍛煉的時候應當尋求屬於自己的方式，找到一種自己喜愛的鍛煉方法，在運動的時候充滿幸福感，這樣才有助於大腦的潛能開發。
05
合理飲食
人體的大腦也是需要補充營養的，平時生活當中人們多吃一些補腦的食物比如說核桃等都能夠有助於腦細胞的生長，合理的調理飲食可以幫助人們開發大腦潛能。
注意事項
01
避免急功近利
大家都知道大腦的潛能無限可以通過開發來讓人腦變的更加高效，但是在開發大腦潛力的過程當中也需要了解一些注意事項，不能夠急功近利，沒有誰可以一口就吃成一個胖子。開發大腦是一個循序漸進的過程，需要人們堅持的使用正確的方法，這樣才能夠有效的開發大腦潛能。
02
科學對待
世界上沒有完全一樣的兩個人，即使是孿生兄弟也有一定的區別，每個人的智力大腦潛力都是不一樣的，人們對待大腦潛力的開發這件事情一定要科學的對待，不能夠奢求每一個人都將大腦開發到愛因斯坦的程度，開發大腦潛力能夠幫助人們更好的工作與學習，科學對待大腦潛力的開發是我們需要注意的一件事情。
㈨ 怎麼才能激發自己的潛能，讓自己跳更高
對於每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鍾，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！！
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。 接下來，只需重復以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點 3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組. 迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：台階
1.找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項：縱跳
雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次... 這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的，對於彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。
除此之外，還有其他的一些方法。 第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑裡。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月後，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最後到了不能再負重、也不能從坑裡躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。