㈠ 痔瘡可以運動嗎
痔瘡可以運動。痔瘡可以運動的，生命在於運動，運動能強健體魄，提高人的免疫力和身體素質。運動療法在很多疾病的治療領域都起著重要的輔助作用。運動的根本目的在於提高身體素質。那麼運動治療痔瘡，1.提肛運動。全身放鬆，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收。象忍大便的樣子，提肛後稍閉一下氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。2.舉骨盆運動。仰卧屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。
㈡ 得了痔瘡能做什麼運動
患痔瘡後早晨跑步是可以的，因為痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張所造成的。跑步並不會增高腹內壓力，所以患了痔瘡後是可以跑步的。患了痔瘡後，可以進行一些不會增加腹內壓的運動，如打太極拳，體操等運動。但是像舉重等類的..另外做好肛門護理，就是坐姿時讓肛門懸空透氣，便後用水清洗干凈肛周，熏蒸坐浴保證足夠時間。做到這些並不容易，醫生一般會讓准備一套電動肛門護理包，裡面有肛部支撐墊幫助懸空透氣，肛部葯浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部清潔器每次便後水洗。坐浴要選用肛腸科專用的濃度1:50高錳酸鉀溶液，加水稀釋成1:5000後使用，別買成1:5000的，否則要10瓶才夠坐浴一次。如果出現便血說明肛門有破潰傷口，便後水洗後還需要用肛部消毒巾擦拭，否則大便殘留的細菌會讓傷口反復發炎癒合緩慢。肛門護理包一般大醫院都有但比較貴，可以在網上買，但要注意鑒別假貨，例如肛部支撐墊醫院用的是4透氣道，打開外面套子能看到兩個隱藏的透氣道，這樣才能確保傷口透氣，而假的根本沒有透氣道。
㈢ 患痔瘡後早晨跑步可以嗎做什麼運動比較好
患痔瘡後早晨跑步是可以的，因為痔瘡主要是由於腹內壓增高後造成的肛周痔靜脈叢曲張所造成的。跑步並不會增高腹內壓力，所以患了痔瘡後是可以跑步的。患了痔瘡後，可以進行一些不會增加腹內壓的運動，如打太極拳，體操等運動。但是像舉重等類的運動最好避免，因為這類運動會增加腹內壓。
是肛門部位的常見疾病，可以發生在任何年齡。
痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔。
內痔是指在發生在肛門的齒狀線以上部位的靜脈叢的曲張。外痔是發生在齒狀線以下部位的靜脈叢的曲張。混合痔兼有內痔和外痔。
要預防痔瘡的發生，可以進行一些體育鍛煉，因為鍛煉可以促進體內的血液循環。
要防止痔瘡，首先要預防便秘的發生，因為在發生便秘後，會用勁，從而導致腹內壓的增高，在腹內壓增高後，會導致血液在肛周靜脈叢淤積。
在日常的飲食中，要多食用一些含有纖維素的食物，如芹菜，小白菜等食物，因為食物中的纖維素會吸收腸道中的水分，增加腸內容物的容積，從而刺激腸壁的神經，導致腸道蠕動增加。從而防止便秘的產生。
要防止便秘的發生，還要多飲水。
當發生便秘後，可以把開塞露擠在肛門中，有利於大便的排出。
㈣ 有痔瘡的人可以健身嗎
可以適當健身運動。注意改善生活習慣，一般人患上痔瘡主要是這幾個原因：飲食多辛辣，久站久坐，肛門感染，長時間大便，腹瀉。患上痔瘡不可怕，不是所有的痔瘡都需要手術治療，痔瘡早期，及時改善生活習慣，同時注意好肛門的護理，避免痔瘡進一步惡化。具體就是便後水洗，坐要懸空透氣，按醫囑確保熏蒸坐浴時間。搭配電動肛門護理包，有肛部支撐墊幫助懸空透氣，肛部葯浴盆用高錳酸鉀熏蒸坐浴，肛部清潔器每次便後水洗。一般大醫院都有，也可以在某寶買，購買注意鑒別，小心買到看似便宜的假貨。例如肛部支撐墊是四透氣道的，假貨沒有透氣道，內芯也是黑色，很軟，起不到支撐的作用。肛部葯浴盆是注射器一樣透明的，假貨是五顏六色的。
㈤ 痔瘡可以通過做什麼運動改善
介紹兩個自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鍾，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。 .另外，還要特別注意肛門的護理，可以備一個肛腸康復包。裡面有手持式衛洗麗幫助每次便後用水清洗；無痛透氣墊幫助懸空透氣肛門，促進傷口癒合；肛部水療器放到馬桶上幫助用坐姿完成熏蒸坐浴，確保時間。康復包在醫院和淘寶上都有賣。 最後還要提醒注意其他生活習慣，不要辛辣，不要便秘，不要久坐久站，最後祝早日康復！有問題再問網路醫生。
㈥ 得了痔瘡應該如何運動
可以參加慢跑、游泳這類運動，這些運動可以促進全身的血液循環，加快血液流動，避免血液淤積，可以對痔瘡治療起到輔助作用。
如果沒有時間參加這些運動，可以嘗試提肛運動。提肛運動就是有意識、有規律地往上提收肛門，然後放鬆。提肛運動在站著、坐著、步行事都可以做，每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鍾即可。
㈦ 有痔瘡，跑步鍛煉能治好嗎
痔瘡是可以運動的，但是，如果是外痔的話可能因為疼痛而影響運動。所以，如果想要跑步鍛煉也是可以的，要根據自己的身體情況而定，最好配合甘伯宗凝膠。痔瘡一定要控制飲食，少吃一些含鹽分多的食物，如果鹽多的話，會加重痔瘡，而跑步鍛煉是可以讓人身心愉悅的。只要不影響不加重痔瘡的情況下是可以的，這都是根據個人情況而定。
治療痔瘡的小妙招
治療一：注射療法，目前國內外好多採用注射療法，既將葯物注入痔核內治療痔瘡的方法。葯物反應消失後，痔瘡易復發。如注射部位不當易引起粘膜潰爛、粘膜膿腫，基礎組織硬化、壞死、大出血、劇烈疼痛、水腫或血栓，術後壞死性大出血或感染壞死面形成潰瘍、造成肛門狹窄後遺症。
加強鍛煉：能夠增強機體的抗病能力，減少痔瘡發生的可能。對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。方法有兩種，一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鍾，可以疏通經絡，改善肛門血液循環。另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。
㈧ 有痔瘡每天可以運動嗎
每天適量的運動是有助於痔瘡的康復的，但是不能劇烈運動，平時的生活習慣也是要注意的，不要久站久坐，一定要保證肛門的透氣。要加強肛門的護理，具體就是坐時架空肛門懸空透氣，按醫囑堅持高錳酸鉀熏蒸坐浴，便後用水清洗肛門。醫生會給患者開一副電動肛門護理包，裡面有肛部清潔器幫助便後清洗，便血患者，便後水洗後還需要用肛部消毒巾擦拭傷口，否則大便殘留的細菌會讓傷口反復發炎水腫。肛部葯浴盆每天用溫水或者高錳酸鉀熏蒸坐浴，坐浴葯要用1：50濃度的高錳酸鉀溶液稀釋100倍後使用，別買成1:5000濃度男科或者婦科用的，一次坐浴至少得要10瓶。肛部支撐墊幫助懸空傷口，促進水腫消退。一般醫院和網上都有的，但醫院比較貴，可以在網上買，但小心買到看似便宜假貨，例如假的肛部支撐墊內芯是劣質海綿的，顏色是黑色的，一坐就扁，醫院用的都是白色內芯的，還有兩個隱藏的透氣道。
㈨ 痔瘡患者不適合的什麼運動
痔瘡由於發生在肛門處，而肛門是整個身體的重心，不管我們做什麼運動，肛門周圍都需要受力，所以對於一些喜歡進行戶外運動的人，如果你患有痔瘡，最好不要去做一些過激的運動。
如下：
1、騎馬、騎自行車、登山、騎摩托車、長時間的步行等，此外，打棒球或足球也要特別注意，尤其是投手或守門幾乎常用到肛門的力量，造成很大的負擔。
2、滑雪、溜冰等冬季運動。滑雪、溜冰等在冬天進行的運動，會使患部受冷。
冷是預防患上痔瘡的大敵。有些女性為了外表的美觀而穿得很少，但是要注意，至少腰部要保持適當的溫度才好。而且，滑雪的動作經常會使肛門用力，會造成肛門充血。
3、打高爾夫球，在揮桿打球的瞬間會突然使肛門用力，而引起肛門僚血，因此，本來就患有痔瘡疾病的人，情況會因而惡化。
打高爾夫球會突然施加胺壓，造成肛門負擔的運動。對於外痔患者而言，揮桿的瞬間可能會誘致血栓性外痔的發作。
(9)痔瘡可以運動么擴展閱讀：
痔瘡患者飲食禁忌
1、不能吃難於消化、堅硬的食物
這些食物難以消化會導致便秘,從而使直腸血管曲張,引起痔瘡復發。
2、不能吃味濃及香料多的食物
這些食物容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。
3、要控制鹽的攝入
過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統,造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加重。
4、不能吃溫熱水果
橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,這些熱性水果容易導致大便秘結,加重痔瘡病情。
5、不能吃高脂肪、蛋白食物
高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導致便秘,使痔瘡病情加重。
6、不能吃辛辣食物
包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑等。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張,能造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發混合痔痔瘡。
7、不能飲酒
中醫認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可使其濕熱病症加重,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。
㈩ 痔瘡能否運動
有些運動不太適合痔瘡患者，主要是瞬間增加腹部壓力，同時收緊肛管的運動。 例如：在擊打高爾夫球的瞬間，臀部會突然用力收縮，容易造成淤血；在賽馬和騎自行車等運動中，臀部在馬鞍或車座上會受到較大壓力，肛管也會收緊。建議痔瘡患者盡量避免做這兩種運動。 打高爾夫球時，痔瘡患者最好做到以下幾點： ·打球前一天晚上要睡個好覺。 ·打球當天要早起，留出充足的時間在家裡排便。 ·不要在去高爾夫球場的路上長時間開車，最好讓別人代勞。 ·中午不要喝啤酒等酒類。 另外，在棒球和足球運動中，接球手和守門員都要採取半蹲姿勢，身體重心較低。這種姿勢也會給肛管造成較大負擔。 滑雪、滑冰、釣魚等活動會使身體受寒，對痔瘡的治療也會有影響。所以做這些運動時要多穿幾件衣服，或者使用熱寶，防止身體受寒或出現淤血。