㈠ 為什麼運動會減低血糖
1·運動會消耗大量糖原,然後一部分糖類就會補充糖原,不會成去生葡萄糖了2·運動提高細胞活力,加強了胰島素的利用率3·運動也會提高運動B細胞的活力,製造出豐富的胰島素可以迅速把血中的葡萄糖帶入細胞代謝。4·運動過程中大腦的興奮也會耗費大量的葡萄糖(大腦唯一可利用的能量是葡萄糖)。了。
㈡ 運動過量會產生低血糖嗎
一般來說 運動量過大是有可能可以造成低血糖。要適當控制運動量,晨練時不宜空腹;晚飯後至睡前如工作、活動時間過長,要適量加餐;平日如勞動強度有較大變化,也應增加少量食品。
偶然發生低血糖時,應立即飲用易於吸收的糖水、果汁或吃少量糖果、餅乾等予以緩解。。
㈢ 運動為什麼會出現低血糖
運動出現低血糖的原因
1.運動中脂肪消耗的時候要轉化過程復雜,而糖類的轉化相對而言你簡單得多,所以糖類優先消耗。而且脂肪的能量遠大於糖類是主要是做為儲能物質。可以看作脂肪消耗時先轉化成糖類再氧化放能,有多餘糖類的時候當然優先分解糖類了,所以運動中會出現低血糖。
2.空腹劇烈運動的話出現低血糖的可能性更大,因為人在運動的過程中需要消耗血糖來提供能量,血糖來源於食物消化,如果空腹劇烈運動,那麼血糖就會急劇消耗,又沒有食物消化來補充血糖,所以就會出現低血糖,主要表現為頭暈,眼前發黑,無力,顫抖等症狀。
㈣ 運動減肥 會導致低血糖么
到健身房,一般不會導致低血糖,沒有那麼誇張!運動不會到那種激烈程度吧……如果害怕,就備幾顆糖在身旁,要不提前吃幾顆,要不就感覺不對勁了再吃。很有效的,注意不要流太多汗,缺水!
㈤ 大運動量鍛煉能引起低血糖嗎
大運動量鍛煉能引起低血糖,如果沒有吃早飯還有可能引起低血糖。
㈥ 運動量過大是否可以造成低血糖
指導意見:
你好,你所說的情況 一般來說 運動量過大不一定可以造成低血糖
㈦ 正常人運動後會低血糖嗎
會的
建議:如果在運動後出現了飢餓感、心慌、出冷汗、頭暈及四肢無力等狀況,就要立即停止運動,然後再吃一點我們可能會隨身攜帶的小零食,再休息十分鍾左右
此外,要注意,在使用了胰島素或口服了降糖葯後,最好不要進行任何的運動,尤其是在葯效作用最強的時候
如果確實需要注射胰島素的患者,千萬不要選擇在大腿等活動相對比較多的地方注射。
㈧ 劇烈長跑引起低血糖怎麼辦
當我們在劇烈運動時,肌肉的收縮和舒張是要消耗能量的,而能量的主要來源是體內糖的氧化。在長時間的劇烈運動時,由於血內糖被大量消耗,因而會導致低血糖症。身體有病、飢餓或精神過分緊張的同學,在參加劇烈運動和長時間較大負荷的運動,特別如長跑等的過程中或運動後,都可能發生運動性低血糖症。運動性低血糖症,輕度症狀表現為感到非常飢餓、極度疲乏、頭暈、心跳、面色蒼白、出冷汗;較重者可出現神志不清、四肢發抖、躁動不安或精神錯亂,甚至語言不清、昏倒在地。進行醫學檢查時,會發現脈搏快而弱,血壓無明顯變化,呼吸短促,瞳孔擴大,血糖明顯降低。當發生運動性低血糖時,應將患病的同學平卧,注意保暖,神志清醒的可給他喝熱的濃茶或糖水,並吃少量食品,一般短時間後即可恢復。若患病同學人事不省,可針刺或指掐人中等穴位;嚴重者要進行葡萄糖靜脈注射。為防止發生運動性低血糖,對於患病初愈的同學,或者平時體質較弱沒有鍛煉基礎的同學,不要突然參加長時間的劇烈運動。特別是在空腹飢餓時,更要注意。
㈨ 劇烈運動後後 為什麼會低血糖
因為本身的血糖儲備就不是很高,再加上劇烈運動的時候對於糖的消耗是很大的,你的肌糖原和肝糖原一定含量也是很低的。