㈠ 運動後多久可以吹風扇
30分鍾後。
不可以立刻吹電風扇。風扇吹久了，就會出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、肩痛等一系列症狀，這就是「風扇病」。主要是因為風扇使氣流和振動按固定的頻率進行，不如自然風溫和。
同時，吹風扇時身體靠近風扇的一側汗水蒸發快，皮膚表面溫度下降，血管收縮，而另一側皮膚表面溫度仍然較高，血管膨脹，時間過長，便破壞了人體表面的均衡。
使用電扇一定要科學。首先，使用的時間不可過長，以30分鍾至1個小時為宜，並且轉速不要太快；
其次，電扇不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時間後，應調換一下風扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久；
再次，不要開著電扇睡覺，實在氣溫過高，也只能用搖頭微風，並用定時控制；大量出汗時不要靜坐猛吹。此外，年老體弱、小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，盡可能不用電扇。
(1)剛運動完可以吹風嗎擴展閱讀
運動後不能做以下事
1、運動後馬上洗澡
運動出汗會使身體丟失水分和電解質，適當補水對維持體液平衡大有裨益，有助促進機體恢復。但如果大量飲水，可能會引起「水中毒」，出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時會出現肌肉痙攣等。
此外，如果水溫過低，還會引起胃腸道不適，出現腹痛。對於運動時間長的人而言，建議在運動的前、中、後少量多次補充運動飲料，水溫控制在10℃～20℃。
如果進行體力消耗較大的運動，在運動後2小時內應及時補充含低聚糖、多肽的飲料，利於身體肌糖原的重新合成，有助於疲勞恢復。
4、運動後立即躺下或蹲坐
運動後，身體機能在一定時間內還處於活躍狀態，各系統機能恢復需要一定的時間。在劇烈運動時，下肢大量的毛細血管擴張，血流量可以達到相當於安靜時的25倍以上，下肢肌肉不斷收縮，通過「肌肉泵」的作用推動血液迴流。
如果運動後立即躺下或蹲坐，肌肉泵作用消失，回心血量急劇下降，容易出現頭暈、眼花、甚至昏倒。所以，建議運動後不要馬上停下來，最好做一些放鬆、整理或拉伸運動，還可以按摩肌肉，能促進疲勞恢復。
㈡ 請問下做完劇烈運動後能不能馬上吹風
運動之後五不宜—— （一）不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤集在靜脈中，心臟就會缺血。大腦也就會因心臟供血不足而出現頭暈、惡心、嘔吐、休克等缺氧症狀。所以劇烈運動剛結束時還應做些放鬆調整活動。這樣能使快速血液循環慢慢平穩下來，有利於清除肌肉中的乳酸，消除疲勞。 （二）不宜立即大量飲水：劇烈運動後如果因渴一次性大量喝水過多，會使血液中鹽的含量降低。天熱汗多，鹽分更易喪失，更易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水會滲入到細胞和細胞間質中。因此，一次性喝水過多，腦細胞腫脹會引起腦內壓升高，使人出現頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等水中毒症狀。一次性喝水過多，胃腸會出現不舒適脹滿之感，若躺下休息更會因擠壓膈肌影響心肺活動。所以劇烈運動後應採用「多次少飲」的方法喝水。 （三）不宜馬上洗冷水澡、游泳、吹風或用空調：有人圖一時痛快，劇烈運動剛一結束，馬上就用電風扇吹，進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經系統反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部抗病能力，此時寄生在呼吸道內的細菌病毒就會大量繁殖，極易引發傷風、感冒、氣管炎等疾病。還有些人劇烈運動後立即就下水游泳或立即進行冷水浴，因肢體溫度和水的溫度相差懸殊，也易發生小腿抽筋。因此劇烈運動後應先擦乾汗液，等汗不再出時，再進行游泳或冷水浴較為妥當。劇烈運動後若體溫過高，可擦乾汗後，用微風降溫，如拳擊運動員。 （四）不宜立即飲啤酒：劇烈運動後，有人把啤酒當水大口大口地喝，這易使血液中尿酸急劇增加導致痛風。 （五）不宜立即吃飯：劇烈運動時，由於血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統等處，而消化器官血液相對較少，消化吸收能力差，運動後需要經過一段時間調整，消化功能才能逐漸恢復正常。所以劇烈運動後，如果馬上就吃飯，一般都吃不香，且對食物營養吸收能力也差。
㈢ 運動完後不能吹風為什麼
運動後身體的表面會存有一些汗，如果立即去吹風，會加快水蒸發的速度，把表面的汗快速吹乾，而水的蒸發是吸熱的，如果身體快速散熱會著涼感冒
㈣ 運動之後吹風會怎麼樣
運動剛一結束，馬上就用電風扇吹，進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經系統反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部抗病能力，此時寄生在呼吸道內的細菌病毒就會大量繁殖，極易引發傷風、感冒、氣管炎等疾病。
㈤ 運動後能吹風嗎
別說不能吹風，身上的運動衣都不能脫，得等完全感覺體溫下來了才行。
㈥ 為什麼運動後不能吹風
1、運動過後身體大量排汗，毛孔都是張開的，如果吹風會受風著涼
2、運動後坐下臀部變大是沒有依據的
㈦ 運動出汗能吹風嗎
病情分析：
我覺得是風寒感冒，因為是感受寒邪引起的。
指導意見：
我認為感冒不是很嚴重，或者發燒沒到38.5以上不用吃感冒葯的，可以喝些姜湯驅寒，好好休息，也許發發汗就會好了。平時可以多鍛煉身體，增強體質，就不會那麼容易感冒了。希望我的建議能給你帶來幫助。
㈧ 運動後出汗，能不能馬上吹風或者擦冷水
不能哦，以為你運動後人體的毛孔會因為散熱的需要而張開，此時吹風或擦冷水會導致濕氣進入體內，短期來看會導致感冒，長期來看的話會導致體內濕氣聚集，影響身體健康。
㈨ 運動後什麼時候才能吹風
汗涼下去之後，最好溫度不要一下子開太低，吹風（空調）的溫度慢慢降
㈩ 運動完了以後可以立刻開空調嗎
運動完了之後絕對不可以馬上開空調，也不要馬上進入開了空調的屋子，人在運動的時候會出許多汗，渾身上下的毛孔都處於張開的狀態，此時開空調溫度驟然下降，冷風都透過毛孔鑽進了人體內，會非常不舒服，甚至渾身出現針刺一般的疼痛感，對健康非常有害。
最後運動可以對人體產生許許多多的好處，但是許多禁忌也需要引起注意。比如在運動前需要熱身，運動後不能馬上坐下或躺下，剛開始培養運動習慣的人，也需要控制好自己的運動量，以防出現肌肉拉傷的情況。