1. 燕麥片煮多久可以熟 燕麥片用開水還是溫水
燕麥片是要用開水煮，因為這樣煮出來的燕麥更糯也更加的美味，也更加利於人體對於燕麥營養的吸收。
拓展資料：
燕麥片如何煮更好吃
1. 自家煮雜糧雜豆粥時，水和糧食不容易形成外面粥店「水乳交融」的狀態，又不想放小蘇打或者增稠劑等食品添加劑，例如紅豆、薏仁、綠豆、蕎麥、花生、黑米粥時，加入一小把燕麥片一起煮，由於燕麥中的β葡聚糖，就能使粥的外觀大大改善。
2.做疙瘩湯時，用燕麥片替代三分之一的白麵粉，不僅使得疙瘩湯吃起來更有嚼勁，而且增加疙瘩湯整體的營養價值，膳食纖維、B族維生素和蛋白質含量都大大提高，燕麥中含有其它糧食類都缺乏的賴氨酸。
3. 烤制麵包或者餅干時，用燕麥片替代20%的麵粉，和黃油、雞蛋、奶粉、發酵粉一起做成健康的燕麥麵包或者餅干，這樣做出來的西點不僅更有嚼勁、更扛餓，而且能更好地控制餐後血糖的上升，減少發胖的風險。
4.燕麥羊肉羹，這道菜是我在西貝莜麵村學來的，瘦羔羊肉切成泥，和燕麥粒一起小火熬煮，一小時後加入少許鹽、白鬍椒粉、蔥花調味，滿屋子都是肉香和麥香，冬天的晚上喝上一大碗，幸福感爆棚。
5.燕麥和大米按照1:3的比例，再加上少許玉米粒、青豆粒煮成燕麥大米粥或者燕麥大米飯，不僅顏色好看，而且增加了大米飯的營養價值，B族維生素和膳食纖維的含量大大增加，彌補了大米飯升糖快的缺點。
2. 燕麥片要煮多久才能熟，燕麥片需要煮多久
生燕麥片煮粥，只需要煮開之後再小火煮5到10分鍾就熟了，煮到20分鍾就煮糊了。有人吃燕麥粥，喜歡吃煮得非常糊非常爛的。但是不建議吃太糊太爛的燕麥粥，一是會損失部分維生素，二是太糊太爛的燕麥粥吸收太快，餐後血糖對餐後血糖的影響比較大。
生燕麥片是燕麥粒經過壓榨做成的，保留了燕麥絕大部分的營養，是一種比較健康的燕麥產品。之所以要將燕麥米壓榨成生燕麥片，就是因為燕麥米不容易煮熟煮爛。
經過壓榨，燕麥的種皮裂開，生燕麥片比燕麥米能更加快速地吸收水分，也更加容易被煮熟。因此，生燕麥片的做法和燕麥米是不一樣的。燕麥米在煮飯或煮粥之前最好用水浸泡幾小時，而生燕麥片在煮粥或煮飯之前是不需要經過浸泡的。
3. 燕麥片煮多久可以熟，燕麥片要煮多久才能熟，燕麥片需
愛吃燕麥片營養又省事
4. 燕麥多久可以煮熟
3小時左右就可以煮熟了。
按照煮米飯的時間算的話燕麥煮的時間要長，稻穀脫殼後變成米粒的，而燕麥包皮緊不易剝皮，除非把燕麥打成粉，把表皮篩洗出來。有一種方法可以縮短你煮熟的時間，把燕麥在水裡浸泡3小時左右直至長胖為止，再用水煮就比較快熟了。
拓展資料:
燕麥（拉丁學名：Avena sativaL.）為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。
可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。」（《救荒本草》）.燕麥耐寒，抗旱，對土壤的適應性很強，能自播繁衍。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，也是高檔補品之一，在貧苦地區是不可缺少的干糧。
5. 燕麥片煮多長時間最好
生燕麥片一般需要煮20—30分鍾，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著煮，則要根據情況再決定煮多久。當然生燕麥片最好能煮夠20-30分鍾，不然生燕麥片就還會太硬，愛吃軟的人也可以適當地煮久一點，當然，煮太久也不好，其營養損失就會越大。因此，煮生燕麥片時，應根據個人情況，適當調整煮的時間。
生燕麥片也可以做成燕麥粥。
1、首先准備燕麥少許、雞蛋一個、綠葉蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；
2、然後將一碗冷水燒開，在水開後放入燕麥，不停攪拌，直到燕麥逐漸粘稠,。
3、將蛋液緩緩注入，繼續順一個方向攪拌。
4、粥再次開的時候，放入切好的蔬菜，繼續攪拌。
5、放入少許鹽，雞精，胡椒和幾滴香麻油調味。
6. 生燕麥片要煮多久
食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。生燕麥片需要煮20-30分鍾；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鍾，中間最好攪拌一次。
麥片營養選購
1、盡量選購純燕麥片作為早餐的糧食來源，其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都是最高的。此外，原味麥片不含白砂糖和鹽，更適合老年人和糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。
2、市場上出售的大部分速溶燕麥片，由於在加工中都經過高溫熟化過程，維生素含量有所減少。
3、購買時要注意，味道過濃的原味麥片，很可能是加了香味添加劑。
功效與作用
1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅-心腦血管病起到一定的預防作用。
2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
3、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。
4、它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
以上內容參考：
網路-麥片
網路-燕麥粥
7. 生燕麥有什麼吃法應該煮多久才熟
生燕麥片一般需要煮20—30分鍾，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著煮，則要根據情況再決定煮多久。
生燕麥片最好能煮夠20-30分鍾，不然生燕麥片就還會太硬，愛吃軟的人也可以適當地煮久一點，當然，煮太久也不好，其營養損失就會越大。因此，煮生燕麥片時，應根據個人情況，適當調整煮的時間。
燕麥片是燕麥製成的，麥片里不僅有燕麥，還有其他的麥子成份，但基本上都差不多，有的燕麥片里也有其他成分，就選擇無糖加鈣的吧。
拓展資料：
生燕麥片煮著好吃，也可與多種食材搭配著吃，有著豐富的營養價值，其實，它還具有不可忽視的食療功效。
生燕麥片可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用。
生燕麥片還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
8. 燕麥片粥多長時間熟
燕麥片能煮粥嗎
看情況而定。 如果是那種即食麥片的話是不建議用來煮粥的，因為煮粥的時間比較久，且溫度比較高，如果將即食麥片直接這樣煮的就會導致麥片中的營養成分流失，從而降低其營養價值。且這樣長時間高溫烹煮的話還會使得麥片的質地變得很軟，這樣吃起來口感就會沒那麼好。如果要煮粥的話建議使用生燕麥來煮會比較好，這樣煮出來的粥既有營養又能保證口感。
生麥片要煮多久能熟
生麥片用普通鍋煮，一般在水開之後要煮20-30分鍾才能煮的爛熟。 生麥片就是一年生作物燕麥的的穀粒，屬於粗糧的一種，沒有經過加工的生麥片水分含量少，質地硬實，且富含豐富的纖維素和澱粉，一般需要在水開之後煮20-30分鍾，這樣煮出來的燕麥片才會比較軟爛好吃。
生麥片和熟麥片的區別
1.生麥片： 生麥片沒有經過高溫熟化處理，因此比較難煮熟，需要長時間煮沸，吃起來不太方便，但是保留了燕麥營養的完整性，吃起來更香，且沒有額外添加糖分之類的添加劑，熱量更低，更營養。
2.熟麥片： 熟麥片是將生的燕麥經過高溫熟化處理之後，再壓製成片，由於其已經是熟的了，吃起來就非常方便了，只需要用開水沖泡即可食用。但是熟麥片的營養價值會低一些，且添加了糖分等添加劑，熱量更高，吃起來不如生麥片營養健康。
燕麥能當主食吃嗎
可以。 燕麥屬於粗糧類食物，是可以當做主食來食用的，燕麥中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、亞油酸、膳食纖維等多種營養成分。在增加飽腹感的同時還能較好的滿足機體的營養需求，是一種營養價值較高的食物。 但注意如果要將其當主食的話不建議吃太多，因此燕麥中含有大量膳食纖維，過多食用的話就會增加腸胃的負擔。
9. 燕麥煮多久會熟呢
生燕麥米建議煮30分鍾左右，熟燕麥煮3到5分鍾即可。
水燒開之後再放燕麥米，等到放入燕麥米的水再燒開之後，小火再煮半個小時就可以了，如果是和大米一起煮建議可以提前先將燕麥米放進去煮。
燕麥片一定避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。通常，煮的燕麥片營養比沖的要好，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。
營養分析
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成「白麵粉」，外層 的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全谷，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明「全麥」與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉。
10. 生燕麥片要煮多久才能煮熟
你可以和大米一起煮，按照原來做飯的時間，米飯熟，燕麥片也就熟了。