㈠ 腳底筋膜炎不能跑步嗎
你好，很樂意為你解答。腳底筋膜炎疾病早期不建議跑步，在足跟部疼痛緩解後可以適量運動，但應遵循循序漸進的原則。腳底筋膜炎是一種慢性勞損性疾病，患者往往是由於穿了不合腳的鞋或長時間的站立與行走，以及過度運動而導致足跟部的疼痛和不適。另外從結構上也有導致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等，長期下來可能因行走姿勢著力不當，引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛。祝你健康快樂！
㈡ 我得足底筋膜炎了而且快要體育中考了，有沒有什麼動作可以提升跑步又不傷腳的
首先這個問題你得找專業的醫生或者是教練。
不過我個人覺得並沒有技術手段讓你既提升跑步速度又不傷腳。
而且還是在你得了足底筋膜炎的情況下。
所以你還是得正面面對這個問題。
㈢ 跑步兩年，得了右邊足底筋膜炎。是不是不能跑步了
還挺能堅持的。換普通人一個月都堅持不了，你的人生一定前途無量！
㈣ 足底筋膜炎能不能跑步
您好。跑步引發足底筋膜炎的原因主要為：首先是身體無法保持平衡，其次是運動量太大。跑步引發足底筋膜炎經常都很難背發現，腳部出現問題，還可能會牽連導膝蓋、臀部以及後背。我們在跑步前要先散步熱身，讓肌肉等組織做好准備。足底筋膜炎患者每個星期可以適當增加力量得訓練。如果沒有特殊不適是可以嘗試跑步的，但最好是在症狀全部消失後在跑步。但是不建議做太劇烈的運動，多用熱水燙腳，要是疼痛嚴重的話可以打封閉治療。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
㈤ 我已經確診為足底筋膜炎，我還可以運動嘛，比如打籃球。等
指導意見：
還是不適合的，您還是需要盡早治療的，否則還是會影響您病情的。
㈥ 筋膜炎還能運動嗎要如何治療
是不可以的，建議可以及時注意休息比較好，可以中葯治療比較好，建議要注意多吃蔬菜,避免多脂多糖飲食,忌食辛辣刺激,以及酒等刺激性食物,生活有規律保持足夠睡眠。
㈦ 得足底筋膜炎可進行哪些體育鍛，可以冬泳嗎
指導意見：
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，是由於筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。中醫治療效果較好，可以用舒筋活 血片、或腰腿痛丸、或小活絡丸口服；外用沈陽紅葯貼、少林跌打膏等都有很好的療效。最好再結合中醫經絡推拿、按 摩或針灸治療。
㈧ 跳繩能緩解足底筋膜炎么
您好，跳繩是一種活動量較大的運動，對足底筋膜炎沒有治療作用，不能緩解症狀，建議您要休息，可以服用尪痹片，緩解症狀，祝您早日康復！
㈨ 足底筋膜炎能跑步嗎步
慢跑可以，但要控制跑量，而且找合適的跑鞋