『壹』 什麼運動可以去火
合理搭配就會取得好的效果
練起來吧~~
『貳』 運動流汗可以降火嗎
運動流汗可以是體內濕氣和有毒物質排出，平衡體內陰陽，既可以降火，又可以降低濕氣，對身體有好處。
『叄』 夏天做運動出汗能去火嗎，對去火有用嗎
「運動是無法解決這個問題的,必須使血液循環和新陳代謝正常才能利用自身的白細胞之類的來抵抗」老兄說的自相矛盾啊不過大致是對的,我也沒時間，只是多說兩句，少漏精，多運動，氣有餘便是火，現在社會人運動量小，營養過剩，邪淫過多，身體是自己的自己體會吧
『肆』 運動可以降肝火嗎
運動可以降肝火。
要消除肝火，首先注重精神上的調適，不要發脾氣或過度急躁，也不要過度講求完美。要學會相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧靜淡泊的境界，讓肝火不葯而愈。但是在平時也可以用一些養生珍品來調理身體的健康。
為避免升肝火，專家提醒，晚上最好不要從事太多需要耗腦力的事情，如在睡前一個小時左右盡量少進行腦力勞動。另外，飲食上要忌食辛辣刺激性食物，如辣椒﹑姜﹑胡椒﹑咖喱﹑咖啡﹑茶葉﹑煙﹑酒等。
把升上來的肝火「喝」下去
專家介紹，無論是怎麼升起來的肝火，都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭於無形。推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品：
菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。
鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛干澀，時時頭昏，容易惱怒之人。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。
『伍』 上火可以運動嗎
我覺得運動不影響上火的問題，適當運動，還會去火那
『陸』 上火時適合運動嗎
1、上火後可以適量的運動的，平時多喝點綠茶、綠豆湯等去火的飲品。上火，是中醫術語。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。
2、症狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫葯物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。
(6)運動可以降火嗎擴展閱讀：
上火的預防
1、生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。可嘗試去火的食品，但也需對症。
2、比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等，如身體不適再過食性熱食物易致上火。
參考資料:網路-上火（含運動）
『柒』 適量運動身體能起到降火氣的作用嗎
完全可以。可以平抑人體內的虛火
『捌』 運動能去火嗎
如果是出現上火的症狀考慮可能是因為缺水導致的
指導意見：
你好，建議最好還是運動半小時後補充水分的，應該不會導致上火的，祝健康！
『玖』 經常運動的人 會不會上火
你可能體虛，所以越運動身體越虛，上虛火。多注意休息，保持睡眠，運動才有成效。