『壹』 大便出血做什麼運動較好
您好：
很高興為您解答
人久站或久坐，長期負重運行，影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，可以壓迫和刺激靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力降低。
運動的幅度不要太大，運動完之後你可以用溫水坐浴，別吃刺激的食物，多做做提肛運動這樣就會好一些。
希望我的回答對您有所幫助，有什麼問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。
『貳』 便血，怎麼辦
你好！很高興回答你的問題：要想徹底治療痔瘡，最好採取手術治療，可以有效的根治。但是痔瘡術後也要注意生活細節上的有效防治：多食瓜果蔬菜和高纖維的食物，少食辛辣刺激的食物，多喝水，適當做些提肛運動。如有特殊的疾病詳情，可去相關的醫院接受專家的咨詢救治！謝謝~
『叄』 提肛練習導致大便出血
提肛運動是讓肛門括約肌更有彈性，不可能會出血的。肯定是你做的方式不對，首先做這活動時不能太用力，太用力會痛，甚至流血。其次要遵循循續漸進的原則，不能一開始就做十幾二是分鍾。建議早晚各一次，其餘時間做一兩次。每次5~10分鍾。
『肆』 排便出血做提肛運動有用嗎
看啥病了
有的是直腸癌先兆
有的是痔瘡
要去做檢查
『伍』 便血要怎麼緊急處理
首先，便後，立即洗澡或者坐浴把臀部處置干凈。其次，找一塊干凈的紗布墊在臀下橫卧躺一會。第三，出血多時把臀部始到比心臟高的位置，這樣容易止血，即俯卧用枕頭墊高腰部休息。第四， 內痔易出血，但止血也容易，橫卧休息一會，血就止住了。最後，出血止住後應盡早去醫院就診，因為也可能是其他疾病引起的便血。
另外建議：1、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蘋果、蜂蜜類潤腸通便食物；
2、保持好心情，加強體育鍛煉，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動；
3、每天定時大便（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鍾左右為宜。
『陸』 便血如何治療
你好，引起便血的肛門病有很多種，其中最常見的是肛裂和痔瘡。肛裂出血一般在排便時會伴有疼痛，特別是大便乾燥時明顯，有時會滴血，有時是擦紙帶血。痔瘡出血是多是無痛的，多見的是滴血或噴射狀出血；你媽媽的情況是肛門疾病引起的便血，我覺得跟腰痛是沒有直接關系的。如果症狀偶爾出現的，可以使用一些痔瘡葯促進肛裂癒合，比如：馬應龍、太寧栓等。平時少食辛辣刺激性食物，多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳、海帶、紫菜、粗糧等，最好每次排便後用清洗肛門，這對肛門病會有很好的預防保健作用，不過最好的辦法還是去醫院檢查治療。
『柒』 大便便血
從你描述的情況初步考慮，可能是因為有痔瘡導致的大便有血，也可能是因為有腸道內的息肉，或者是腫瘤引起的大便有血。所以您的情況建議您不要觀察，不要自行處置，盡早到醫院的消化科就診，需要進一步完善相應的檢查，明確具體診斷及下一步的治療。
『捌』 便血，知道的進來看下情況
你寫自己便血寫得太少了，什麼時候，便血的量，便血的顏色，血的樣子，成份，有什麼症狀？哪裡難受什麼的，讓我們這么給你憑空分析是不可能的，我們又不能去編吧？
雖然你說你都看過了關於便血的網上內容，但我還是從＜內科學＞上找了些關於便血的知道，讓你了解。
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便 血
消化道出血時，血從肛門排出，色鮮紅、暗紅或柏油樣黑色，或糞便帶血，稱為便血(hematochezia)。一般認為上消化道出血量在50ml以上即可出現黑便。
[發病原因]
1.上消化道疾病
(1)食管疾病
食管靜脈曲張破裂、食管炎、食管憩室炎、食管癌、食管異物、食管裂孔疝、食管外傷等。
(2)胃十二指腸疾病
消化性潰瘍、急性糜爛性胃炎、應激性潰瘍、胃癌、胃粘膜脫垂症、胃動脈硬化等。
(3)肝膽道疾病
如肝硬化食管與胃底靜脈曲張破裂、急性出血性膽管炎、壺腹癌等。
(4)胰腺疾病
胰腺癌。
2.下消化道疾病
(1)小腸疾病
腸結核、局限性腸炎、小腸腫瘤、小腸血管瘤、Meckel憩室炎或潰瘍、急性出血性壞死性腸炎等。
(2)結腸疾病
急性細菌性痢疾、阿米巴性痢疾、慢性非特異性結腸炎、結腸癌、結腸息肉、結腸血吸蟲病等。
(3)直腸疾病
直腸損傷、非特異性直腸炎、直腸癌等。
(4)肛管疾病
痔、肛裂、肛瘺等。
3.其他疾病
(1)急性傳染病與寄生蟲病
流行性出血熱、重型肝炎、傷寒與副傷寒、鉤端螺旋體病、敗血症、鉤蟲病等。
(2)血液病
白血病、血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、血友病、遺傳性出血性毛細血管擴張症等。
(3)維生素缺乏症
維生素C缺乏症、維生素K缺乏症。
[臨床表現]
消化道大出血時主要臨床表現為急性失血性貧血與急性周圍循環功能不全的症狀。
便血的顏色取決於消化道出血部位的高低。上消化道出血時排出的多為暗紅色血便，或呈柏油樣黑便。下消化道出血時多為暗紅色或鮮紅色的血便。然而二者均可有例外。急性上消化道大出血如伴有腸蠕動加速時，可排出較鮮紅的血便而不呈黑便。小腸出血時，如血液在腸內停留時間較長，可呈柏油樣黑便；當小腸出血量多、排出較快時，則便血呈暗紅色甚至呈較鮮紅色的稀便。結腸與直腸出血時，由於血液停留於腸內時間較短，往往排出鮮紅色或較鮮紅的血便。
便血伴隨下列症狀，有提示診斷的意義：
1.伴發熱者須注意急性傳染病、惡性腸腫瘤、急性出血性壞死性腸炎、局限性腸炎等。
2.伴急性腹痛者可見於急性膽管炎、膈疝、急性出血性壞死性腸炎、腸套疊等。
3.伴皮膚粘膜出血者多注意血液病、敗血症、鉤端螺旋體病、重型肝炎尿毒症等。
4.伴慢性上腹痛，但出血後疼痛減輕者見於消化性潰瘍，疼痛無減輕者常見於胃癌。
5.伴里急後重者可見於痢疾、直腸炎、直腸癌等。
6.便血量少，血色鮮紅，在便後滴下或射出，提示為直腸肛管疾病。
[家庭應急處理]
1.卧床休息，流質飲食或暫禁食。
2.可口服維生素K3 12mg，安絡血2.5～5mg或雲南白葯0.3～0.6g，每日3次。
3.若為葯物或酒精引起，應立即停用。
4.經上述緊急處理無效或出血量大者或上消化道大出血者，應急速送往醫院進一步搶救。
『玖』 便血的後果
痔瘡可以在肛門處出現突出的肉球，另外可以引起疼痛症狀，這是屬於外痔的表現
應多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。要按時排便，最好在每天早晨起床後立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，怭要時可以吃一些緩解便秘的葯物。對於痔瘡患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。提肛運動對於改善肛門局部血液、鍛煉肛門括約肌功能，是一種積極有效的方法，有痔瘡的病人，可以在便後或臨睡前聯系肛門內吸上提運動，每次放鬆緊縮運動30次
最後在使用一些達必康抹在痔瘡的位置，一般只要一個月左右，痔瘡就會好轉的。
以上祛除痔瘡都是很不錯的，但都是要堅持的。