❶ 做完督脈灸36小時著雨了沒事嗎
這個應該是沒事的，這個沒問題，及時擦幹了就行
❷ 艾灸後，可以運動嗎，多久可以運動
做了艾灸之後不可以馬上運動，因為馬上運動很有可能會影響艾灸的效果，如果身體出汗的話，也有可能會導致毛孔堵塞，這樣還會有其他的影響。一般建議兩個小時之後參加體育鍛煉，而且做了艾灸之後要注意保暖，如果跑步受涼的話，還有可能會感冒。
艾灸作為家庭養生保健和慢病治療方法，需要長期堅持方能見效。每人的體質不同，艾灸的穴位和時間長短也不盡相同，「灸感」則是判斷是否灸到位的好方法。
(2)督脈灸後多少個小時可以跑步運動擴展閱讀
艾灸雖是一種適合大眾的養生保健方法，但艾灸以火熏灸，施灸過程中稍不注意可能引起皮膚燙傷，除非治療需要，一般要避免燙傷。
首先，陰虛體質的人慎用灸法。陰虛是指津液虧虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者，必須經過專業醫生的正確指導才能進行艾灸治療，否則灸法可能會灼傷陰液使病情加重。面部、大血管等重要的器官、組織周圍一般不宜採取直接灸，以免燙傷造成嚴重不良後果。
❸ 督脈灸後身體好轉表現
你好，督脈灸後好轉的表現主要是精神好轉，眼部有神，以及飲食改善等
❹ 督脈灸做完一個療程了,第二個療程是不是要連續接上
可以根據身體的具體的表現休息七天左右再繼續第二個療程。
❺ 督脈大灸（督灸）是不是所有體質都適合呢我做完當天臨睡前感覺心臟跳的厲害。（是指力度，不是速度
不知道你的醫生有沒有給你辯證，中醫需要望聞問切所以我不能妄下結論，督灸本身沒有副作用，但是看你上面寫的肝火旺，容易發脾氣，我覺得你不適合做灸法，你可以嘗試督脈走罐。另外加針灸，這樣也許可以改善目前症狀。望採納。祝早日康復！
❻ 飯後幾個小時可以做劇烈運動
飯後一小時可以做劇烈運動，如果飯後一小時有腹脹的感覺，還是不運動比較好。
根據膳食量，如果你在運動前吃大量的膳食，並且吃蛋白質和脂肪為主的食物，這些食物不容易消化，最好飯後運動兩小時以上。如果你少吃些飯，多吃些碳水化合物、蔬菜、水果或飲料，那麼根據運動強度可以縮短進食和運動的間隔。
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飯後鍛煉注意點：
飯後半小時：在這半個小時里，主要是休息，晚飯後和家人朋友靜靜地坐著聊天，多聊聊飯後快樂的話題。它不僅保持良好的情緒，而且還確保食物的最佳消化。
飯後1至1.5小時：此時，食物消化的高峰幾乎已經結束，一般的運動是無關緊要的。比如快走、慢跑等體育運動可以慢慢開始。俗話說：「飯後步行，活到九十九歲。」飯後散步能促進消化，但劇烈運動仍需控制。
❼ 督脈灸一月能做幾次為什麼不能多做
督脈」中醫稱之為「陽脈之海」，總督一身之陽，暑夏三伏天是「督脈灸」祛病的最佳季節。盛夏天氣炎熱人體陽氣最盛，腠理疏鬆，百脈通暢，「督脈灸」刺激背部督脈和督絡，藉助暑夏之伏天(陽中之陽)炎熱之氣候，能起到強壯真元，祛邪扶正，鼓動氣血流暢，防病保健，治癒頑疾。督灸對類風濕治療比較對症，夏季做最好，一般一年三次，若症狀重，也可一年多做幾次。以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！
❽ 做了督脈灸可以健身嗎
應該是有些好處的。
❾ 督脈灸後注意事項咸寧麻塘知道嗎
咸寧麻塘提醒您，施灸灸後需要注意以下幾點：
1、施灸後當天需避風寒、保持情緒平穩、飲食素淡為宜、切忌生冷厚味。
2、大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。
3、施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸後要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水)，以幫助排出體內。
5、施灸後有的會發熱、口渴、上火，有疲倦、出汗，全身不適等現象，一般不要驚慌。這個時候，可以艾灸足三里穴引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天施灸，很快這些症狀就會消失。