A. 慢性胃炎患者早上能跑步嗎
慢性胃炎是說胃黏膜淺表的輕微慢性炎症，導致這些慢性炎症出現的原因主要是和日常的生活飲食因素有著密切的關系。胃炎是由於長期不良飲食習慣、長期服用各種損害胃粘膜的葯物、長期飲酒吸煙等因素導致的胃粘膜出現的炎症反應，而且胃炎還會伴有粘膜上皮的損傷及細胞的再生，所以一定程度上還會有一定惡變的風險。
但是慢性胃炎的患者在跑步時最需要注意的一個問題就是，不要在飯後就進行跑步的運動，而是應該在飯後的半小時之後進行，其次還應該注意跑步應該以慢跑為主，避免跑步的速度過快，過猛，導致腹痛症狀的發生。
B. 慢性腸胃炎 適合做什麼運動 運動對腸胃炎有幫助嗎
一、運動對於胃炎等胃部疾病是有幫助的，運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環，加強胃腸道粘膜的防禦機制，尤其對於促進消化性潰瘍的癒合有積極的作用。
二、作為有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。
胃病患者在剛開始鍛煉時，運動強度宜小。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分鍾，運動脈搏控制在110次/分鍾左右。可以選擇在風景優美的環境步行2公里左右，有助調節中樞神經系統，改善全身及胃腸功能，對消除腹脹、噯氣、促進潰瘍癒合有一定作用。隨著病情好轉，可適當加大運動量，運動時脈搏可以達到130至140次/分鍾左右。每天最好堅持運動20至40分鍾。
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運動，待病情恢復或好轉後再進行適當運功。
三、配合自我推拿療法
胃病的運動療法要注意全身運動與局部運動相結合，如配合一些適當的按摩治療，調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能。
按摩腹部：患者取仰卧位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向按摩約5分鍾，以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕後重，然後擴大范圍按摩全腹部約2分鍾。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指並攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續反復進行約1分鍾，使皮膚微熱為宜
四、治療胃病需要根據個人的不同狀況來安排合理有效的治療方法，最主要的還是要保證飲食的規律性。不然，即使治好了胃病，不注意三餐定時，很容易會胃病復發。
C. 腸胃炎能運動嗎，腸胃炎做什麼運動好，腸胃炎
我現在好了，以前也沒專門做什麼運動，應該作用不大，注意飲食才是關鍵。平時少吃刺激腸胃的食物，三餐正常吃飯，不要有時吃，有時不吃，少喝酒，平時吃點輔助葯物調理，我是吃了幾盒三九胃泰顆粒。那時我姐還說我沒病吃什麼葯，這葯是中葯配方，見效慢，適合平時沒犯腸胃炎時吃。
D. 腸胃炎多多鍛煉能行嗎
腸胃炎的通常的症狀是飯量減少、食慾減退、上腹飽滿、胃酸過多或胃酸過少、消化不良、胃部悶痛等，腸胃炎除了注意葯物治療外，還要注意不吃或少吃有刺激性的飲食，戒除煙酒，與此同時配合晨練健身活動，如此可收到比較顯著的療效，那麼腸胃炎病人可以做哪些運動？
1、散步：散步時，機體的整個內臟器官都處於微微的顫動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可使腹部肌肉有節奏的前後收縮，橫隔肌上下活動，這對胃腸來說，能夠起到種有利的推拿功效，能夠刺激消化液的分泌，促進胃腸的蠕動，從而收到增強胃腸消化功能的效果。散步可在平地自由行走，以每min60～80米的速度走20至30min，走完1500米至3000米。
2、按摩腹部：身體仰卧，用右手的掌心在腹部按順時針方向做繞圈按摩，也可從上腹往下腹緩緩按摩。每日晨練3～4次，每回5min左右。經過腹部按摩，能夠促進胃腸的蠕動，增加胃液的分泌，有助於飲食的消化和吸收，與此同時能夠緩解腹部脹痛。
3、打太極拳：打太極拳能夠使腹腔的血液循環，改善胃部的營養狀況，增加胃腸的蠕動，假如長時間持之以恆打太極拳，能夠使胃炎患者其胃腸功能漸漸恢復正常。
所以，一般來說，對於患有腸胃炎的人建議您要多進行一些慢跑，打羽毛球之類的有氧運動，是對身體比較好的，不要進行賽跑等無氧運動。
E. 有慢性胃炎的人適合健身嗎
首先你應該咨詢你的醫生，根據他的意見來安排你的運動。
然後，我說說我個人的意見。我感覺健身能明顯改善腸胃功能，主要是因為：1，運動消耗大，需要補充，身體會加強我們吸收的能力；2，健身的時候肌肉的收縮拉伸會幫助腸胃的蠕動，改善消化能力。
但是你已經是淺表性胃炎了，那健身的時候就有一些需要特別注意的事情，比如，不要空腹去鍛煉，喝一點麥片之類不刺激、熱量也別太高的流食，喝完了30分鍾之後再去鍛煉。健身的時候可能重量上一開始要慢慢加，不要一下子加太重，因為你的腸胃不好，身體儲存的東西少，容易出現昏倒等症狀。等你逐漸適應了再往上加。消耗大的動作就少做一些，比如你可以偏重力量訓練，不要多做有氧運動，後者可能導致你嚴重體力透支。
F. 腸胃炎能運動嗎
腸胃炎不宜劇烈運動。腸胃炎又稱胃腸炎，胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。症狀有嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。飲食有規律，應該定時定量，避免暴飲暴食。注意飲食衛生，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。保持精神愉快，過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。劇烈運動會引起神經興奮，加重胃腸炎，因此，胃腸炎要注意休息，不宜劇烈運動。
G. 腸胃炎可以運動嗎
病情分析：
腸胃炎是可以運動的。
指導意見：
胃腸道功能紊亂,建議選用參苓白術散,補脾益腸丸服用.平時再用香砂養胃丸和乳酸菌素片來調理一段時間.飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.
H. 慢性腸胃炎做什麼運動好
患有慢性腸炎的人可以通過適當的鍛煉來提高自己身體的抵抗力，這樣能夠減少慢性疾病的發病次數以及發病的幾率，而且對身體是非常有好處的。
一般慢性腸炎的人比較適合做一些比較慢性的運動，不要做太激烈的運動，比如快跑等運動是不合適，慢性腸炎的人可以適當的每天進行慢跑，以及進行一些打羽毛球等不是很劇烈的運動。
另外，對於慢性腸炎患者在運動上需要注意以外，建議您在飲食上也要非常注意，慢性腸炎患者不注意飲食的話，是很容易會引起一些慢性腸炎發病的，所以，在飲食上一定要注意清淡些。
注意事項：
所以，一般來說，對於患有慢性腸炎的人建議您要多進行一些慢跑，打羽毛球之類的有氧運動，是對身體比較好的，不要進行賽跑等無氧運動。
I. 慢性腸胃炎可以做哪些運動
這些沒問題的，我也有慢性胃腸炎啊，雖然是輕微的，不過我只有不太快的吃東西和亂吃東西就沒事啊
J. 慢性胃炎可以飯後跑步嗎
您好：是可以跑步的，由於你有慢性胃炎建議在飲食上不要吃油炸油膩的辛辣刺激物，以清淡為主多吃些祛濕排毒的食物如小米，黑木耳，用些菊花，枸杞泡水服用可以用些小建中湯結合補中益氣丸效果會好些的，祝健康快樂。