1. 運動以後可以敷面膜嗎
這個時候不要敷面膜。因為運動後毛孔流汗張開，不利於面膜的養分吸收，而且還會阻礙汗液的排除。最好的敷面膜時間是在睡前，敷二十分鍾。
2. 運動之後敷面膜好不好
運動後敷面膜好。運動後肌膚裡面的污垢隨著汗液排除, 毛孔張開, 容易吸收.
最佳的面膜時間是晚上10點~凌晨2點。因為在這個時候人體的新陳代謝會變慢，這個狀態下皮膚的吸收效果和修復能力都是最好的。
運動後的敷面膜步驟：
第一步，先用潔面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性質的潔面膏，如竹炭類潔面膏，可以更徹底的清潔面部。
第二步，潔面後用溫毛巾敷面，並按摩面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，這個過程大概持續3分鍾就可以。
第三步，敷上適合你皮膚的面膜，用手輕輕撫平，使面膜更加貼合面部。敷面膜的時間一般持續15-20分鍾就足夠了，這個時間已經可以讓面部吸收足夠的精華液，敷太長時間也不會吸收更多，反而會導致面膜上的精華液蒸發而造成浪費。
第四步，敷完面膜後，可以將面上的精華液塗到身體的其他部分，無需用清水洗干凈。然後用一張冷毛巾敷面，這樣可以使毛孔收縮，防止做完面膜後毛孔粗大。
3. 運動後敷面膜好嗎 運動完多久可以敷面膜
做完運動血液循環得比較快，毛細血管處於擴張狀態，如果受到刺激會對身體有一定影響。最好休息10-20分鍾後清潔面部再做面膜。
4. 鍛煉的時候能做面膜么
不好，運動的時候人體會排汗，做面膜會把毛孔堵塞，汗水排不出，容易堵塞毛孔，形成黑頭。並且，人在做運動之後，排汗時，毛孔是張開的，臉部會發紅，是因為毛細血管充血，皮膚是敏感的，這個時候也不宜做面膜。
麻煩採納，謝謝!
5. 運動後敷面膜好還是運動前好
當然上運動之後拉，因為運動之後毛孔會張開容易吸收到面膜里的東西
6. 運動過後可不可以敷面膜
大量運動之後不要立即敷，汗液會把體內的垃圾帶出，馬上敷對皮膚不好，建議20~30分鍾後，用溫水清洗面部，再敷就可以了
7. 運動多久後可以敷面膜 運動前不建議敷面膜
運動後把臉洗干凈，等不出汗了以後就可以敷面膜，但是之前一定要先做好清潔工作，運動前敷面膜會增加皮膚負擔，沾了汗水以後發黏。
8. 敷面膜是在運動前還是運動後
運動後敷面膜。
因為運動後人體體溫上升，血液循環加快，而且肌膚的毛孔還是打開的，這時敷面膜皮膚的吸收力是比較強的，能很好的吸收面膜中的營養物質，為缺水的皮膚補充充足水分，是比較好的敷面膜時間。
但是建議在運動後休息半小時再敷面膜較好。因為運動後身體還沒有恢復平靜，毛孔流汗張開，這時立即敷面膜的話，可能會阻礙汗液的排出即妨礙了排除身體毒素；而且剛運動完臉部肌肉可能處於緊綳狀態，也是不利於吸收面膜養分的。所以最好是能先休息半小時以上，然後再進行敷面膜為好。
(8)運動時候可以敷面膜么擴展閱讀：
敷面膜注意事項：
1、不能每天做
相信美眉們都會選擇適合自己的面膜，這里不用多說，很多人希望自己皮膚好，恨不得每天都敷臉，這恰恰是不可取的。肌膚也有自己的承受能力，每天敷臉，皮膚接受不了這么多的養分，就像人的身體補充了太多的影響，胃消耗不了，反而會出問題的。一般而言，3天敷一次就差不多了，而對於去角質層的面膜，一周一次就足夠了。
2、敷面膜需注意時間
敷面膜需注意時間，敷面膜一般不能超過20分鍾，15分鍾為敷面膜效果最好的狀態。妹紙們在敷面膜的時候，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。
參考資料來源：
網路-運動
人民網-敷面膜需要注意什麼？ 敷面膜的六大注意事項
9. 運動後可以做面膜嗎
可以，兩不相礙。不過運動後30分鍾做面膜更好，這個時候身體比較平靜，比較運動剛完不要馬上就坐下。