㈠ 我爸今年49歲，前段時間查出有腰椎間盤突出，現在腿疼反復發作，有時行走困難。 腰椎治療儀對腰椎病有
病情分析：
你好，你的父親前段時間查出有腰椎間盤突出，現在腿疼反復發作，有時行走困難，咨詢治療問題。
意見建議：
腰椎治療儀只能暫時緩解腰椎間盤突出的疼痛，起不到根治的作用。
㈡ 腰間盤突出壓迫神經腿疼
指導意見：
腰間盤突出的鍛煉方法 1、退步走：每天退步走40~60分鍾。走的時候盡可能往後倒，以走完後微感疲勞，以不加重症狀為度。腰椎間盤突出症的鍛煉方法中，退步走最簡單易行。 2、游泳：在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出症患者，是一種效果不錯的鍛煉方法。 3、仰卧蹬車：仰卧床上，雙腿向上似蹬自行車狀。每天早晚各一次，每次10~15分鍾，此方法是廣大患者推薦的一種腰椎間盤突出症的鍛煉方法。 4、引體向上：身體素質好的人可以在單扛上做引體向上，身體素質差點的人也可以雙手握著單扛兩腳懸空吊一會兒，手累了休息一會兒再做，一天反復多次·1
㈢ 腰椎間盤突出可以做蹬腳拉力運動嗎
你有腰椎間盤突出不管你做什麼運動？你都一定要注意，小心。腰椎間盤突出這病就是一輩子。累活不能幹，全靠養。我就是因為腰間盤突出，患者。很痛苦。快有20年了。哪年都范。一定，你要注意。包管好自己。
㈣ 腰椎間盤突出引起腿疼，腿麻，如何緩解
來很多人一出現腿疼、腿麻，就認為自己得了腰椎間盤突出症，到醫院做檢查，報告提示五花八門，有提示腰椎間盤膨出的，也有提示腰椎間盤突出的，還有提示腰椎間盤脫出的。想必很多人有疑惑，想要解答這個疑惑，我們就要先了解腰椎間盤的結構了。
那麼腰間盤膨出導致腿疼，腿麻可以治癒嗎？回答是肯定的。
雖然腰椎退行性改變是不可逆的，間盤的含水量也是無法逆轉地增加，但椎間盤膨出作為腰椎間盤突出的前期，僅僅是纖維環有輕度的破裂，整體的髓核並沒有突入壓迫到椎管內，其實很少出現腿痛、腿麻的臨床表現，多是表現為腰痛和腰部不適的症狀。即使出現了輕微的腿痛、腿麻，也是可以治癒的。
我們要做好以下幾點：
1、要保護腰椎，避免一些損害腰椎的動作。
要時刻提醒自己要有正確的站姿，坐姿以及睡姿。不建議長時間久坐，不要蹺二郎腿，這些不經意的習慣，對腰椎是巨大的負荷，長此以往的話，容易造成腰椎間盤突出。
那麼對於那些需要長期久坐辦公的人群，該怎麼辦呢？建議可以在座椅上加一個靠墊，這個靠墊能夠幫助我們維持腰椎的曲度，能夠使得腰椎受到的應力減輕。
2、合理鍛煉腰背肌。
一些能夠增強我們腰背肌的康復鍛煉，非常值得去做。比如平板支撐，小燕飛，游泳，深蹲，臀橋等，這些運動都是非常成型的核心肌群鍛煉，效果非常顯著，能夠有效地增強我們腰背肌的力量以及韌帶的強度。
使得我們的腰椎處於一個更加穩定的狀態，能夠預防間盤突出，以及減輕或控制腰間盤的問題。
3、合理的飲食。
椎間盤的生化成分為膠原、蛋白多糖、彈性蛋白和水。當椎間盤出現退變時，椎間盤中的蛋白多糖含量會下降，彈性蛋白含量也明顯減少。
在日常飲食中，應適當補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，比如牛奶，雞蛋、動物的肝臟、牛肉、魚、雞肉、酸奶等，每日蛋白質的量可達100-150克左右。同時也要多吃水果和蔬菜，並在飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及B族維生素。
4、合理休息，保守治療。
椎間盤僅有少量的血液供應，營養主要靠軟骨終板滲透，故椎間盤修復的能力非常有限，再加上腰椎的活動度非常大，間盤的退行性變比較厲害，所以合理的休息，讓間盤有足夠的時間去自我修復。
同時可以採取按摩、推拿、膏貼、熱敷等保守治療方案，促進間盤自我吸收和修復。推拿、按摩能夠使痙攣的肌肉緩解，減少脊柱姿勢性側突，促進椎間盤突出部分還納，從而緩解疼痛以及神經根壓迫，最終消除症狀。
㈤ 腰椎病可引起腿疼，典型的腰椎病症狀有哪些
腰椎間盤突出壓迫神經可以導致腰痛，腿痛、麻木、無力、肌肉萎縮等症狀，腰椎間盤突出的早中期可以通過中醫外敷中草葯制劑治療。
㈥ 腰椎間盤突出引起的腿疼做什麼動作可以緩解
你好。你這主要是由於壓迫神經（硬膜嚷）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引、針灸或按摩是不可能治癒的
也不可能使突出的髓核消除
但是可以起到暫時的緩解作用
長期使用是很不利的
而手術主要是採取切成突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到恢復，是很可能復發的
一旦復發就不可能在治癒了，建議不要盲目使用手術。你現在主要是治根，建議你用中葯外敷治療
主要是採取軟堅通絡的葯物來治療
從而軟化其突出部分
改善代謝循環功能
恢復纖維環的彈性和韌性是可以徹底治癒的
腰椎間盤突出疼痛時期
，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力
。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復
。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛
。
㈦ 腿疼適合於哪種健身運動
1、踩足按摩促迴流
如果有3～5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對准大人的足心，做踏步動作50～100次，對促進血液迴流大有好處;沒有孩子幫助，也可自己按摩。老人如能每天堅持上述鍛煉，一定會推遲雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。
2、坐位蹬滾子運動
把長40厘米，直徑10～20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的
3、踮腳走路練屈肌
踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。
4、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。
5、側方行走練平衡
側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。
㈧ 腰腿痛患者該怎樣進行熱身運動
老年人腰腿痛的原因很多，如慢性腰肌勞損、椎間盤突出、坐骨神經痛等。如果遇到這些問題該如何運動呢？醫生建議老年人每天早晚各做1次腰部、腿部鍛煉，動作要求緩慢，不要用力過猛，堅持3 ~ 5天，症狀即有緩解。此外，老年人治療腰痛可選擇以下運動項目：太極拳、八段錦、步行、跑步、劃船、球類運動等。器械治療方法，如抓握單杠身體懸空，治療輕微腰腿壓縮骨折等。氣功是一種安靜休養和呼吸運動相結合的健身法。適宜於治療慢性腰痛。老年人要治療腿疼，可選擇以下活動項目：按摩腳底，每次50 ~ 100次，促進血液迴流大有好處；沒有孩子幫助，老人如能每天堅持鍛煉，一定會推遲雙腿衰老的到來，也有利於心腦臟腑的保健。坐位蹬滾子運動。把長40厘米，直徑10 ~ 20厘米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。踮腳走路練屈肌。踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。足跟走路練伸肌。即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。側方行走練平衡。側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。腰腿痛的患者絕對卧床或不做任何活動其實無助於疾病的康復。相反，適當的靈活性活動、拉伸鍛煉以及肌肉力量的鍛煉是有助於緩解疼痛的。針對不同的疼痛部位，我們可以選擇不同的腰部活動和鍛煉。開始活動的時候，要緩慢，循序漸進，每個動作可堅持5-10秒（根據自身的情況可以再適當延長）並重復10次，建議每天堅持。
㈨ 有的老年人經常腿疼腰疼，有什麼適合他們的鍛煉方式
骨化三醇或阿法骨化醇。這一類葯物最大的優點就相當於它是鈣的搬運工，如果沒有骨化三醇或阿法骨化醇的成分，那麼可能您服用大量的鈣並不會進入到骨骼里。建議服用骨化三醇，每20~30天要檢查血鈣血磷，觀察有無血鈣的升高。
每天吃三到五克螞蟻粉可以很好的改善骨質疏鬆和腰疼；每天吃三到五克水蛭粉可以逐漸消除下肢靜脈血栓和供血不足治療腿疼，效果很好就是價格有些貴還容易翻胃！每天吃六克紫蘇子也能改善疏通下肢靜脈血栓治療，價格便宜無任何副作用只是得長時間服用才有效果大約半年到一年後才有明顯的效果。
一般可以游泳或者做小飛燕，以及腰椎保健操等鍛煉，特別是橫向空間，寬敞的同時還有一絲絲豪華感。很明顯，君威要比速騰高一個級別，這個不分品牌的，高一級自然有高一級的優勢，質感、調校、用料、做工什麼的完全不在一個頻道上，雖然價格有重合，但是「車」大一級壓死人，能夠減輕腰腿疼痛症狀的發作，平時還要注意鈣質的補充，避免過度的疲勞，建議患者可以定期做理療針灸，或者手法等保養腰椎，緩解腰腿肌肉疼痛僵硬等症狀。