❶ 腳踝骨裂腫了,一次冰敷多久不會敷傷周圍
問題分析：
你好，這個腳踝骨折了，然後就是局部冰敷一次一般來說半小時到一小時就可以了，間隔2小時左右再做一次
意見建議：
而且這個24小時後就不要冷敷的，選擇熱敷，這個冷敷的時候不要直接的去接觸皮膚了，需要間隔一些東西的
❷ 摔了一跤，腫了，剛剛才止住血，冰敷可以嗎
在室內溫度24度左右（室溫暖和），冰敷可以的，適度不要敷太久，感覺很寒冷時就拿下
❸ 運動損傷後為什麼用冰敷
冰敷是經過很多患者驗證的一種正確的治療方法，冰敷患處可起到強化膠原纖維，使局部血管收縮，放鬆肌肉，局部麻醉、止痛，消炎、降低局部的新陳代謝速率，抵消發炎所引起的紅、腫、熱、痛，並改變組織的反應過程等作用，因此患者一定要選擇正確的治療方法。
正確的冰敷方法是：
將冰塊、冰水袋或是含有特殊化學物品的冰敷袋直接覆蓋在皮膚表面，每次約冰敷15至20分鍾，等20至30分鍾後再冰敷一次，必要時每隔2至4小時再冰敷一次，則可將腫痛瘀血減至最低的程度。剛開始冰敷時會感覺局部冰冷，最後局部皮膚的知覺會暫時消失，等局部的疼痛消失時，就可以停止冷療。患者要嚴格按照一定的規范經行治療。
❹ 冰敷對骨裂有用么
只能暫時緩解疼痛
稍微有點消腫的功效
對骨頭的癒合和
骨痂
的生長沒有任何幫助
❺ 關於運動後的冰敷問題
現在，大多數的教練和運動員都會在受傷急性期或運動後使用冰敷。在受傷及運動後使用冰敷可以起到止痛和消腫的作用。但是冰敷要多久才合適？就某種意義上說，它決定於冰敷的溫度。如果冰袋的溫度在15攝氏度以上則可冰敷可達30分鍾以上；如果冰袋的溫度低於5攝氏度則不能超過10分鍾。
對人體來說，冰敷所導致早期的生理效應是血管收縮，緊接著出現的是缺血效應，直接影響局部組織的供氧和其它營養物資輸送，進而導致局部組織壞死。而通常身體的保護效應會避免此種情況發生，我們的身體會察覺此處的血管重新擴張，血流增加，缺氧狀況改善從而防止壞死。所以長時間的冰敷不僅是危險的，而且會使冰敷的效應降低，所以應嚴格地控製冰敷的時間。正常的冰敷不可以超過10分鍾。損傷較嚴重的，10分鍾的冰敷是不夠的，所以我們可以採用每半個小時一次冰敷來控制症狀。
個人補充：一般而言，受傷後24小時之內的急性期用冰敷，48小時以後的亞急性期和慢性期用熱敷。
❻ 腳摔骨裂,一個月還腫,應該熱敷還是冰敷
可以應用熱敷，如果腫脹明顯，可以應用活血化瘀葯物。
❼ 每次骨折康復訓練結束後用冰敷好還是熱敷好
骨折術後康復進行冷敷或熱敷取決於患者的功能狀態，具體如下： 1、冷敷：能夠抑制感覺神經，起到鎮痛、麻醉的效果，可以改善周圍組織的通透性，防止水腫和滲出的發生，而且冷敷可以使組織代謝率降低，從根本上降低炎性反應的發生，減輕紅、腫、熱、痛的症狀； 2、熱敷：由於慢性損傷通常沒有突發的外傷，而是長時間反復勞損和過度使用而緩慢起病。如腰肌勞損、肩周炎，都可以使用熱敷進行處理，能夠改善周圍的血液循環，加速組織修復，縮短病損的進程，提高療效
❽ 你好，請問骨折後導致的腫痛用冰敷還是熱敷，如果熱敷的話用鹽水是不是更好，冰敷溫度有要求么
理論上是24到48小時內冰敷，抑制腫脹，因為這時候是腫脹進展的時期，你可以理解為水份聚集到傷處，收縮血管，可以減少水份進入，從而減輕腫脹。之後腫脹不再繼續的時候，開始熱敷，活血，這時擴張血管，讓水份快點出去。一來一回，就像春運一樣，開始時減少進入，後來加快運出。這是提供給非專業人員的淺顯理論，實際上復雜的多。
具體時間有爭議，1天到7天都有理論支持。我覺得一開始就冷敷，直到你覺得腫脹不再加重了，再考慮改熱敷。
冰敷不建議直接放傷處，最好隔個毛巾。溫度要求不高，冰塊，冰棍都行。
❾ 骨折後功能鍛煉後，能不能用冰敷
你好！鷹嘴骨折屬於關節內骨折，術後骨折端是否保持穩定對日後肘關節的功能恢復至關重要。早期活動可以防止肌肉萎縮，關節僵直。鍛煉要循序漸進，每次鍛煉後關節處會出現充血、腫脹，予以冰敷可以減輕局部腫脹和疼痛。要有一定心理准備，關節損傷，要恢復到傷前狀態比較困難。