⑴ 雙胞胎孕婦，孕期都有哪些注意事項要牢記
懷了雙胞胎似乎總會讓人感到開心和羨慕，我和姐姐本身也是雙胞胎，在懷孕初期就想我們會不會遺傳也是雙胞胎呢？畢竟我們家可是有遺傳基因在那擺著呢！
不過事與願違，我們都沒能懷上雙胞胎。我媽就說我們，你以為懷雙胞胎是個好事啊，那風險可不只成倍那麼簡單。
1.定時產檢。我一直告訴大家孕期要定時產檢，雙胞胎的孕媽尤其要注意，有的可能還需要增加產檢次數。在家要記錄好寶寶的胎動，一有不對就立即去醫院。
2.孕期在醫生指導下攝入營養，確保自己和寶寶的營養能跟的上。
3.一開始就拿防妊娠油的抹起來吧，如果你不想要西瓜肚的話。
對於懷雙胞胎的孕媽來說除了這些孕期注意事項外，還需要考慮到寶寶出生後誰來照顧的問題，兩個寶寶的到來如果不協調好，很容易讓自己崩潰產生產後抑鬱。雖然懷雙胞胎會讓孕媽增加各種風險，但是確實讓人羨慕，別說了，讓我哭會兒去……
⑵ 剛懷孕的雙胞胎孕婦需要注意什麼
我最初懷孕的時候50天也是雙胞胎，後來到三個月的時候檢查說是一胎停止發育，現在只有一胎正常發育了。想來想去我也找不出什麼原因，大概是接觸電腦電磁爐影響的吧，還有一個原因是工作有點太累了，我是老師，今年上半年教畢業班，作業多，壓力大，早晚自習，所以很累，可能是這兩個原因。所以，建議你老婆從懷孕開始多休息，不要上班，另外不要接觸電腦、電磁爐之類的，手機少用。其他正常吃喝，盡量多吃主食，如果吃不進多吃些水果好了。最主要是休息好。
⑶ 懷雙胞胎可以出去玩
您好，適當的散步是可以的，但是要注意休息，避免過度勞累，增加營養，避免食辛辣冰冷食物，避免做劇烈的運動，懷孕的前三個月也是避免接觸電腦的，避免引起胎兒畸形。
⑷ 懷上雙胞胎後，在孕期有哪些需要特別注意的
大家都知道懷孕是一件很辛苦的事情，和雙胞胎的孕婦相比，單胎孕婦的痛苦會比雙胞胎孕婦小。由於子宮腔內有兩個胎兒，孕婦在行動和各方面都會有困難，所以雙胎孕婦應該牢記這些要點，使胎兒健康發育，保持身體健康。
適當的鍛煉
雙胎孕婦在孕期會很辛苦，所以也要注意適當的運動。一直坐著或者躺著對胎兒不好。他們可以做一些適合孕婦的運動來增強體質和抵抗力，分娩時也不要太辛苦。
情感咨詢
對於懷雙胞胎的孕婦來說，壓力已經很大了，孕婦可能會有焦慮。此時，家庭需要不斷鼓勵和陪伴孕婦，緩解她們的情緒，選擇好的醫院，為孕婦分娩提供舒適安全的環境。
⑸ 懷雙胞胎要注意什麼，可以讓兩個寶寶都有營養
你是一位雙胞胎孕婦，那麼，除了恭喜和羨慕之外，還要提醒您，因為您的「任務」比一般的單胎媽媽要重很多，那麼雙胞胎孕婦需要吃多少、喝多少水、體重增加多少、如何鍛煉等方面都是需要留心的。請看：雙胞胎孕媽的營養補充守則。雙胞胎孕媽需要吃得更多，吃得不一樣嗎？是的，雙胞胎孕婦需要爭取每天比平常多攝入600卡熱量——比懷一個寶寶的，每天只多攝入300卡熱量。雙胞胎孕婦要注意吃得好——多吃含蛋白質、鈣、碳水化合物的食物，尤其是全麥的五穀類食品，可以增加寶寶們出生時體重正常、體格健康的可能性。如果你是一位雙胞胎孕婦，想得到一些指導，可以去找一位營養師咨詢，或是去參加一個培訓班。一位來自美國辛辛那提寶寶中心的雙胞胎孕婦，擔心自己不能夠在懷孕期間堅持健康的飲食，她咨詢了一位營養師。碰巧的是，這位營養師曾生過三胞胎。這位準媽媽從營養師那裡學到了一些小竅門，例如，在冰箱上貼一張健康零食的清單，並盡量使自己每天攝入的熱量控制在3000卡以內。由於這位準媽媽是素食主義者，要保證攝入足夠的蛋白質比較困難，為此，她靠吃一些蛋白質含量豐富的素食，如豆子、花 生醬、堅果以及脫脂乳酪來獲取營養。此外，她還堅持每天喝9升水，並服用多種維生素和鐵補充劑。其實在你剛有了懷孕打算時，就應該開始補充含400微克（mcg）葉酸的多種維生素了；在懷孕期間，葉酸攝入量要增加到每天600微克(mcg)。由於中國的麵粉中沒有像美歐一些國家那樣強化葉酸，所以，一些醫生認為，中國孕婦每天需要補充800微克(mcg)的葉酸。懷有多胞胎的准媽媽中貧血現象很普遍，因此，要確保攝入的維生素中含有足量的鐵，以有效地預防母體貧血。在整個孕期，雙胞胎孕婦每天需要攝入鐵的量為30～60毫克（mg）。所以，雙胞胎孕婦一定要和醫生討論一下如何補充維生素制劑。雙胞胎孕媽需要多喝水嗎？雙胞胎孕婦懷孕期間，多喝水至關重要，尤其當你懷的是多胞胎；如果你脫水的話，過早宮縮以及早產的風險就會增加。雙胞胎孕婦每天至少要喝2升水。請在你身邊隨時放一個裝滿水的特大號玻璃杯或塑料水瓶，這樣能方便你一整天不停地喝水。雙胞胎孕媽的體重應該增加多少呢？其實，雙胞胎孕婦的體重的增加，並不像一般人想像的那麼多。懷了雙胞胎的孕婦需要增重15.8～20.4千克，僅僅比懷一個孩子多大概4.5千克。如果增重太多會增加孕期並發症的機會，例如甚至不得不進行剖腹產手術。雖然有些雙胞胎確實是足月出生的，但大約有一半的雙胞胎在37周前就出生了。這就意味著在相同的時間內，懷雙胞胎的孕婦比懷單胎的媽媽的體重會增加得更多。另一方面，雙胞胎孕婦也需要增加足夠的體重，使寶寶們能長到健康的個頭。不要忘了，你懷孕前的體重決定了你該增重多少。通常，如果你懷孕前就超重的話，需要增加的體重就要少於體重正常的孕婦增加的重量。雙胞胎孕媽是否需要停止鍛煉或改變生活方式？可能。懷有雙胞胎的孕婦是否能安全地繼續鍛煉以及能繼續鍛煉多久是有爭議的。這多半取決於你的醫生的觀點和你的健康狀況。如果你在孕期前3個月感覺良 好，覺得自己可以積極的運動，醫生也許會讓你繼續鍛煉下去。但是在孕中期時，即使你懷孕進展順利，醫生可能會要你減少運動量。只要你覺得舒服，很多溫和的有氧運動，如跳舞、游泳、散步等，在整個懷孕過程中，應該都是比較適合的運動。請向醫生尋求具體的建議。
⑹ 懷雙胞胎的孕媽媽可以運動嗎
我覺得簡單的散步之類的還是可以做的，但是鍛煉一定不要累著了，因為雙胞胎更容易早產，早產的害處我們都知道的
⑺ 懷雙胞胎時肚子太大，應當如何運動有助生產
導語：很多懷有雙胞胎的女性肚子是非常大的，這時候不僅嚴重影響到日常生活，而且還會導致身體重心的失調，身體十分不平衡。其實這種現象是非常正常的，懷雙胞胎的女性肚子相對較大，也是非常正常的一種現象，那麼懷雙胞胎時如果肚子太大應當如何運動才有助於生產呢？接下來我就為大家解答一下。
三、簡單家務
眾所周知，懷孕期間的女性出行次數和娛樂活動都是很匱乏的，那麼這時候就很容易造成心理上的苦悶，感覺沒什麼事做，心情十分著急，那麼這時候就可以在家中做一些簡單的家務，但是做家務時也要保證自身的安全和胎兒的安全。
⑻ 懷雙胞胎的孕婦適合運動嗎
不適合