A. 為什麼一坐著寶寶就在肚子里動來動去
看來好多人都是這樣的呀,我也是,一坐下來就動來動去的,站著的時候動得少~~~~可能動著會壓著吧~
B. 孕婦運動胎兒也運動嗎
你好
一、胎兒也能跟著減肥
愛鍛煉的准媽媽孩子體重較輕
研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組，其中試驗組的孕婦每周定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次，每次持續40分鍾，並一直堅持到孕期第36周;而對照組的孕婦則不參加運動。
結果發現，兩個組的准媽媽體重沒有任何不同之處，但與對照組相比，試驗組孕婦生下的嬰兒體重卻平均要少5盎司(約合143克)，而嬰兒的身長和總體體質方面並無明顯差異。對孕婦本身來說，經常運動並不會對她們孕期後期的體重有太大影響。
研究人員介紹說，經常參加適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化，這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應，避免營養過剩，從而使孩子出生時體重不至於過重。此前多項研究發現，如果嬰兒出生時體重過重，今後患肥胖症的風險就會增加。
對此，專家建議孕婦應適度參加活動，不要整天在家裡坐著或躺著。同時適當補充營養，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。密切關注胎兒的生長發育進程，當發現胎兒增長過快時，應該及早去醫院做一次糖耐量的檢測和營養咨詢，合理調整飲食，避免隱性糖尿病的發生。同時，為胎兒做一次心臟超聲波檢查，以明確有無先天性心臟畸形存在，做到早期干預。
溫馨提示：准媽媽鍛煉要注意哪些?
孕婦適當運動有利於自身與寶寶的健康，但婦女在懷孕期間的生理改變會導致其韌帶鬆弛，進行伸展運動時要注意適度，切不可按照懷孕前的習慣去運動。以下9點是孕婦應注意的事項：
1、運動前應向醫生咨詢，了解何種運動適合自己;
2、運動時應穿著寬松的服裝，如果下水游泳，應穿專門為孕婦設計的游泳衣;
3、運動前和運動時要喝足夠的水，運動中要注意多停頓休息;
4、不要在太熱或太潮濕的環境里運動;
5、運動前後一定要進行熱身和放鬆活動，尤其要注意活動韌帶部位;
6、懷孕超過4個月後應避免仰卧姿勢的運動，因為胎兒的重量會影響孕婦血液循環;
7、運動時如何從仰卧到站立有講究：應先側卧，然後用一隻手的肘部和另一隻手支撐身體，慢慢轉成坐姿後再站起;
8、運動時注意測量脈搏，孕婦運動的強度應控制在每分鍾脈搏150次以內;
9、千萬不要從事過於劇烈的運動。孕婦運動時應始終保持可以正常說話的狀態，如果孕婦本人呼吸出現困難，胎兒就可能缺氧。
二、一定要多做這些運動哦
孕早期 (懷孕12周內)
孕婦在孕早期適合靜養以及少量運動。少量的運動可以促進腸道蠕動，減輕惡心，腹脹等早孕反應，促進孕婦的消化、吸收功能，保證了腹中寶寶的營養供給和孕婦自身體力的維持。散步在這個階段是較為推薦的運動鍛煉方式，這個階段不建議做跳躍運動，進行其它運動的量也不宜過大，否則容易造成流產。
以散步鍛煉為例：
適當進行散步的活動，能夠促進血液循環和新陳代謝，穩定情緒，增進食慾和睡眠，孕婦散步時，小腿肌肉的收縮還可以促進靜脈血液迴流心臟，預防和緩解浮腫現象。
孕婦散步可以選擇清晨或者晚飯後1小時;在花草茂盛，綠樹成蔭的公園等空氣清新，含氧量高，塵土和噪音少的場所進行鍛煉;同時需要避開雨、雪、霧霾等不良氣象條件。散步過程中，最好有丈夫陪同，夫妻積極交流，同時培養丈夫對胎兒的感情。散步過程應該達到放鬆而和緩，形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘的狀態。
鍛煉頻率：孕婦散步鍛煉可以計劃一周鍛煉3~5次。
鍛煉時長：每次鍛煉時間在30-60分鍾。
鍛煉強度：步速控制在60-80步/分鍾，對於懷孕前沒有運動習慣的孕婦運動時心率上限應該在個人最大心率(220減去年齡)的60%~70%，而對於懷孕前有運動鍛煉習慣的孕婦來說，心率的上限可以在個人最大心率的60%~90%左右。
散步過程可以採用多種散步步法，放鬆式散步法，即以放鬆短小的步伐行走(60步左右/分鍾)，手臂自然放在身體兩側，略有擺動，行走過程中注意訓練分娩時所需要的呼吸方法：用鼻子深呼吸，然後用口呼氣。間隔式散步法，首先進行放鬆式散步走5分鍾，然後以中速(70-80步/分鍾)走1分鍾，最後快速(90步左右/分鍾)走2分鍾，行走的過程中要保持頭部微抬起，肩膀放平，手肘彎曲放在身體兩側。兩臂在行走的過程中應該擺動起來幫助身體的平衡，重復這種散步方法六次，最後進行放鬆慢走5分鍾。
孕中期 (懷孕12-28周)
這個階段進行適量的運動不僅可以達到鍛煉肌肉的目的，還可以增加血液循環，幫助孕婦和寶寶呼吸到更多的氧氣，還能降低血糖和體重，減少妊娠期糖尿病和巨大兒的發生率。在這個階段孕婦肚子逐漸突顯，彎腰和跳躍動作最好不做，游泳、慢舞、孕婦操、瑜伽適合進行練習。
以瑜伽鍛煉為例：
孕婦練習瑜伽可以改善腰背部和盆底肌肉力量，減少腰背僵硬和疼痛，改善身體狀態;通過瑜伽的拉伸動作可以幫助舒緩緊張而疼痛的肌肉，加強胸廓和背部肌肉彈性，讓孕婦情緒穩定，肌肉放鬆;通過練習瑜伽，孕婦孕期出現的脹氣，便秘，氣喘，浮腫等多種問題都可以得到一定程度的改善。
孕婦練習瑜伽在懷孕的3-7個月時較為合適。
鍛煉頻率：每周鍛煉至少3次。
鍛煉時長：每次鍛煉時間在15-30分鍾。
鍛煉強度：以能夠連續講話，無需停下來喘氣為標准，作為適宜的運動強度，循序漸進開始鍛煉過程。
孕婦瑜伽練習的內容，建議以瑜伽靜心的練習，強化腰背部力量的練習和控制、強化呼吸的練習作為主要的練習內容，這些練習能夠使孕婦呼吸深長舒緩，精神保持安定，腰部力量得到強化，有很好的助產效果。孕婦進行瑜伽鍛煉需要注意的是，避免憋氣，這樣會影響到血壓和血氧水平;拉伸過程中，牽拉到感覺剛剛有阻力的程度即可，避免拉傷;不可以做後彎類和腹部著地動作，不要做平躺在地上的練習，不要練習腹部動作和深度扭轉的動作。
三、准媽媽多運動的好處和禁忌
1.心肺功能增強適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象;能消除和緩解背痛、腰痛等症狀，增強身體耐力，為最後的順利分娩做好准備。
2.心消化功能改善能幫助消化和排泄，促進新陳代謝，減輕或改善孕期的便秘現象，同時增進食慾。
3.血液循環流暢促進腰部及下肢的血液循環，減輕中後期的腰酸腿痛、下肢浮腫等壓迫性症狀。
4.消耗適量脂肪適當消耗過多脂肪，避免孕期體重過快增長;也減少生育巨大兒的可能。也能有效調節血壓和血糖，避免出現妊娠高血壓和糖尿病等妊娠疾病。
5.增加肌肉力量運動時肌肉的收縮運動能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量與彈性，不僅能防止因腹壁鬆弛而導致的胎位不正或難產，也能縮短分娩時間，減少產道撕裂傷和產後大出血等可能。
6.轉化營養物質每天室外的新鮮空氣對孕婦和胎兒都是十分有利的;一定的陽光照射也能促進鈣和磷的吸收，能防止孕婦缺鈣，有助於胎兒正常的骨骼發育。
7.改善夜間睡眠適當的運動能使孕婦產生輕微的疲勞感，能有效幫助孕婦改善睡眠，緩解可能出現的孕期失眠、少眠等不利症狀。
8.有關醫學專家發現，適當的運動對孕婦有百利而無一害，鍛煉後的孕婦在分娩時心跳頻率較低，血壓相對穩定，分娩時比不參加運動的孕婦要順利。同時，醫學專家還發現，孕婦在運動時胎兒也隨之運動，胎心每分鍾會增加10～15次，表明胎兒對運動的適應性反應，出生時的健康狀況會比一般新生兒好。可見，合適的運動對母嬰健康都是十分有利的。
四、為什麼孕婦一定要多運動的呢
1.理由一：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子里的寶寶提供充足的營養，到時候會有充足的體力順利分娩，分娩後也能迅速恢復身材。
2.理由二：懷孕期間進行適當的運動，可以促進血液循環，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。
3.理由三：孕期運動能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。
4.理由四：適當運動可以促進母體及胎兒的新陳代謝，既增強了孕婦的體質，又使胎兒的免疫力有所增強。
5.理由五：運動時由於孕婦肌肉和骨盆關節等受到了鍛煉，也為日後順利分娩創造了條件。
6.關鍵問題是，孕婦的運動如何才算是合理的，合適的，這就需要我們從運動的時期、運動的時間、運動的方式以及運動時注意的問題等幾個方面加以分析。
7.選擇最適合自己的運動在懷孕第4~7個月之間是孕媽咪最適合運動的時期，以懷孕的前期、中期、後期而言，一般來說運動只能做到中期即懷孕七個月前，而且運動的時間要越來越短，動作要越來越輕柔。
望採納祝你好運
C. 胎兒在媽媽肚子里動來動去是身體不舒服嗎還是其他原因
女性在懷孕期間，為了補充足夠的能量，食物也會增加，有些人認為寶寶必須補充營養，但有些人會有疑慮，我的母親餓了，我想吃，這是母親的肚子。飢餓，嬰兒餓了，如何判斷寶寶的肚子餓了？有人說母親和孩子是，嬰兒餓了。當然，我覺得我的胃餓了。它實際上是一個錯誤。當寶寶餓了，我會吸收母親身體的能量通常會積累。營養，保持自己的發展，寶寶不會感到飢餓，但它餓了。
有些女性在懷孕期間，由於激素的變化，會有一個胃腸道不適，會吐痰，吐痰，總是惡心，不想吃，認為它更好地餓了，也是懷孕的母親擔心吃得太多，難以在分娩後恢復你的身體，它不會願意吃太多，其實這會影響胎兒的生長。懷孕後，女性必須補充均衡的營養，科學合理攝入食物，可以為寶寶提供足夠的營養，而懷孕的母親可以攜帶一些營養的小吃，方便補充。
D. 通常情況下，胎寶寶哪些運動會引起胎動這種現象
胎動是胎寶寶和孕媽媽之間親密互動，第一次胎動會使孕媽媽激動萬分，孕媽媽媽會感覺到胎寶寶的真實存在。在18周之前，胎寶寶還像一條調皮的「小魚」，游動時激動波浪後便躲藏起來，讓媽媽不敢確定小傢伙是不是真的動了。
到了孕18周，小傢伙的身長達到14厘米了，體重大約200克。這時，胎寶寶居住的「房子」非常大，所以好動的他十分活躍，總是頻繁地變換各種姿勢。從現在起，准媽媽會真切地感受到胎動，准媽媽在興奮的同時可以讓准媽媽摸一摸你的肚子，也感受一下這份喜悅和神奇。
E. 懷孕時寶寶非常愛動，說明寶寶身體好嗎為什麼這么說
正常情況下，孕中期和孕晚期，寶寶會動的比較頻繁，這時我們無需擔心屬於正常現象，從一定程度上來講胎兒好動，確實有可能是寶寶身體好，因為試想一下，如果身體不好的寶寶，不會這么喜歡動的，但也不完全是因為寶寶身體好，如果動得過於激烈，那就需要檢查一下，因為這有可能是胎兒心率過快或缺氧所導致的。另外在寶寶胎動頻繁期，我們也可以通過以下幾種方式跟寶寶進行互動：
3、做孕婦操
在寶寶胎動的時候，也有可能是因為寶寶覺得想活動一下身體了，這個時候我們可以做一做孕婦操，不僅可以活動，孕婦的身體也可以幫助寶寶進行運動，在某種程度上也可以說是與寶寶一起運動，不過這里需要注意的是，一般情況下，孕中期和孕晚期的孕婦，做運動的時候一定要特別小心，不要傷了胎氣。
F. 胎兒蠕動的時候是在幹嘛
所謂胎兒蠕動，其實是一種非常正常的現象。當胎寶寶發育到一定程度的時候，他（她）就會在媽媽的肚子里做出一些動作，比如伸手、踢腿、翻身等等，從而沖擊到子宮壁，於是准媽媽就有了寶寶好像在蠕動的感覺。
G. 胎兒在肚子里蠕動的時候，究竟是在幹嘛呢
孕期寶寶會有很多很神奇的行為的。其中胎動就是其中一個，很多寶寶通過胎動來刷存在感，每一次的胎動都好像在告訴媽媽：「媽媽，我在你肚子裡面哦。」
寶寶也有一個很神奇的事情，就是往往爸爸過來互動了就突然不動了，爸爸一走開又開始動了，相信很多孕媽都有經歷過這樣子的過程。這個是寶寶不喜歡爸爸嗎？其實不是的，只是隨機概率的一個事情，寶寶的胎動其實是胎寶寶在子宮裡面做伸展運動呢，有時候的幅度會很大，隔著肚皮都會看見寶寶的運動軌跡。
4、孕媽洗澡胎寶寶會很開心
在孕媽媽洗澡的時候，因為舒適感讓孕媽媽的身體都是很放鬆的，胎寶寶也會感受到媽媽的情緒，跟著手舞足蹈開心起來了。
當然，胎寶寶的胎動在不一樣的時期也是有所差別的。
孕16周-20周的時候會在羊水裡面游泳。
這個時期通常是媽媽第一次感受到胎寶寶運動，因為胎寶寶這個時期還在發育時期，胎動的次數相對較少的，而且獲得的幅度也會比較小，很多時候胎寶寶活動了，寶媽也不會發覺。胎寶寶這個時候的胎動是比較輕的，很多時候像在吐泡泡醫院，媽媽會誤以為是不是腸胃的正常蠕動，沒有留意。
H. 五個月的胎兒是怎麼在肚子里運動的
一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。 最初胎動的感覺 如果孕媽咪是第一次懷孕，那麼很有可能在孕18-20周時第一次感覺到胎動。由於這時候胎兒還小，力量不足，胎動的感覺若有若無...，像是蝴蝶扇動翅膀一樣輕。隨著孕周的推移，孕媽咪會逐漸感覺到胎寶寶變得越來越有勁，胎動的感覺越來越強烈，也越來越有規律了。 孕20-24周胎動的感覺 這個時間段開始，胎寶寶運動的次數會逐漸增加。孕中期是胎動非常活躍的時期，胎寶寶不斷在孕媽咪的肚子里踢腿、翻筋斗，媽媽可以感覺到胎寶寶運動的力量越來於強。
I. 胎兒幾個月會有胎動
對大部分的孕婦而言，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。如果這是您的頭一胎，那麼在18-20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那麼您可能在16-18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因為，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或飢餓所致，但有經驗的母親比較了解會發生些甚麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。為何會胎動呢？胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨著胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數可能介於100至700之間。 自32周之後，胎兒逐漸占據子宮的空間，其運動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛煉及協調成長中的肌肉而運動外，還會因其他原因而產生胎動現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢 怎樣辨別異常胎動 如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。胎動次數明顯減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號。異常胎動是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用葯及外界的不良刺激等，導致胎兒在子宮內缺氧。當胎兒的生命受到威脅時，胎兒便出現異常的胎動，不僅表現在次數上，而且還體現在性質上，如強烈的、持續不停的推扭樣的胎動或踢動，甚或是微弱的胎動，這些都是不祥之兆。異常胎動，應及時就診。 在妊娠28周後，胎動部位多在中上腹，很少出現小腹下部。如果小腹下部經常出現胎動，則可視為異常，表明胎位不正常，多為臀位或橫位，容易造成分娩困難，應及時就診。