Ⅰ 孕婦產後坐月子要坐多久
序言：一般分娩的方式有兩種，一種是剖腹產，一種是順產，剖腹產的危險性比較大，對於胎兒的影響也是比較大的，所以坐月子的時間也是需要42天左右才是比較合適的，如果是順產的話，在30天左右是比較合適的。
三、注意事項
如果是順產的話，在42天左右，產婦的子宮才能夠恢復到正常身體的各方面機能，也會慢慢的恢復，所以在這一個月內，孕婦一定要注意一些事項，避免讓身體出現一些疾病。在生產完的前一周內一定要以休息為主，每天保證10個小時的睡眠時間最好不要去出門活動，這樣也能夠保證子宮充分的恢復，在月子期間一定要多吃一些清淡的食物，避免攝入高熱量的食物，太咸或者太甜的食物也是要避免的。
Ⅱ 坐月子多久可以正常飲食
一般來說，正常情況下，產婦在生產完排過氣之後就可以吃飯了。但是這個時候的飯僅僅指的是月子餐，正常的飯還是要等坐完月子之後，傷口癒合好了，才可以吃。
首先產婦們要知道在坐月子的時候吃的清淡一些，不僅是為了寶寶考慮，同時也是為孕婦的傷口恢復做考慮。如果吃得很鹹的話，是不利於傷口恢復的。而傷口恢復的慢，對於產婦來說也是一種煎熬。
其次，如果孕婦吃得很咸，不夠清淡的話，也會使寶寶患有一些疾病。而且剛出生的寶寶是不能吃的很鹹的。孕婦吃的東西決定了寶寶吃的母乳的質量。所以為了寶寶，孕婦在做月子或者哺乳期的這一段期間也一定要控制好自己的飲食。
另外對於普通人來說，吃的過咸對心腦血管疾病以及動脈硬化等的疾病都是一種推動力。也不利於人體的健康。所以人吃的清淡一些，對自己本身還是有好處的。
最後需要提醒孕婦家人們的事。在孕婦飲食清淡的這一段時間里，家人們也應該相應地調整一下自己的飲食。以免孕婦心理發生不平衡從而引發產後抑鬱。對於恢復正常飲食這方面當小寶寶長大一些時就可以恢復正常的飲食了，孕婦們不必擔心。
順產坐月子護理事項
1、盡早母乳喂養
剛生完寶寶後，產婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶餵奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利於產婦子宮收縮，對女性的產後康復有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發生感染，引發寶寶腸道感染。
2、及時排尿排便
產後尿量增多應盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產後2日內應有大便。如有便秘，可用輕塗劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。
3、注意觀察子宮復原情況
摸測宮底高度逐日復原，產後10日後應在腹部摸不到，剖腹產產婦復原較慢應適當用宮縮劑，惡露有臭味應給抗炎治療。
4、衛生護理
產後汗多要勤換內衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持室內空氣流通、防止中暑。順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合，並注意清洗護理。
5、產後運動
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
Ⅲ 孕婦產後坐月子要坐多久該如何科學的坐月子
一般來說，現在提倡孕婦產後坐月子要坐42天，即七周，而不是以前認為的一個月的時間。那麼我們應該如何科學地坐月子呢？我覺得主要有以下的幾個方面。
一，注意身體的清潔。
以前老一輩的人坐月子的時候不能洗澡洗頭，是因為以前的生活條件比較差，產婦生產之後身體比較虛弱，萬一洗澡過後著涼對寶媽和寶寶都有很大的影響。而現在的條件好了，洗澡洗頭在一般的情況下是不會著涼的。我們只要保證合適的室溫和水溫，就可以清洗。
另外在坐月子期間可以適當地下床活動，不要一直坐在床上。當寶寶睡覺的時候，寶媽也要抓緊時間休息。其次雖然坐月子比較無聊，我們也不要過多地看電子設備，可以聽一聽廣播或者看一看書。如果是天氣炎熱的夏天，可以把空調開到合適的溫度，注意不要對著吹風口就可以了。
Ⅳ 月子吃完飯要坐多久才能起來
大多數的情況下，如果產婦的身體很健康，在吃完飯可以坐10分鍾到半個小時，然後就可以起來，在房間裡面坐來回的走動，這樣也可以幫助子宮很好的恢復，長時間的卧床休息，很容易造成產婦出現便秘，如果是順產的話，在生完寶寶一星期就可以洗頭發洗澡。
其實產後吃完飯稍作休息就可以站起來了，重要是不能乾重活和進行劇烈運動。通常情況下產婦在生產完後都要進行坐月子，通過坐月子來調理好生產時帶來的傷害，恢復體力與精神。如果產婦不坐好月子會出現很多的後遺症，所以就要坐好月子。
很多產婦在吃完飯後不敢馬上站起來就是怕帶來一些不好的影響，那麼在飯後只要注意不要做蹲起之類的動作就好了。因為在生產以後產婦的韌帶已經比從前鬆弛，做這個動作可能會讓產婦的子宮下垂，而且生產後失血很多，蹲下太久站起來可能會有暈眩的感覺，如果暈倒還會帶來一些危險。
而在生產以後產婦還有很多需要注意的，例如：產後不可以提重物，能夠躺著就不要坐著，能坐著就不要站著，最好就是多躺著慢慢恢復，不影響正常恢復的適量運動就好了。產後還是要先忍忍不要洗頭先，產後會令產婦皮毛稀疏，毛孔變大，如果這個時候因為洗頭進風了會落下病根的。
Ⅳ 孕婦產後幾小時可以吃東西
如果是順產的女性，產後兩小時就可以正常進食吃東西了，多吃點高蛋白有營養的食物和湯類。剖腹產的話需要排氣後才能進食。
Ⅵ 孕婦產後幾小時可以吃東西
生寶寶對產婦的損耗是很大的，再加上產後要給寶寶餵奶，所以產後及時的進行營養的補充會顯得特別重要。如果飲食不當，可能會導致寶寶腸胃的不適或者營養過剩，所以在產後媽媽們需要特別的注意自己的飲食習慣。那麼產婦產後幾個小時能吃？
產婦產後4到8個小時能吃東西，如果是順產的產婦，一般在產後兩個小時就可以適當的進食流質的飲食，而剖腹產的產婦進食的時間要推遲，最好是在通氣後再進食。新手媽媽在產後的飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物及過咸、油膩的食物，酸辣食物也可能會導致產後媽媽們虛弱的腸胃受刺激；而過咸或油膩的食物會使腸胃的負擔加重。
另外，產後准媽媽們還需要多喝湯水，因為湯類的食物不僅味道鮮美，而且更容易被媽媽們消化吸收，同時可以促進乳汁的分泌。產後媽媽們一定要注意少食多餐的原則，這樣可以既保證產後營養，又不會使腸胃的負擔過重，對促進身體的恢復是很有幫助的
Ⅶ 孕婦產後多久可以吃東西
女性分娩過程中會消耗很多體力，同時身體中也流失很多營養物質，一般來說女性在分娩後身體會非常虛弱，有些寶媽還因此出現血虛情況，因此產後一定要做好身體調理，可以從飲食上來進補。那麼，產後分娩多久可以吃東西？
產後分娩多久可以吃東西
分娩多久後可以吃東西，要根據女性所選擇的分娩方式來決定，若是選擇順產女性產後就可以吃東西，但是剖腹產女性需要將腸胃空氣排盡後才能吃東西，否則會對身體健康帶來影響，所以產後多久能吃東西，要根據女性身體情況來決定。
產後吃什麼食物好
1.小米
小米適合產後女性食用，小米含有高的膳食纖維，還有豐富的維生素b1、b2，它能幫助產後女性更快恢復體力，促進腸胃蠕動，起到增加食慾的作用。
2.黃花菜
黃花菜含有豐富的維生素a、礦物質、磷、鐵等，這些都是人體所需要營養元素，它不僅營養豐富，還味道鮮美，非常適合做湯食用，所以產後女性是可以吃黃花菜。此外黃花菜還具有補血、止痛作用，產後出現腹部疼痛或者睡眠不安症狀，通過吃黃花菜也是可以消除症狀。
Ⅷ 產婦什麼時候可以正常飲食
產後產婦的身體虛弱，一開始的飲食必須要十分注意，一日三餐，都是不能少的，畢竟人以食為天，產後的飲食問題是非常重要的，那麼產後多久能正常飲食？產後的飲食應該注意什麼呢?
產後多久能正常飲食？
產後什麼時候可以吃東西自然分娩：產後即可進食
自然產的媽媽可以在床上坐起吃飯，很多媽媽在產後第一天基本上是躺著度過的，這樣可不好。其實順產新媽媽可以在產後6～8小時坐起來，剖宮產的新媽媽在術後24小時可以坐起，要多坐少睡，不能總躺在床上。
躺在床上不僅不利於體力的恢復，還容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出，引起尿瀦留，並可能導致血栓形成。
剖宮產：排氣後方可進食
對於實施剖產的新媽咪來說，產後進食的時間和種類就有嚴格要求了。
術後6~8小時：也就是麻醉過後，雖沒有排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。
排氣後：可以吃一些容易消化的、富含蛋白質、維生素的食物。
排氣後1～2天內：進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。
排氣後3天以外：此時您就可以吃正常的飯菜了。
實施剖宮產的新媽咪，術後6個小時內應嚴格禁食。這是因為麻醉葯葯效還沒有完全消除，全身各器官的反應低下，如果進食就可能會引起嗆咳、嘔吐等。
產後什麼時候可以哺乳產後1小時，是給寶寶哺乳的黃金時間。新媽咪可在護士的協助下，嘗試給寶寶餵奶，寶寶吮吸媽咪的乳頭是最好的開奶按摩。初乳是最有營養的，可增強寶寶的免疫力哦。
新媽咪第一次哺乳時，要把握正確的體位姿勢。如果您的姿勢不正確，不僅會影響寶寶進食，還會影響乳汁的分泌。媽媽應選擇最舒適的姿勢，躺著、坐著或側卧都可以，也可以藉助哺乳墊等輔助工具幫助哺乳。哺乳時讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈大力吮吸，乳汁就會流出。
另外，新媽咪千萬不能因為乳房小或乳頭凹陷等因素而放棄母乳喂養。乳汁的多少和乳房大小沒有直接聯系，如果第一次哺乳時發現乳汁少，可能是因為乳腺管還沒全部打開。您一定要堅持到乳腺管全部疏通，乳汁自然就會豐富了。此外，乳房按摩、熱敷、多飲用雞湯、鯽魚湯等都是很好的開奶方法。
產後風濕怎麼治療好？
產婦生產後都要注意保暖，穿厚厚的衣服、褲子，還要戴上頭巾或帽子，總之就是要把產婦包得嚴嚴實實的，生怕一絲風進去了。雖然現在很多年輕人都覺得老一輩這些習俗太守舊了，但是也不是不無道理的。若是產後不注意保暖，被風吹到或者接觸冷水等容易誘發產後風濕。那麼，產後風濕都有什麼表現，患了產後風濕怎麼辦呢?
產後風濕是怎麼回事
很多人都有聽說過風濕病，可對於產後風濕就知之甚少，要是問到產後風濕是什麼，估計沒幾個人能回答上來的。今天給大家普及一下。
產後風濕，俗稱月子病。中醫認為是孕婦在生產後感受外邪所致的一種疾病，是產後或人工流產術後體虛之時，傷及關節、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。
是不是月子里不注意保暖都會演變成為產後風濕呢?不是的。
月子里因不注意保暖會導致身體某個部位疼痛或發涼，這與真正意義上的產後風濕不同，千萬不要使用任何物理治療，尤其是針灸或拔罐，否則會使身體營衛失調並大耗氣血，而導致真正意義上的產後風濕。
Ⅸ 順產產婦產後什麼時間就餐
我剛做完月子，恢復的很好，沒有留下什麼月子病，體形也完全恢復很好。三個月就上班了。我把我的經驗和我了解的跟你講一下吧：1。用餐上要多食多餐，一天可以四五頓飯，早上喝黃色的（原材料），養肝。中午，喝骨頭湯，鯽魚湯，補鈣，下奶。晚上喝黑米，紅豆，黑豆，薏米，補血，養腎，幫助體形恢復，可以吃炒的菜，盡...量少放油，特別是少放鹽。禁吃大料和辣椒，切忌！容易回奶。2。第二星期是子宮收縮恢復的最快時間，盡量不起床。下床長時間走動容易內臟下垂，以後會有小肚子和胃部大。盡量躺床上，你可以下載一套簡單的產婦操。有條件的話中午武裝好躺到沙發椅上曬曬太陽，增強鈣的吸收。3。一定要刷牙，要用熱水自然變溫後刷，洗臉也是一樣，千萬別碰涼水。帽子有風的地方最好戴著。4。不是很方便，要是晚上有你來照顧BB也沒事，BB要是晚上鬧夜的話，你來抱著哄。5。坐月子很重要，不過注意點就沒事了。注意BB媽媽的情緒，防止產後憂鬱症。別讓產婦抱BB，以後會胳膊和手腕疼。別坐起來餵奶，以後會背疼，尾骨疼。可躺在床上側著身喂。還有要裝帶腳後跟的棉拖鞋，別洗頭發。別看電視，別讓流眼淚，容易回奶，以後眼睛容易長眼屎。看到身邊有月子病的人很痛苦，你就辛苦這一個月，把BB的媽媽照顧好。對了，一個月後也別馬上像以前一樣，千萬不要讓BB的媽媽逞強。我就是滿月時開車去給BB打疫苗，晚上腳里的筋酸疼，害的我夜裡用鹽水拿毛巾包著燙了一個多小時，好了。最後一點，關愛BB的時候別忘了關懷一下BB的媽媽，抱抱BB的媽媽。祝BB和BB的媽媽身體健康！
Ⅹ 順產的孕婦產後恢復需要注意什麼
剖腹產產後保健操有什麼作用呢？我們知道，剖腹產後的產婦由於身體上帶有上可，恢復速度是比順產的產婦要慢一些，不能像順產孕婦一樣在產後24小時候下床活動。剖腹產產後做一些保健操，可以幫助產於收縮盆底肌，消除不能控制的溢尿，還能幫助傷口的癒合。剖腹產產後保健操有哪些呢？ 1、深呼吸運動(每節做4-8次) 時間：產後第1-3天可開始，每日做2遍。 方法：平躺，嘴閉緊，用鼻孔緩緩吸氣，同時將氣往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部會漸漸凹下去。 作用：增加腹肌彈性。 2、抬頭運動：(每節做4-8次) 時間：產後第1-3天開始，每日做2遍。 方法：平躺，保持身體其它部位不動，舉起頭盡量彎向胸部。 作用：使頸部和背部肌肉得到舒展。 3、上肢運動：(每節做4-8次) 時間：產後第1-3天開始，每日做2遍。 方法：平躺，兩手臂左右平伸，上舉至胸前，兩掌合攏，然後保持手臂伸直放回原處。 作用：增加肺活量，恢復乳房彈性。 4. 1、下肢運動(每節做4-8次) 時間：產後第3-10天開始，每日做2遍。 方法：平躺，一腿膝蓋彎起，讓大腿靠近腹部，腳跟貼近臀部，伸直放下，再彎另一條腿重復做。 作用：促進臀部和大腿肌肉恢復彈性及曲線。 4. 2、下肢運動(每節做4-8次) 時間：產後第3-10天開始，每日做3遍。 方法：平躺，將一條腿盡量抬高與身體垂直，放下後另一腿作相同動作。以後可練習將兩腿同時舉起。 作用：促進子宮及腹部肌肉收縮，恢復腿部曲線。 5、屈膝抬臀運動：(每節做4-8次) 時間：產後14天開始，每日做2遍。 方法：平躺、彎起兩腿成直角，抬高臀部，挺起身體，肩部支撐，兩膝並攏腳分開，同時收縮臀部肌肉，重復幾次。 作用：收縮陰道肌肉，預防子宮、陰道、膀胱下垂。 6、膝胸卧式： 時間：產後14天開始，最初2分鍾，以後增加至8分鍾。 方法：身體呈跪伏姿勢，頭側向一邊，雙手伏於床上，雙腿分開與肩寬，大腿與地面垂直。 作用：幫助子宮恢復正常位置。 7、提肛運動(每節做4-8次) 時間：產後第14天開始，每日做2遍。 方法：平躺，嘴閉緊，緩緩吸氣，同時收縮會陰部和肛門，維持此姿勢數秒種，然後還原。 作用：預防子宮，陰道，膀胱下垂。 8、仰卧起坐運動 時間：產後14天開始，每日做10次。 方法：平躺，雙手放頭後，上身坐起，肘部盡量向膝蓋靠近，反復幾次。 作用：促進子宮及腹部肌肉收縮。