㈠ 如何消除臉上的橫肉
最好不要用眼疲勞，不要總對著電腦，另外多吃水果蔬菜，瘦臉必須要減肥了，多做臉部按摩
㈡ 臉上橫肉很多怎麼辦
用手沿著下巴兩側用力向上拉 另外可以考慮節食幾天 一般臉瘦得比較快
㈢ 臉上的橫肉怎麼減掉
經常吃口香糖就可以減掉臉部肥肉.很有用的
㈣ 感覺臉上的橫肉很多，怎麼辦愁死我了，怎麼去掉呀
不能局部的減肥，很難而且效果也不佳，減肥的真諦就是少吃多運動。
㈤ 臉上總是有橫肉，怎麼可以瘦的快點，少吃飯的話實在堅持不下來😂😂&#
當兵吧，保你吃的好，穿的暖，瘦的快！大臉變小臉，小臉變長臉，長臉變到最後一十足帥哥出來了。嘿，除此之外本人想不到別的了！除此之外可能還有一法，整容！要麼別人整，要麼自己整，自己整就是把肉割下來，把裡面肥肉剔去再把它皮上，弄點五零二膠水一粘即成！哈哈，這個主意一定不錯，可以試試喲！
㈥ 臉上的橫肉是怎麼產生的，怎麼才能消除
臉上橫肉可能是咬肌肥大，也可能是皮下脂肪太多。
可以採用吸脂瘦臉的方法，此方法目前安全有效無副作用。
少吃多動。看住自己的嘴。節食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。
平時沒有注意對臉部皮膚的保養所致，或是平時壓力過度，過度勞累引起，建議要注意休息睡眠，可以進行臉部的按摩，增強飲食營養，多吃新鮮的蔬菜水果。
㈦ 我怎麼樣才能把我這中間的橫肉給趕跑…要減肥
每次男友跟我說，你該減減肥了， 刺激大啊
㈧ 健身會讓臉上長橫肉嗎，有橫肉好還是沒橫肉好
當然是沒有橫肉好了,
㈨ 怎麼把臉上的肉瘦下來
如果您的臉上是因為肌肉造成的話，您可以通過注射肉毒素來抑制咬肌的強力收縮，以達到瘦臉的作用
㈩ 怎樣消除臉上的橫肉
瘦臉方法：
邊深呼吸邊做運動，不僅能刺激神經系統和皮下組織，同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。
A.從鼻子橫梁兩側開始，
經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
B.從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
C.從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重復按摩。
D.從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫梁後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
E.從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。
傳說中的瘦臉面膜DIY
排水荷葉面膜
功效：荷葉汁含有豐富的單寧酸和類黃酮素，能發揮緊膚作用，有助促進淋巴循環和排除毒素；薏仁則具美白功效。
材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鍾，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鍾後用冷水洗凈。每星期可敷2~3次。
排毒魚腥草面膜
功效：魚腥草含有豐富的精油成分，有效排除多餘水分和毒素，同時能殺菌消炎，最適合暗瘡和鬆弛皮膚的人士使用。
材料：魚腥草1湯匙、粗鹽1湯匙、紗布2塊或面膜紙1張、水100ml
做法：將魚腥草用細火煎煮約2分鍾，煲至水量剩下一半便關火。用濾紙濾出魚腥草汁，加入粗鹽調勻，待涼後備用。將紗布或面膜紙沾取調制好的汁液敷於面上，15分鍾後用清水洗凈便可。每星期可敷1~2次。
纖容海藻茶膜
材料：烏龍茶葉2茶匙或茶包1個、海藻粉1/2茶匙、熱水100ml、紗布2張或面膜紙1張
功效：海藻蘊含大量氨基酸、礦物質與精油，可促進皮膚再生，更有助肌膚排除廢物和多餘水分；茶葉含有多種多酚類物質，茶鹼和咖啡因，能促進皮下脂肪分解，達到抗老和消腫的功效。
做法：將烏龍茶葉或茶包泡在熱水中，混入海藻粉，煮至茶水量剩下一半，然後隔渣取汁液。把紗布或面膜紙沾濕海藻茶液，敷面15分鍾，用清水洗凈。每星期可敷2~3次。
對於想要瘦臉的朋友而言，往往以為減肥就可以順便讓臉變小，這是一個錯誤的瘦臉觀念，減肥不等於瘦臉，尤其不健康的減肥方式如絕食或喝成份不明的減肥葯、減肥茶，都是破壞身體健康的元兇，會讓身體狀態不佳，反而間接造成因過於急速消瘦，而瘦成臉色不佳，眼瞼附近容易出現小細紋，
此外，急速減肥還會導致內分泌失調，不但讓女性生理期不穩定，還會讓臉頰亂冒痘痘，可以說是得不償失！所以你最好還是按照瘦臉、減肥的共同三大原則——營養的飲食、運動、心理調和三管齊下，才能事半功倍，達到小臉又減肥的功效！
什麼是「小臉飲食」？
健康的減重方式在日常生活飲食習慣方面，除了澱粉類食物及油脂攝取成份的早、午、晚攝取比例是三比二比一外，食物咀嚼的時間及方式也與臉型息息相關。
最健康的減肥方法——運動，就是藉由各式各樣的有氧運動來消耗卡路里，消除體內脂肪；此外，想要更進一步加強肌肉的人，最好等到肥肉稍減後，再進行健身的塑身課程，如此才可使身上肌肉更加結實、漂亮。
最後，減肥的心理建設及心情減壓更能使瘦臉兼減肥的效果加倍，因為有些人往往壓力一大就馬上以狂吃來減壓，小芹認為這是非常要不得的行為，舒展心情的方式很多，還是藉由運動、唱歌或其它靜態的休閑活動來進行，才比較健康；另外，過於擔心減肥成效，總是神經質地精算吃下了多少卡路里，然後自己要消耗多少卡路里，還有斤斤計較自己的體重數字，如此一來，只會增加自己減肥的心理負擔，毫無幫助。
在做小芹小臉操之前，記得先將臉洗干凈，臉上最好不要搽任何東西，但若是氣候或臉感覺太乾燥，則可以搽些乳液、美容液等保養品。
早晨起床後因為血液循環較流暢，因此是做小臉操的最佳時刻；晚間沐浴後的時間也十分合適做做小臉操，基本上，小臉操如下面小芹所示範的方式進行，嘴型或臉型以不過份誇張為主，加些想像力最好，然後配合舒服的音樂，讓做操氣氛融洽、開心，一次動作約10秒、重復三次左右。小芹小臉操共有11招，全程約三至五分鍾，持續兩周以上你就可以看見自己的臉蛋越來越水當當、柔嫩嫩喔！
1．「啊」地張開嘴唇，鍛煉下巴及臉頰肌肉。
面對鏡子，臉部嘴型呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒鍾，動作重復三次以上即可。
2．強化臉頰及嘴角肌肉。
1.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鍾，
剛開始不習慣時，小芹建議眼神也可以配合左右轉換。
2.同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鍾，然後左右兩邊輪流約做8下
消除臉蛋腫脹感是小臉的首要工作，凡含有高鉀質的食材都有此功效，另外，幫助正常牙齒咀嚼、咬合的食物，也是小臉不可或缺的功臣，能夠具備這兩個特色的食物，就是小臉的健康食物。
小臉美人在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。
想要吃得好又要臉小的你，以下小芹推薦的食材及瘦臉健康食譜，會讓你的臉早日達成小而美的心願喔！
精彩推薦：DIY：三種胖臉的瘦臉技巧
菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
紅蘿卜：相當營養的紅蘿卜相信是許多人在小時候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效後，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養顏又美容喔！
西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢！
納豆：容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一，雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味，但是含有豐富鉀的納豆，可說是日本人健康、長壽的食物之一。
小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優質的鉀成份，因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚干，都有美味又營養的雙重良效喔！
柿干：可以當零食、也可以當作烹飪食材的柿干，是台灣客家人的特產，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。