⑴ 昨天玩滑板的時候不小心摔倒了，膝蓋處有嚴重擦傷。星期五下午摔傷的，星期一還要讀書，怎麼辦
這兩種不能混用！！
只用碘伏就行了！
祝你早日康復！
學習進步！
⑵ 玩滑板應該怎樣減少膝蓋的磨損
玩滑板是很傷膝蓋的運動，而膝蓋又是人體非常非常重要的一個部位，一定一定要保護好。
半月板損傷對於一個滑手來說是很常見的。我認識的滑手裡面不少人都有過半月板損傷的經歷。半月板損傷的話，日常生活會受到諸多限制，非常不便，而且恢復起來慢，不好好保養還可能一輩子做不了劇烈運動。
玩滑板不要急於求成，也不要沒命死練。千萬注意休息，每天練習的時間要適當，受傷之後一定要注意休息，不要傷沒養好就又去玩，也許你覺得沒什麼，但留下後遺症之後你就會發現生活會有非常多的不方便。
玩板玩得不猛，所以是沒受過什麼大傷的，什麼骨折啊韌帶撕裂，聽起來就很可怕。預防的話，只能說，量力而行，不要作死，能力夠了再去嘗試那些更加危險的動作，而且最好戴上護具。
說到護具，裡面的護掌尤其有用。也許你摔倒的時候不會摔到膝蓋不會摔到手肘，但十有八九會用手去撐地。戴上護掌能有效減少撐地時手受到的沖擊力和疼痛感，就算你不戴別的護具，最好還是戴上護掌(應該是叫這個名字吧)。
玩滑板最常見的受傷呢，除了皮外傷，應該就是各種軟組織損傷(比如杵到手啊崴到腳之類的)。這種傷受傷之後如果沒有及時採取措施，一定會留下後遺症。這個後遺症可能對生活影響不是特別大，但總會不舒服。我手和腳都曾經有過較為嚴重的軟組織損傷，我受傷之後也不重視，傷還沒好就繼續玩滑板，後來軟組織粘連，手腕和腳腕裡面會覺得堵，並且不能使很大的勁，手腳也不能彎到以前的程度。
因為急於一時的樂趣，導致那麼久不能玩滑板，真真是憋得難受，所以，千萬不要過量運動，注意熱身，注意休息。
保護膝蓋的話，可以買那種減震的鞋墊，我不知道作用大否，但多少還是會有作用吧。戴上護膝，因為膝蓋受外傷也容易導致半月板損傷。
⑶ 平地玩滑板損傷膝蓋嗎
不作死就不會死，在能力范圍內練習動作，把基礎打好，練好Ollie什麼的基礎一步一步來，就可以減少受傷，同時練動作的效率也會提高，平時練習盡量還是帶好護具，這樣就更好了。反正我玩滑板四年沒帶護具，也沒受過傷，這就是注重基礎的好處。
⑷ 玩滑板對膝蓋有傷害嗎
玩滑板屬於一項技巧性要求比較高的極限運動，受到了眾多年輕人的喜愛。玩滑板能夠提高人的協調能力和平衡力，而且通過腰部以及腳部擺動，推動滑板前行從而達到鍛煉全身的目的。但是一些人在玩過滑板之後膝蓋會痛，這是由於玩滑板導致的嗎？
玩滑板會導致膝蓋疼嗎？玩滑板膝蓋疼怎麼辦？(1)
1、過度導致
玩滑板是一項主要依靠腰部力量扭動和腿部推動滑板滑行的運動，對腿部運動強度比較大。玩滑板這項運動的強度比較大，再加上滑行的時候需要腿部頻繁的彎曲伸直推動滑板滑行，過度運動會更加導致膝蓋損耗過大，導致膝蓋會痛。另外如果在玩滑板之前沒有做好熱身活動，也會導致韌帶慢性勞損，從而導致膝蓋疼。
玩滑板會導致膝蓋疼嗎？玩滑板膝蓋疼怎麼辦？(2)
2、適量運動
如果在玩滑板的時候感覺到膝蓋疼應及時停止運動，找個地方休息一下看是否會緩解。為了預防會出現膝蓋痛這種現象，每天應該適量運動加上練前熱身和練後拉伸。另外，在玩滑板的時候要現在路況比較好的地面，減少地面對膝蓋的沖擊力。在選擇滑板的時候要選擇專業性比較強的滑板，板面彈性比較好而且吸震能力比較強。
玩滑板會導致膝蓋疼嗎？玩滑板膝蓋疼怎麼辦？(3)
3、放鬆按摩
在練完滑板之後應及時按摩放鬆，放鬆腿部肌肉的壓力。在練習的時候不要只單方向練習，會導致單個腳運動過度膝蓋疼，應練習反方向腳的滑行能力，交替滑行減少單個腿的壓力。如果在玩滑板的時候動作不規范也會容易導致腿部膝蓋疼，在之後的練習中應注意將動作做規范，減少踩板加速的頻率，多依靠慣性滑行。
⑸ 昨天去滑滑板，摔傷了膝蓋，今天傷口輕微結了一層薄痂，用塗紅黴素軟膏么我看網上的都說結痂後塗
不用了，結痂就在慢慢癒合和新生細胞，別扣少佔水，這時候擦葯也沒多大用處了，可能會癢，別去撓它，等結痂自然脫落就好了
⑹ 玩滑板摔了膝蓋，一彎就會痛，剛開始膝蓋還紅紅的，過了一會膝蓋表面就看不到任何跡象
你好，通過你的描述初步考慮不排除是由於外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。
你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。
⑺ 玩滑板時不小心膝蓋摔到瓷磚上，當時特別疼。幾天後膝蓋正中下方約3
建議你 立即去醫院查看一下 畢竟 我們回答的 都是我們自己發生的情況 但你的情況是你自己的 我們並不了解 膝蓋這不是別的地方如果真的有毛病 因為聽信我們說的 耽誤治療的話 這後果就太嚴重了吧 去醫院 檢查一下 如果沒有毛病 就算是花錢買個踏實 如果真有毛病 就盡早治療
膝蓋疼的時候大都是 剛開始練習OL的時候 再就是 很長時間不玩滑板了 突然又開始玩滑板 膝蓋會疼 建議你還是去醫院看下
⑻ 玩滑板把膝蓋扭傷了，完全沒有磕到地上，但是過了幾天膝蓋那裡青了，是怎麼回事呢
有時候開始受傷並不一定立馬青，有時候會過一段時間。
⑼ 玩滑板時，不小心摔到了膝蓋，當時特別疼。幾天後，膝蓋正中下方3厘
建議看醫生。
⑽ 第一次玩滑板，請問牛人，摔成滑膜炎嚴重嗎倒霉
。。。。我也玩了快2年了 也摔過無數次 可你這滑膜炎是怎麼摔的啊 。。。 膝蓋是滑板的致命傷啊 。。。去醫院了嗎 大夫怎麼說 畢竟我們不是大夫 我們說的只是我們自己有過耳聞的事情 具體情況具體分析啊 你應該去問問 大夫看看他怎麼說