⑴ 流鼻涕能運動嗎聽說感冒不能運動
目前缺少有關生病時該不該運動的專業研究，也不能簡單、明確地給出「可以」和「不可以」的回答，但在感冒期間也要多休息，避免劇烈運動。
冬季是感冒高發季節。感冒後，人們一般通過服用葯物、多喝水、增加休息來緩解病症。
運動確實可以讓血液循環加快，提高身體免疫力，但這是以人體處於正常的生理和機能狀態為前提的。我們不能單純依靠運動讓感冒痊癒。生病時，運動不但不能減輕症狀、幫助機體縮短感冒病程，甚至有時還會加重病情。
即使是普通感冒，出現脖子以上的症狀時，身體各器官，如心臟等已經加大負荷。這時再運動會進一步增加機體負擔，讓病毒更容易乘虛而入，可能誘發病毒性心肌炎等重病。國內也曾有報道，有人為治療感冒特意跑到健身房去運動出汗，結果引起心臟衰竭而猝死。
日常合理的運動可增強體質，避免感冒。但感冒時還是要多休息，多吃清淡食物，適當用葯。對於本來就很少鍛煉的人，感冒期間應避免勞累和劇烈活動；日常堅持鍛煉的，感冒時運動量也要減半，採用溫和的形式，一旦出現發熱症狀應立即停止。
症狀較輕的初期患者參加長跑、打籃球、踢足球等劇烈活動前，也要先經醫生對感冒進行鑒別診斷後，再依照醫囑進行運動。
另外，如果已經出現發高燒的症狀，就真的不能鍛煉了，為了防止體感「遲鈍」，最好在跑步之前量一下體溫，如果體溫高於38.9℃，就算自己感覺沒那麼難受，也一定要呆在家裡休息。
(1)輕微感冒流鼻涕可以多運動好嗎擴展閱讀
感冒時能做的運動：
散步
感冒可能會影響能量水平，但即使是20分鍾的散步也能獲得規律運動的好處，另外還能幫助改善感冒症狀。如果我們感覺鼻子堵了，走路時會進行深呼吸，幫助打開呼吸「通道」，不過如果散步或任何一種體力活動時感到症狀加重，應當立即停下休息。
慢跑
如果平時一直堅持慢跑，那麼就沒有必要因為輕微的感冒而叫停。美國馬里蘭州的一名家庭醫生安德里亞·赫爾斯表示，他有一些跑友患者，這些人都說跑步能讓他們在生病時感覺更好。「跑步是一劑天然的減充血葯，尤其減輕鼻充血，它能幫助我們清醒頭腦。」
瑜伽
當對抗普通感冒這樣的感染時，身體會釋放壓力荷爾蒙——皮質醇。研究表明，一些緩解壓力的「招數」，例如瑜伽和呼吸練習等，可能有助於提高免疫力。另外，適度的拉伸可以幫助緩解與感冒、鼻竇感染相關的不適與疼痛。還有一項研究還發現，哼唱是緩解鼻塞的好方法。
⑵ 有點感冒，鼻塞流鼻涕感覺有點不舒服，能去劇烈運動嗎
你好，就目前這個情況而言的話應該是不可以劇烈運動，應該是可以嘗試以散步為主，你可以嘗試慢跑，出出汗的話對身體恢復有好處
⑶ 夏天熱感冒流鼻涕了下午還可以去室外跑步運動嗎
感冒了，應該多休息、多喝水。
在感冒發燒時，人體新陳代謝比平時加強，能量消耗大，抵抗力更弱，此時再加強運動會適得其反。適當休息，合理飲食，對症下葯才是正確的方法。
【以上見解，僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士】
⑷ 感冒流鼻涕。。還能正常跑步么
在這樣的情況下假如你精力充沛的話就沒問題
⑸ 輕微感冒鼻塞流鼻涕 還能出去跑步嗎
可以跑
適度運動可以將感冒症狀天數縮減一半。然而，這也不是對每個人都奏效，但可以用一個簡單的方法來判斷——脖子法則。如果感冒症狀出現在脖子以上，如鼻塞、喉嚨癢、頭痛，可以進行適量的慢跑、快走，或者力量訓練，一旦出現發燒、胸悶、四肢無力，就應該停止運動，好好休息。需要提醒的是，如果頭疼伴隨全身發冷酸疼，可能是發燒的前期症狀，這時就不要再運動了。
⑹ 感冒流鼻涕，做運動有助於康復嗎
問題分析：
你好，根據你的情況考慮感冒之後身體比較虛弱，應該減少運動量的，適當休息才有利於身體的康復
意見建議：
建議適當的休息，另外多喝水，假如嚴重的話需要服用消炎葯。祝健康