① 食道炎做哪些運動有幫助
適當做點運動就可以的，別太劇烈的就可以。太極拳比較好
② 反流性食管炎做什麼運動好
反流性食管炎其實是一個在我國高發的疾病，而且反流性食管炎是一種在眾多的胃腸疾病中比較高發的 疾病，不僅僅是老年人會發病，而且反流性食管炎往往也是比較偏好一些暴飲暴食的人的身上的了。作為一種較為常見的病症表現形式，反流性食管炎的病人常常是有噯氣的症狀，而且反流性食管炎需要積極的治療。反流性食管炎可以做什麼運動呢？
1、反流性食管炎可以做動作舒緩的運動，比如病人可以跳跳廣場舞啊，而且可以體操啊。其實都是比較適合的。但是反流性食管炎的病人不要去做暴力的運動，比如拳擊啊，跆拳道啊不是適合斌任去做的了。
2、反流性食管炎的病人需要積極的治療。那麼病人不要心煩意亂的，在治療的期間，其實保持好的心情靜心休養是非常有必要的，畢竟反流性食管炎這一個疾病不是不治之症。完完全全可以治癒。
3、預防此病，不要暴飲暴食。反流性食管炎往往也是比較偏好一些暴飲暴食的人的身上的了。作為一種較為常見的病症表現形式，反流性食管炎的病人常常是有噯氣的症狀，而且反流性食管炎需要積極的治療
那麼病人不要心煩意亂的，在治療的期間，其實保持好的心情靜心休養是非常有必要的，畢竟反流性食管炎這一個疾病不是不治之症。完完全全可以治癒。
③ 反流性食管炎怎麼進行體育鍛煉
反流性食管炎（RE）是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變，內鏡下表現為食管黏膜的破損，即食管糜爛和（或）食管潰瘍。反流性食管炎可發生於任何年齡的人群，成人發病率隨年齡增長而升高。西方國家的發病率高，而亞洲地區發病率低。這種地域性差異可能與遺傳和環境因素有關。但近二十年全球的發病率都有上升趨勢。中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發人群。
④ 問題： 有什麼運動會加重反流性食道炎的病...
反流性食管炎是指胃、十二指腸內容物反流至食管內而引起的食管粘膜發生的消化性炎症。本病主要是由於各種原因引起的食道一胃接連區高壓帶的抗反流功能失調，或由於局部機械性抗反流機制障礙。不能阻止胃、十二指腸內容物反流到食管，以致胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等物質損傷了食道粘膜，引起炎症、糜爛、潰瘍或狹窄。本病常與慢性胃炎、消化性潰瘍或食道孔癌等病並存。也可單獨存在。主要症狀為吞酸、吐酸、胸骨後燒灼不適感或灼痛，以及吞咽障礙等。 本病相當於中醫學「吞酸」、「吐酸」、「胸痹」、「噎食」、「噎腮」、「吐血」等范疇。其病是飲食不節、情志不暢和脾胃虛弱等。飲食不節可直接傷及食管與胃，並可助熱化火，化燥傷津，食管失於懦養，若嗜食肥甘厚味可助濕生熱，濕熱蘊結，痰結氣阻，食道不利，胃氣不降，甚則上逆而發生本病。臨床常見的證型有： 1. 肝胃不和型：證見胸脘、胸脯灼熱或灼痛，胺悶反酸，吞噎食格，苔薄、脈弦。 2．痰濕郁阻型：證見胸烷、胸膈灼熱或灼痛，脘悶泛惡，肢體困重，心悸頭暈，苔膩，脈滑等。 3．胃虛氣逆型：證見胸脘、胸脯灼痛不適，吞噎食格，脘痞吐酸，納呆少食，面色蒼白，乏力，舌淡，脈濡弱。 一、可選用的西葯 1．抗酸劑：包括單一的或復方的鹼性葯物，可任選一種或幾種聯合使用，8--12周為一療程。 (1)氫氧化鋁凝膠劑：每次服用4--6ml，一日3次，飯前1小時和睡前服用，病情嚴重時劑量可加倍。 (2)氫氧化鋁片劑：使用較少，服法為每次0．6--0．9g，一日3次，飯前服用。 (3)復方氫氧化鋁：每次2--4片，一日3--4次，飯前30分鍾或胃痛發作時嚼啐後服用。 (4)膠體次枸櫞酸鈕：每次1包，一日3--4次，化水沖服，飯前半小時和睡前服用。共用葯4--8周，一般用葯不要超過8周。開始下一個療程前的2個月內不要服用任何鉍劑。 2．抑酸劑：是治療本病的主要葯物，但治癒後一旦停葯，症狀可復發。因此長療程維持治療十分必要。維持治療的用葯劑量一般採用治療量的半量，維持地間愈長，復發率愈低。 (1)西咪替丁：成人每次0．2g，一日3次，吃飯時或飯後服用，臨睡前再服0．4g，6--12周為一療程。兒童每日按每千克體重服用20--40mg，分次服用；也可於每日睡前頓服800mg。 (2)法莫替丁：每次20mg，一日2次，飯後或睡前服用。8--12周為一療程。 (3)奧美拉唑：每日用葯20mg，一日1次。 (4)雷尼替丁：每次口服0．15g，早晚各服1次，連服8--12周為一療程。 3．胃動力葯物： (1)多潘立酮(嗎丁啉)：每次10--20mg，一日3次，飯前服用。 (2)甲氧氯普銨(胃復安)：口服每次5--10mg，一日2--3次，飯前服用。肌肉注射每次10--20mg，一般每日每千克體重用葯量不宜超過0．5mg。 (3)西沙必利(普瑞博思)：每次5一10mg，一日3次，飯前半小時服用。 4．胃粘膜保護劑： 硫糖鋁：每次1g，一日4次，餐後2--3小時服用，需嚼碎吞服。 二、可選用的中成葯 1．肝胃不和型： (1)開胸順氣丸：每次3--9g，一日1--2次，溫開水送服。 (2)寬胸利膈丸：大蜜丸每次1丸，或水丸每次6g，均為一日2次，溫開水送服，小兒酌減。 (3)氣滯胃痛片沖劑：每次1袋，一日2--3次，開水沖化服。 2．痰濕郁阻型： (1)清涎快膈丸：每次1．5--3g，一日3次，溫開水送服。 (2)沉香利氣丸：每次2丸，一日2次，溫開水送服。 3．胃虛氣逆型： (1)香砂養胃丸：每次水丸型9g，或濃縮丸劑每次1．2g，均為一日2次。 (2)香砂養胃沖劑：每次1袋，一日2次，開水沖服。 (3)香砂養胃口服液：每次1支，一日口服2次。
⑤ 反流性食管炎的症狀用什麼葯效果比較好能不能參加跑步等劇烈運動
反流性食管炎系指由於胃和（或）十二指腸內容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜爛、潰瘍和纖維化等病變，屬於胃食管反流病.
胸骨後燒灼感或燒灼痛者，可通過食管腔內pH測定、食管腔內測壓，以及胃-食管閃爍顯像，以確定有無GER。應用食管滴酸試驗，則可確定症狀是否由GER所致。必要時可作食管內鏡及活組織檢查來明確診斷。
①胸骨後或下方疼痛多在飽餐後0.5－1小時發生；
②疼痛呈燒灼樣，很少絞榨樣；
③常伴噯氣、反酸；
④彎腰、下蹲、咳嗽、平卧等常可誘發或加重疼痛；
⑤疼痛時站立、散步或喝溫水可迅速減輕
⑥ 食道炎最好的治療方法
慢性食管炎大部分是返流性食管炎。治療主要從幾個方面：禁食煙酒辣等剌激性食物；以易消化的流汁半流汁飲食為主；平時少食生冷、甜食及容易產酸的食物；
葯物治療：
1）胃動力葯物如嗎叮啉、胃復安；
2）抗酸劑如氫氧化鋁凝膠劑、氫氧化鋁片劑、復方氫氧化鋁、膠體次枸櫞酸鈕；
3）抑酸劑如西咪替丁、法莫替丁、奧美拉唑、雷尼替丁；
4）胃粘膜保護劑： 硫糖鋁
⑦ 反流性食管炎可不可以運動
反流性食管炎可以運動，但不能劇烈運動。
反流食管炎的治療
一、西醫
治療：
1.內科治療目的是減輕反流及減少胃分泌物的刺激及腐蝕。
一般無主訴症狀的滑動疝不需治療。有輕度反流性食管炎症狀或因年齡、合並其他疾病及不願手術者可行內科治療。對肥胖病人應減輕體重可減少腹內壓及反流。避免持重、彎腰等動作，勿穿過緊衣褲。睡眠時抬高床頭15cm，睡前6h勿進食，忌煙酒，均可減輕食管反流的發作。
葯物治療方面可用制酸劑中和胃酸，降低胃蛋白酶的活性。對胃排空延長可用胃動力葯物如多潘立酮（嗎丁啉）等，H2受體拮抗葯或質子泵抑制葯可減少胃酸及蛋白酶分泌。藻酸鹽可漂浮在胃液表面，防止胃液反流。
一、一般治療飲食宜少量多餐，不宜過飽；忌煙、酒、咖啡、巧克力、酸食和過多脂肪；避免餐後即平卧；卧時床頭抬高20～30cm，褲帶不宜束得過緊，避免各種引起腹壓過高狀態。
二、促進食管和胃的排空
1、多巴胺拮抗劑此類葯物能促進食管、辦的排空，增加LES的張力。此類葯物包括甲氧氯普胺（metclopramide，胃復安）和多潘立酮（domperidone，嗎丁啉），均為10～20mg，每天3～4次，睡前和餐前服用。前者如劑量過大或長期服用，可導致錐體外系神經症狀，故老年患者慎用；後者長期服用亦可致高催乳素血症，產生乳腺增生、泌乳和閉經等不良反應。
2.、西沙必利（cisapride）通過腸肌叢節後神經能釋放乙醯膽鹼而促進食管、胃的蠕動和排空，從而減輕胃食管反流。10～20mg，每天3～4天，幾無不良反應。
3、擬膽鹼能葯烏拉膽鹼（bethanechol）能增加LES的張力，促進食管收縮，加快食管內酸性食物的排空以改善症狀，每次25mg，每天3～4次。本口能刺激胃酸分泌，長期服用要慎重。
三、降低胃酸①制酸劑可中和胃酸，從而降低胃蛋白酶的活性，減少酸性胃內內容物對食管粘膜的損傷。鹼性葯物本身也還具有增加LES張力的作用。氫氧化鋁凝膠10～30ml及氧化鎂0.3g，每日3～4次。藻朊酸泡沫劑（gariscon，alginate）含有藻朊酸、藻酸鈉及制酸劑，能漂浮於胃內容物的表面，可阻止胃內容物的反流。②組胺H2受體拮抗劑甲氰咪胍（cimetidine）、呋硫硝胺（ranitidine）和法莫替丁（famotidine）等均可選用，其劑量分別為200mg，3～4/d；150mg，2次/d和30mg/d。療程均為6～8周。本類葯物能強烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。上述症狀如不能改善時，可增加劑量至2～3倍。③質子泵抑制劑此類葯物能阻斷壁細胞的H+-K+-ATP酶而美拉唑（omeprazole）和蘭索拉唑（lansoprazole）已廣泛使用於臨床，前者20mg/d，後者30mg/d，即可改善其症狀。
四、聯合用葯促進食管、胃排空葯和制酸劑聯合應用有協同作用，能促進食管炎的癒合。亦可用多巴胺拮抗劑或西沙必利與組胺H2受體拮抗劑或質子泵抑制劑聯合應用。
本病在用經好轉而停葯後，由於其LES張力未能得到根本改善，故約80%病例在6個月內復發。如在組胺H2受體拮抗劑、質子泵抑制劑或多巴胺拮抗抗日佔任選一種維持用葯，或有症狀出擊時及時用葯，則可取得較好療效。
2.手術治療治療目的：修補疝裂孔、抗反流糾正食管狹窄。
手術的適應證：①食管旁裂孔疝；②裂孔疝合並有反流性食管炎，症狀反復發作經內科治療無效；③反流性食管炎已出現嚴重並發症如反復呼吸道炎症、食潰瘍、出血、瘢痕性狹窄；④巨大裂孔疝出現壓迫或梗阻症狀者。
食管旁裂孔疝可行疝的修補，同時應行抗反流手術，以免術後發生反流。解除食管狹窄的治療先經擴張治療，如無效者須手術治療。
抗反流手術：目的是為了重建一項閉合機制。最有效的方法是恢復食管遠端的腹內段及在食管胃間構成一瓣膜組織，使反流減少至正常水平及可以噯氣，以避免胃擴張，可經腹腔或胸腔手術，手術方法有Nissen胃底折疊術、BelseyMarkⅣ手術、Hill手術、Collis-Belsey手術等。
Nissen胃底折疊術是將胃底折疊起單向活瓣防止反流。BelseyMarkⅣ手術是將食管後方的膈肌腳縫縮，以恢復食管胃的銳角和食管下端高壓區。Hill手術是折疊食管下端，並同時將修補處與膈肌的正中弓形韌帶固定，以保持腹內食管的長度，使食管下括約肌段的腔內壓升高，重新恢復括約肌的作用。反流性食管炎合並狹窄及引起食管短縮的病人多選擇Collis-Belsey手術，是將食管胃角向下切開重新縫合成形新的食管胃角。
預後：常用的Nissen胃底折疊術，Belsey4點手術及Hill手術，術後療效滿意。據報道，術後早期症狀得以解除者，最低為47%，但大都為80%～90%，完全失敗者佔5%，其餘得到改善，手術死亡率均在1%以下。為控制食管炎，做抗反流手術時不應做迷走神經切斷術，否則會影響胃的排空。
二、中醫
1、瘀血停滯型：主要表現為胸骨後及胃脘部燒灼不適、疼痛，痛有定處而拒按，痛為針刺或刀割，舌質紫暗，脈澀。當以活血化瘀，理氣止痛為治，可選用桃紅四物湯加減，葯取桃仁、柴胡、當歸、川芎、白芍、生地、三七、元胡、蒲黃、枳殼各10克，紅花、甘草各5克。中成葯可選用雲南白葯膠囊，每次2粒，每日3次口服；三七片，每次3粒，每日3次口服；元胡止痛片，每次5粒，每日3次口服；中華跌打丸，每次1丸，每日2次口服。
2、脾胃虛寒型：主要表現為胸骨後及胃脘部燒灼不適，疼痛隱隱，吐清水，喜暖喜按，納食減少，神疲乏力，甚者手足不溫，大便溏薄，舌質淡，脈軟弱。當以溫中健脾為治，可選用理中湯加減，葯取黨參、白術、陳皮、茯苓、法夏、黃芪各10克，炙甘草、乾薑、小茴香、丁香、吳茱萸各5克。中成葯可選用暖胃舒樂片，每次4片，每日3次口服；小建中顆粒，每次1袋，每日2次口服，溫開水沖飲；黃芪精顆粒，每次10克，每日2次，溫開水沖飲。
3、肝氣犯胃型：主要表現為泛酸、胸骨後及胃脘部燒灼不適，脹滿作痛，脘痛連脅，噯氣頻繁，吞咽不利，大便不暢，每因情志因素而疼痛發作，舌苔薄白，脈弦。當以疏肝理氣為治，可選用逍遙散加減，葯取柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、梅花、月季花、枳殼、佛手、鬱金各10克，甘草、薄荷各5克。中成葯可選用氣滯胃痛顆粒，每次10克，每日2次，開水沖飲；四逆散，每次1袋，每日2次口服，開水沖飲；柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次口服。
4、肝胃郁熱型：主要表現為胸骨後及胃脘部燒灼不適，疼痛，痛勢急迫，煩燥易怒，泛酸嘈雜，口乾口苦，舌紅苔黃，脈弦或數。當以泄熱和胃為治，可選用丹梔逍遙散加減，葯取丹皮、山梔子、黃連、黃芩、柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、梔子、鬱金各10克，甘草、薄荷各5克。中成葯可選用左金丸，每次9克，每日2次口服；三九胃泰顆粒，每次1袋，每日2次口服，溫開水沖服；丹梔逍遙丸，每次9克，每日2次口服。
5、脾胃陰虛型：主要表現為胸骨後及胃脘部燒灼不適，疼痛隱隱，口乾咽燥，或口渴，大便乾燥，舌紅少津，脈多弦細。當以養陰益胃為治，可選用沙參麥門冬湯加減，葯取沙參、麥冬、天花粉、玉竹、桑葉、扁豆、黃精、石斛、天冬、鬱金各10克，甘草、竹葉各5克。中成葯可選用參麥膠囊，每次3粒，每日3次口服；生脈口服液，每次1支，每日2次口服；養胃舒顆粒，每次1～2袋，每日2次口服，開水沖服。
保健
反流食管炎的保健
一、護理
1、就寢時床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對減輕夜間返流是個行之有效的辦法；
2、盡量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等；
3、應在醫生指導下用葯，避免亂服葯物產生的副作用；
4、肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液返流，特別是平卧位更嚴重，應積極減輕體重以改善返流症狀；
5、保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。
⑧ 食管炎患者，牢記做好哪6件事，可以幫你緩解不適
食道炎是一種發生在食道粘膜部位的炎症改變，也被稱作食管炎，發病率十分的高。一旦生病，食管炎患者的食道粘膜會出現浮腫和充血改變，乃至會致使出現糜亂或是是潰爛現象，造成患者出現胸口痛、胃燒心、反胃酸、吞咽障礙等一系列不適症狀，嚴重影響到患者的常規日常生活和健康。
一旦沒有盡早醫治並做好調養的話，發展趨勢為食管癌的概率會特別高。因此一旦得了食道炎，要積極接納科學規范醫治，並做好日常保健工作。
六、適當增加運動
食管炎患者在恢復期內的時候，每日應當適當增加一些有氧運動減肥，比如散步。尤其是在飯後一小時上下的時間段里，適當散步能夠促使食物的消化，有效改進食道炎所造成的不適症狀。還能夠提高患者的免疫功能，有著促使食道炎快速癒合的作用。
總得來說，一旦得了食道炎，一定要在醫師引導下，依據食道炎的種類和症狀，採用葯品等方式 開展醫治，而且要做好日常醫護工作。尤其是以上6點一定要牢記，能夠促使食道炎的快速癒合。除此之外，假如患者通過一系列醫治和調養以後；依然會出現十分明顯的吞咽疼痛、胸口痛及其聲音嘶啞等現象的話，那麼一定要住院接納靠譜醫治，才可以最高水平維護保養患者的健康。
⑨ 運動能治療食道炎嗎
食道炎一般是胃酸反流引起的，治療上需要抑制胃酸分泌、抑制胃的逆蠕動，單純靠運動是沒有明顯效果的。
⑩ 反流性食管炎能否運動
北京軍區總醫院消化內科張禹教授認為，本病的治療主要是：1.夜間睡眠時抬高床頭，以防胃酸反流；2.進食不要太飽，宜少食多餐；3.避免劇烈運動和不要做軀體前傾動作；4.消除引起腹壓增高的因素，如劇咳、惡心嘔吐、嚴重呃逆（打嗝）、哮喘、便秘時屏氣用力排便等；5.忌服茶鹼、異丙腎上腺素、多巴胺、安定和鈣通道阻滯劑等葯物；6.應用胃動力葯如嗎丁啉、普瑞博思（西沙必利）和胃復安等，使胃蠕動增強、胃排空增速。還可應用氨基甲醯甲基膽鹼，以增加食管下端括約肌張力，減少胃酸反流；7.服抗酸葯物（如胃舒平、樂得胃、氧化鎂、洛賽克和雷尼替丁等），可鹼化胃液或降低胃酸分泌，從而能減少對食管的刺激。 關於本病能否癌變的問題，一般認為，本病的癌變率很低。但需指出，有少數反流性食管炎，由於未正規治療或未經過治療，致食管下端粘膜長期受反流物的侵蝕，可發生不應出現的「柱狀上皮化生」，則有可能癌變。