A. 扎針灸減肥和運動減肥能一起進行嗎
當然可以一起進行了，但是不要急於求成，要慢慢來，讓身體有一個適應的過程。
你說的運動是指劇烈運動嗎？我現在正在針灸減肥，但是我從來沒有運動過，已經很有效了。如果你還希望再加上運動，我覺得最好不要太劇烈的運動，適當就可以了。針灸減肥師要配合飲食控制的，但不是指節食，減肥中心應該給你提供一份合理的食譜。但是千萬不要急於求成，而且我覺得那種說一個月就能減多少斤的不要相信，要慢慢來，減得太快反彈也快。
希望我的回答對你有所幫助
B. 針灸減肥能和運動一切配合嗎
太多了。。絕對吃不消的，前2個+後面三個中的任意一個就差不多了。
針灸就是控制你食慾的，你這樣運動量有點大.
C. 針灸減肥與運動減肥哪個效果更好
減肥是一生的事業。只有保持沒有不反彈。
SO 只能運動加節食。不過可以在頻率上有所調整。
不過我做過針灸的時候也是要配合節食的哦。針灸只是調整代謝而已。並不能取代運動消耗脂肪。。。
減肥得時間久了就自然有自己的減肥方法啦。。。
D. 在做針灸減肥期間可以進行健身運動嗎
針灸減肥和健身運動是可以同時進行的，這兩者在一定程度上還可以形成互補的方式，更加全面的鍛煉身體，有益身體健康
<針灸>必知第一點：一般局部肥胖都是身體整體肥胖的體現，針灸是專門針對局部肥胖，如果想要針灸調整整體肥胖就得和運動減肥或者別的減肥方法一起同步，這樣才能起到瘦身減肥的效果。
耳針全息反應穴位
針灸必知第二點：在進行針灸減肥的時候中間不要停，最好是每天一次，最少要堅持三個療程才能起到很好的減肥效果，不過小編建議大家不要長時間進行針灸減肥，一般針灸減肥的治療時期最好是在春天。
針灸必知第三點：針灸減肥配合飲食一起減肥，這樣效果會更棒。那麼要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配運動一起，那樣就能讓你瘦瘦瘦!
針灸必知第四點：針灸減肥最合適的年齡段是20~40歲之間，而且不是每個人都適合針灸，有的人針灸減肥不明顯，有的人則是長時間堅持才瘦的 。中醫針灸減肥是一個循序漸進的過程，如果你想一針紮下去就瘦這是不可能的!
針灸必知第五點：在針灸的過程中如果患者出現疼痛、眩暈、惡心的症狀，那麼就必須要停止針灸以防發生意外;如果在過程中出現厭食、大小便增多、疲勞的反應，這些都屬於正常。通過針灸治療可以促使身體新陳代謝加快，不斷的消耗掉大量的能量就能減肥。
<健身>是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
鍛煉心臟。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。美國運動醫學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動後測試心率，以達到最高心率的60%—90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次，每次20—60分鍾。
健美肌肉。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節受傷的幾率，還能預防骨質疏鬆。 在做舉重運動前，先測一下，如果連續舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習時，要連續舉8—12次，這樣可以達到肌肉最大耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群， 以便讓肌肉有充分的恢復時間。
E. 針灸減肥好還是運動減肥好
我應該是很有經驗的了，減肥反反復復，體重增增減減。。
針灸和運動的共同處：體重重的減得快減得多，體重輕的減得慢減得少，停止後不注意飲食都會反彈。
運動減肥慢而且不容易堅持下來。每天慢跑30分鍾能消耗一天吃的熱量，跑30分鍾以後才會開始消耗脂肪。運動不當的話，有可能增加肌肉。。
針灸減肥快，扎幾次之後 幾乎是每扎一次就掉一斤，當然也因人體重和飲食而異。
我建議你用針灸減肥！效果明顯！
F. 在做針灸減肥，針灸後可以立即做運動嗎
剛開始是很有效,但要注意飲食,否則的話反彈很快的,我有親歷過