A. 彩椒可以生吃嗎
可以生吃，前提是要徹底洗干凈，因為可能上面有農葯。彩椒不僅味道清脆可口，而且還可以起到提味的作用，彩椒其中也含有多種營養物質以及維生素，對身體是有益處的。
彩椒介紹
彩椒又稱彩色甜椒，是甜椒的一個特殊系列，有黃、紅、白、綠、紫、橙等多色。甜椒由原產地南美洲熱帶地區的辣椒經長期馴化栽培及人工選擇，使其果實體積增大，果肉變厚，子房腔數增多，辣味消失。彩椒是育種學家利用常規雜交育種技術培育出的品種，由於果皮中的葉綠素、花青素、類胡蘿卜素和類黃酮的不同比例產生不同的顏色。
B. 吃五彩椒對身體有什麼好處
好處多多
1、五彩椒中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、醇類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高，尤其是在成熟期，果實中的營養成分除維生素C含量未增加外，其它營養成分均會增加五倍，因此有熟果甜椒的營養價值更高於青果甜椒之說。紅天驕中含有豐富的維生素C和β胡蘿卜素，而且越紅越多。
2、五彩椒中含有一種椒紅素，還含有大量鉀、維他命C、維他命E等的結合。
五彩椒的功效與作用
1、減少雀斑和色素
五彩椒富含維生素，比如維生素C和維生素E，吃彩椒可以補充維生素，能保持皮膚健康，減少色素沉澱和雀斑，滋潤皮膚，保持水分，避免皮膚乾燥。
C. 彩椒的吃法
1.彩椒鴨蛋餅
鴨蛋先洗凈，然後打到器皿中，用筷子或打蛋器打散；彩椒切成小條狀，加到蛋液中，隨後加入調味料，拌勻；適量油熱鍋，放薑片入鍋慢火煎，逼出姜味後，把薑片夾出來。倒適量蛋液進平底鍋，以中小火慢煎，不必翻面，適時蓋上蓋子，使表面容易熟透。
2.彩椒松阪豬
起1大匙油放入蒜片爆香，再放入松阪豬炒至半熟後，加入調味料悶煮約10min待汁半收干放入紅黃椒稍微炒約2-3分鍾左右即可起鍋。
3.彩椒炒雞蛋
將彩椒洗凈後去蒂切成厚度約0.5CM的彩椒圈。平底鍋加熱，倒入少量食用油抹勻鍋底，彩椒圈入鍋。將雞蛋分別打入彩椒圈中，中小火單面煎制。待雞蛋稍稍凝固，撒適量鹽、黑胡椒調味;雞蛋煎至蛋黃變熟即可關火，隨個人喜好搭配醬油或番茄醬食用。
4.彩椒蒸蝦
蒜頭去皮去蒂，切末，彩椒切末和蒜末，加料酒，生抽，香油，黑胡椒，鹽和糖拌勻，對蝦去蝦線，中間剖開，洗凈瀝干水份後擺在盤子里。(蝦除了頭和尾部分，中間要徹底剖開，否則蒸了之後會蜷起)，把彩椒末均勻的撒在蝦身上，鍋內水燒開後，入鍋蒸3分鍾左右。蝦身變色即可關火取出，保持蝦的鮮嫩口感。
D. 吃辣椒多久以後能跑步
都可以的
辣椒的基本介紹
辣椒，為茄科草本植物辣椒及共變種的果實。果實通常成圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色，以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位。
辣椒原產於中南美洲熱帶地區，原產國是墨西哥。15世紀末，哥倫布發現美洲之後把辣椒帶回歐洲，並由此傳播到世界其他地方。於明代傳入中國。清陳淏子之《花鏡》有番椒的記載。今中國各地普遍栽培，成為一種大眾化蔬菜。
辣椒的功效與作用
果：溫中散寒，健胃消食。用於胃寒疼痛，胃腸脹氣，消化不良；外用治凍瘡，風濕痛，腰肌痛。
根：活血消腫。外用治凍瘡。
1.健胃、助消化
辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食慾，並能抑制腸內異常發酵。我國一些醫學、營養專家對湘、川等省進行調查，發現這些普遍喜食辣椒的省區，胃潰瘍的發病率遠低於其他省區。這是由於辣椒能刺激人體前列腺素E2的釋放，有利於促進胃黏膜的再生，維持胃腸細胞功能，防治胃潰瘍。
2.預防膽結石
常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。
3.改善心臟功能
以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成「保健品」，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。
4.降血糖
牙買加的科學家通過實驗證明，辣椒素能顯著降低血糖水平。
5.緩解皮膚疼痛
研究發現，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。
6.減肥
辣椒含有一種成分，可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。
7.防感冒
辣味食物具有通利肺氣、通達竅表、通順血脈的「三通」作用。
8.擋輻射
紅辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料，能夠保護細胞的DNA免受輻射破壞，尤其是伽馬射線。
9.促進血液循環
中醫認為辛辣食物既能促進血液循環，又能增進腦細胞活性，有助延緩衰老，紓緩多種疾病。
辣椒的營養價值
含辣味成分，主要為辣椒鹼、二氫辣椒鹼；另含揮發油、蛋白質、鈣、磷，豐富的維生素C、胡蘿卜素及辣椒紅素。
辣椒的選購
作為鮮食的辣椒應以大小均勻，果皮堅實，肉厚質細而脆嫩新鮮，無蟲咬、黑點和腐爛現象者為上品。
裂口，蟲咬、斑點，搭葉為次。
辣椒的食用方法
辣椒既可做主菜，也可以用來做配菜或湯。夏季應盡量用辣椒做配菜，並選擇具有滋陰、降燥、瀉熱等功效的食品，比如：鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、苦菜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、百合、槐花、香椿、大頭菜等。
食用宜選味不甚辣、辛香而油潤多肉者。不宜多食，過食可引起頭昏、眼乾，口腔、腹部或肛門灼熱，疼痛，腹瀉，唇生皰疹等。
E. 五彩椒什麼人不能吃
彩椒又叫柿子椒，菜椒，燈籠椒，甜椒，雖然含有辣椒素，但是吃起來並不辣，還略帶一絲甜味，估計就是這樣，所以才又會叫做甜椒。彩椒過油炒制過後，會形成一種香味，刺激人們的食慾，能夠刺激唾液和胃液分泌，所以彩椒可以開胃，並且助消化。
菜椒
彩椒的維生素C含量很高，比番茄還要高，由於菜椒的辣味很淡，或者根本不會辣，所以菜椒是作為一種蔬菜食用，而不是作為辛辣的調料，雖然菜椒不怎麼辣，但是也是辣椒的一種。
100克彩椒的營養成分如下：
才叫炒蛋
碳水化合物：5.4克
蛋白質：1克
膳食纖維：1.4克
脂肪：0.2克
維生素A：57微克
胡蘿卜素：340微克
維生素E：0.59毫克
維生素C：130毫克
維生素B1：0.03毫克
維生素B2：0.03毫克
維生素B6：0.12毫克
葉酸：3.6微克
煙酸：0.9毫克
鉀：142毫克
鈉：33毫克
磷：20毫克
鈣：14毫克
鎂：12毫克
鐵：0.8毫克
硒：0.38微克
鋅：0.19毫克
銅：0.09毫克
熱量：22千卡
彩椒的營養價值豐富，維生素C的含量特別高，還含有多種維生素和微量元素，而熱量卻很低，可以考慮作為減肥蔬菜的一種。
彩椒
彩椒的功效
1.減肥
首先彩椒的熱量低，是一種減肥的時候吃了不易發胖的蔬菜，其次彩椒里含有辣椒素，能夠防止體內脂肪的積存，促進脂肪的分解，所以彩椒能夠有助於減肥。
2.促消化
彩椒中的辣椒素能夠刺激胃液分泌，從而有助於消化，而膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，也能達到促消化的作用。
3.鎮痛解熱
彩椒味辛，性熱，能夠通過讓人發汗來降低體溫，緩解疼痛，所以說彩椒可以鎮痛解熱。
4.增加食慾
彩椒有著獨特的味道，經過烹飪之後，味道會更加的擴散出來，能夠刺激唾液和胃液的分泌，所以彩椒能夠增強食慾。
哪些人不宜過多的食用彩椒
1.彩椒的辣椒素略帶有一些的刺激性，所以腸胃不好的人要少吃。
2.眼疾患者要少吃彩椒。
3.彩椒性熱，痔瘡患者或者上火的人要少吃。
4.肺結核患者盡量不要吃彩椒。
F. 五彩椒吃了有害處嗎
五彩椒吃了沒有害處。五彩椒中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、醇類、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和C含量最高。
尤其是在成熟期，果實中的營養成分除維生素C含量未增加外，其它營養成分均會增加五倍，因此有熟果甜椒的營養價值更高於青果甜椒之說。紅天驕中含有豐富的維生素C和β胡蘿卜素，而且越紅越多。
(6)吃完彩椒可以馬上運動嘛擴展閱讀
1、五彩椒系椒中之珍品，它集食用、葯用、觀賞於一體，同株果實有綠、黃、白、紫、紅五色，鮮艷奪目，具有光澤。株高約50厘米左右，株產果可達250個。辣味素含量是普通辣椒的10倍，凡能生長普通甜椒、辣的地方均可種植。
2、五彩椒又名五彩辣椒，是辣椒的變種，茄科辣椒屬多年生草本植物，但常作一年生栽培。株高30-60厘米，莖直立，常呈半木質化，分枝多，單葉互生。花單生葉腋或簇生枝梢頂端，花多色，形小不顯眼。花期5月初到10月底。果實簇生於枝端。
G. 健美鍛煉完後的飲食,可以吃辣的東西嗎
健美鍛煉完後，因為運動消耗大，最好不要吃辣的東西，應多補充水分，蛋白質和碳水化合物。不過可以選擇在運動前吃辣的東西。
美國南卡羅來納大學的研究者們認為，辣椒中的姜黃色素能幫助肌肉在大量運動後恢復正常。因此，在進行大量運動前可以吃些辣椒。如果不習慣吃辣，可以試著把辣椒摻在麵包里。
拓展資料：
健身推薦的食物有以下四種：
1、燕麥。燕麥富含纖維素，它輔助碳水化合物擴散到血液中，再運送到全身提供能量。所含碳水為復合碳水，膳食纖維豐富，飽腹感持久，還能降低膽固醇。
2、雞蛋白。雞蛋黃裡面的脂肪很難分解消化，膽固醇含量較高，會有飽腹感，對於健身是不利的，健身的人可以吃雞蛋白，一個雞蛋的雞蛋白大概含有4g的蛋白質，幾乎不含脂肪。
3、牛裡脊。牛肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，對增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。牛肉含有足夠的維生素B6增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，有助於訓練後恢復。同時，肌氨酸對增長肌肉，增強力量特別有效。
4、土豆。土豆的脂肪含量很低並且不含脂肪和膽固醇。同時，土豆中鉀的含量非常豐富，鉀有助於維持正常神經沖動的傳遞，幫助肌肉正常收縮，預防肌肉痙攣。
H. 彩椒不能和什麼一起吃嗎
彩椒營養價值含量十分豐富，彩椒中含有十分豐富的礦物元素鉀、鈣、鈉等和維生素C和胡蘿卜素等，我們知道有些食物是不能在一起混合吃的，那麼彩椒和其他食物搭配好的話可以補充人體所需要的營養物質，如果搭配不好的話，可能會引起適得其反的作用，還會威脅我們的身體健康，那麼彩椒不能和什麼食物一起吃呢?
彩椒最好不要和香菜在一起搭配使用，因為彩椒和香菜如果在一起使用的話，可能會降低彩椒和香菜的營養價值，在我們生活中，香菜也是被作為一種非常常見的調味劑使用，彩椒同樣也是作為一種調味劑，他兩者最好不要混合在一起，因為可能會降低營養價值，不利於我們身體對營養的充分吸收。同樣的彩椒最好也不要和葵花籽在一起吃，因為彩椒以富含眾多的維生素而著名，如果和葵花籽在一起吃的話，會妨礙我們身體對維生素的吸收，這樣就達不到吃彩椒的營養價值，還會損失彩椒的功效。
那麼彩椒和什麼食物搭配起來吃最好呢?彩椒可以和木耳在一起吃，兩者在一起吃的話可以起到補充血液，補充維生素，抗氧化衰老，對我們皮膚的健康也有很大的功效。彩椒也可以和雞肉在一起搭配吃，這樣可以補充我們身體所需的蛋白質和鈣、維生素，無機鹽等，可以促進我們身體中營養元素的多種多樣化，更加有利於我們的身體健康。彩椒和水果在一起吃也是非常好的，促進腸胃消化，補充身體對維生素的需求。
那麼挑選彩椒和選購的方法有哪些呢?新鮮的彩椒，一般都是大小比較均勻，並且色彩比較艷麗，聞起來瓜果的香味兒，而劣質的材料則會出現大小不一的現象，並且色澤也沒有那麼熱光澤，沒有瓜果的香味兒。
I. 生吃彩椒有什麼好處
可以生吃，前提是要徹底洗干凈，因為可能上面有農葯。
彩椒是甜椒中的一種，因其色彩鮮艷，多色多彩而得其名。在生物上屬於雜交植物。彩椒富含多種維生素（豐富的維生素c）及微量元素，不僅可改善黑斑及雀斑，還有消暑、補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等功效。在生物上屬於雜交植物，並不是轉基因食品，因此可以放心食用。是頗受歡迎的點綴、搭配型食材。