⑴ 秋天早上運動完適合洗澡嗎
可以洗熱水。
因為剛運動完，血脈會擴張，用冷水洗澡，造成血管突然遇冷收縮，容易引發治病。
如果滿意請採納。謝謝
⑵ 早上運動完洗澡有害嗎
運動後不要立即洗澡，無論冷熱水都不行！因為冷水可以使外周血管突然收縮，大量血流流向心臟，加重心臟負擔，熱水可加快心率也增加心臟負擔。晨練不如暮練 春季一般不宜晨練。夏秋季節日出早,早晨5～6點鍾鍛煉較好。
⑶ 早上運動完可以馬上洗澡嗎
不可以，起碼休息五分鍾左右！牛奶
⑷ 早上跑步之後洗澡可以嗎
跑步後不宜馬上洗澡。一般是10-20分鍾(具體根據脈搏恢復到接近正常數為准) 。
在運動時，流向肌肉的血液增多。停止運動後，這種情況仍會持續一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴重的還會誘發其它疾病，因此應格外注意。
運動後立即洗冷水澡更是弊多利少。由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病,正確的方法是運動後休息一會兒再洗澡，最好洗溫水澡。
⑸ 運動過後可以馬上洗澡嗎
您好，運動後不要立馬洗澡，對於身體不利，最好在隔半個小時之後。這是因為人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。有問題再聯系祝好。
⑹ 早上鍛煉過後洗澡好不好
由於運動時新陳代謝增強，體溫升高，全身皮膚表面血管擴張，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就會刺激皮膚表面血管，使其立刻收縮，毛孔迅速關閉，導致體內大量的熱不能散發，體溫正常調節受阻礙，很容易導致其他疾病。
正確的方法是把汗擦乾，適當休息，再洗冷水澡。
通常，許多人都喜歡在運動後馬上去洗個熱（冷）水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
⑺ 早上跑步後馬上洗澡好不好
不要馬上洗澡：劇烈運動後如果洗冷水澡，皮膚會因突然受到刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗能力降低，人容易生病。洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭暈眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。通常，許多人都喜歡在運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了
⑻ 早上做完有氧運動後就洗澡對身體有害嗎、
說運動之後洗澡對身體有害，應該是因為運動之後直接洗澡吧！
運動之後，身體肯定會流大量的汗！~那樣毛孔就會張開！~馬上洗澡的話，毛孔就會受到刺激，就會有很多水被憋在毛孔里，這樣的確對身體不好！~@~
所以，運動之後，最好等汗液幹了，再洗澡，這樣就可以了~~
希望可以幫到你哈！~~！~~