『壹』 需要長時間站立和走路，怎麼樣才可以讓腳不痛
長時間站立或行走類似以上的症狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走，例如老師及護理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀大；腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）；體重過重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負擔過重，尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激，導致筋膜發炎的現象。 足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力，當它過度使用或受到不正常的拉力，皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時會有壓痛點，走路或站立過久，在此處感到一陣刺痛。 這種症狀若不處理，一段時間之後，便會造成足底筋膜退化，失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。
『貳』 為什麼長時間走路後會腿疼而平時不痛
過度運動造成的肌肉無氧呼吸產生乳酸，進而導致腿的酸.脹.疼。
一般人幾天就會好，平時多做運動會慢慢緩解這種現象
『叄』 腳踝骨折多久可以走路不疼
我26歲左腳踝骨折4個月了，可以不可以慢慢走不疼，但還有些腫，這能走了嗎。...我都休養4個多月了啊，走路還不是非常穩，骨折處稍用點力按還會疼，是不是還沒長...
『肆』 腳踝骨折後多長時間走路不會疼
選用高能量、高蛋白膳食，盡可能多吃些成骨要素型食物，為膠原形成和鈣沉積提供原材料，以利於骨折的修復和傷口的癒合。但要注意，制動期間不可攝入過高的鈣質，防止泌尿系統結石。
骨頭湯的可貴成分是膠原，骨頭可以熬出膠來，說明骨頭里富含膠原。喝骨頭湯不是為了補鈣，而是為了補充膠原。當然，還可以吃些肉皮。肉皮是一種富營養、但常被忽視的食物。100克豬皮中含蛋白質26.4克，其中85%以膠原狀態存在。
骨折以後，曬太陽的機會明顯減少，往往會導致維生素D的缺乏。維生素D能促進腸對鈣、磷的吸收，以及腎臟對鈣的重吸收。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），並盡可能多曬些太陽。
骨折後還要多吃些富含維生素C的食物。水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑桔等，蔬菜則有黃花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜苔、花椰菜、孢子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
除了注意以上情況以外，還跟你的恢復程度有關系。所以建議你在手術後幾個月，應該先去醫院做一下檢查，根據檢查結果，可以得到相關的治療方法。我給你推薦一個好點的，我朋友也是骨折，上 海 西 郊 骨 科。
『伍』 怎麼走路腳才能不疼
人是唯一有足弓的動物，內八字，X腿，足外翻等這些病症都可能是由於扁平足形成的，扁平足有遺傳因素，也有後天形成，體重過胖、重體力勞動，都會造成扁平足，扁平足在40歲之前都可以矯正的，比如在矯正鞋裡配一雙足弓矯形墊，來支撐，這是和平時走路鍛煉運動少，偶爾的一次長時間走路引起的局部損傷，另外也是有誘因的，如最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，骨質增生等。
『陸』 腳踝骨折，要是好到正常走路，不疼，得多久，請給個確切的時間
指導意見：
你好，根據你說的情況是需要三個多月的時間的，具體是需要你到醫院骨科給予復查治療。
『柒』 膝蓋的骨膜損傷到底要多久才能不痛什麼時候才能正常走路
建議你在避免劇烈運動的條件下,靜養2個周!當然不治療單靠靜養可能是好不了的!!建議正規檢查並且治療!
『捌』 我腳後跟骨折3個月了，現在剛走路，但是不能正常走路，一走腳還疼，還得拐著走，請問多長時間走路就不疼了
每天熱水泡腳，盡量不要負重走路，我在差3天就滿一年了，左腳好一點，後腳還是會疼，醫生說是得2到3年休養，希望你快點好起來！加油，兄弟！
『玖』 腳扭傷已經消腫多少時間走路不痛啊
指導意見：
你好！崴腳是一種突發性外傷、多半是踝關節外側副韌帶纖維部分或全部撕裂、嚴重者合並骨折、受傷後24小時內冷敷、可以止血、止痛；24小時以後用硫酸鎂溶液濕熱敷或中葯濕敷、按摩、理療、抬高患肢、藉助拐杖減輕患肢負重等方法、可以促進血液循環、消除腫脹、利於恢復、你傷後處理是非常正確的、可見你掌握了不 少醫學常識、傷筋動骨100天、消腫可能慢一些、少則幾個月、多則1、2年的都有、你3天走路就不疼了、恢復比較快、應該沒有太大的問題、韌帶撕裂、小關節錯位、骨折等 都可能發出咯吱的響聲、最好能去醫院檢查、如果沒什麼大礙、可以放心進行踝關節功能恢復訓練、
『拾』 做完髖臼周圍截骨手術後多長時間取出鋼釘,多長時間能正常走路,並且走路不疼呢
截骨手術和正常骨折手術癒合時間一樣，下肢一般要3個月才能完全癒合，所以下地活動也要3個月以後，暫時可以多吃的促進骨折生長的葯物。內固定取出至少術後2-3年。還要視鍛煉恢復的程度來定。