A. 我在腳底按摩時我的腳底為什麼很痛
腳底按摩時腳底會痛，是因為腳底有很多穴位，這些穴位對應身體的五臟六腑，按著痛的時候，這是身體的信息反射，中醫認為，某個穴位痛就表示對應的五臟六腑有問題。
腳底按摩是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。
因遠古時代人類都是赤腳，當人們在高興時會有節奏的舞蹈，或在寒冷時使勁跳動，他們發現舞蹈後能產生熱量，並且能振奮精神，解除疲勞。
(1)運動足底疼可以捏腳嗎擴展閱讀：
生理原理
身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治癒功能。所以，古代人的身體比我們現代人健康許多。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。
腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。
B. 腳底疼不跑步,可采起什麼運動鍛煉身體
1、腳底疼可能是足底筋膜炎，這個可以通過踩網球，或者冰礦泉水瓶來緩解。
2、這種症狀的原因是跑步姿勢問題，和明顯的超量過量運動（主要是距離和時間以及頻率），在傷病緩解後，保證一個合理的量，跑步也不是不可以。
3、如果打算放棄跑步（實際上跑步並不適合每一個人），可以去健身房做一些力量訓練，或者游泳、單車，當然，最有趣的一定是團體運動，比如籃球。
C. 足底總是隱隱作痛，可以去做腳底按摩嗎
走在大馬路上，每條街上都找到足底按摩店，可見中國人對足底按摩的迷戀程度有多高。腳掌雖小，卻被譽為人體的「第二心臟」，也被按摩店鼓吹為驅病養生的手段，腳底按摩雖好，但按摩不好，不但不能對身體有益，還會對身體產生傷害。
腳底按摩的好處
1、腳底按摩可以促進血液循環：腳底有很多穴位，通過按摩穴位後，體內血液循環加速，腳部的溫度也會隨著按摩變得暖和，冬季手腳冰冷之人，可多做腳底按摩。
這些方法也可以腳底按摩
1、腳底按摩墊，在沒有時間去按摩店，家中也沒人可以幫忙按摩腳的時候，腳底按摩墊就派上用場了，可以放置在客廳，卧室，陽台，浴室，健身房等場所，一邊享受生活，一邊按摩，不僅使用方法簡單，而且不受場地，氣候和時間限制。
2、腳底拍打器，它的正反面有好多凹凸不平的點，通過拍打足底，同樣也起到按摩的作用，可根據需求來調節力度。
3、穿一雙舒適的鞋去公園的鵝卵石路面上散步 30分鍾以上，不但按摩了足底還能達到減肥的效果
D. 按摩腳底，第二天還是腳底很痛，我還想繼續按可以嗎
不可以去，如果很痛是不正常的，因為腳底按摩結束後幾個小時可能輕微疼痛，如果過夜任然疼痛說明按摩師用的是蠻力，已經使你的筋脈拉傷
E. 按腳底按摩 痛代表好還是不好
人的體質不同，對痛的承受力就不一樣，一樣的力度，有人痛覺敏感，就痛，有人不敏感就不痛，所以痛並不能代表是有病，這是足療師的誤導。
F. 腳底按摩，足底按摩真的有用嗎，會有什麼傷害嗎
我認為真的有用，因為人體的穴位很多都在腳底，適當的去按摩會有助於血液循環，也有助於身心健康，如果過度，會對人身體產生傷害，例如紅腫瘙癢等。
G. 運動後足底疼痛，是怎麼回事
朋友你好！運動時，足底筋膜被反復拉伸變長，而睡了一覺後，放鬆的足底筋膜處於縮短狀態。腳踩地，產生拉伸，從而引發疼痛。 發生上述症狀後，跑步者應先休息兩天緩解症狀，降低跑步鍛煉強度，循序漸進的加強鍛煉。
可以用包好的冰塊冷敷腳底緩解疼痛，加快恢復速度。
如修養一周後症狀仍未減輕，可考慮就醫治療。 ：
跑步者，尤其是初跑者應切記「過猶不及」的道理，跑步是天長地久的鍛煉方式，不應急於為了超越自己，為了達到減肥目的而不顧身體狀況強行加大跑量，加快跑速。 偷懶不做拉伸十分不可取，須知磨刀不誤砍柴工，做好跑前跑後的熱身拉伸，是我們跑得更遠，跑得更快的有效保障。
H. 運動後腳底板累，可以立即按摩腳底板嗎
運動後腳底板累，可以立即按摩腳板，也可以用熱水泡腳，二者都可以緩解腳底板的疼。
I. 經過長時間的運動，腳底很痛，怎麼辦
經過一段時間後就可以自然恢復了,這並不是問題,可能是你很長時間沒有運動了才會出現這樣的情況,我有一年沒強烈運動了,結果一次長時間的打籃球雙腳打起了水泡,以前光著腳打球都沒有問題的,所以說生命在於運動,很久沒運動了要注意量,不要一次把自己搞傷到了,祝你早日康復!
J. 運動後腳底疼痛！
關於腳底板疼痛牽扯到骨質增生或下肢血管供血問題建議您還是選擇當地醫院或市級以上的 醫院查明原因針對性治療.