1. 乳腺手術後如何恢復鍛煉
首先要明確你問的是 良性乳腺術後還是惡性乳腺腫瘤術後。
良性乳腺病術後一般切口癒合後，就可以適度日常鍛煉，不需要過度關注，但不要過於劇烈就可以了。
如果是乳腺癌改良根治術後，那就要另當別論了。不需要化療的，先要進行醫生要求你做的恢復患側上肢的活動的功能鍛煉，然後逐漸過渡到正常鍛煉，具體時間因人而異。需要化療的建議適當活動，增強體質，幫助完成所有化療療程。
2. 我剛做完乳腺阡維瘤手術，不知道術後要注意什麼術後第一周可以運動嗎
乳腺纖維瘤術後，拆線後就可以運動。長期不懂肩關節會粘連的。
3. 做了乳房切除術後可不可以做點輕松的事(乳腺低度惡性葉狀腫瘤)
你好，如果術後恢復還不錯，身體狀態還好的話，是可以做點輕松的事情的，但是要注意強度和時間，以不疲勞為原則和界限；另外，日常可用人參稀有精華Rh2來調理，增強免疫力，改善身體狀態，還能抗疲勞，改善食慾和睡眠，從而提高生活質量。
4. 請問乳腺微創手術後，要做什麼運動，才能恢復
乳腺微創手術以後兩周可以運動。乳腺微創手術以後兩周內，患者要注意休息，可以適當的下床活動，但不可以運動，以免造成切口裂開或者是乳腺皮瓣長合不良。患者要加強營養，吃一些易吸收、易消化、促進傷口癒合的食物，比如說魚湯、雞蛋、雞肉、豆腐、水果和蔬菜等，這些食物營養豐富，能夠促進乳腺微創手術以後，患者機體的恢復和傷口的癒合。乳腺微創手術以後，經過兩周的調養，患者可以進行一些體育運動，比如說慢跑、游泳、爬山等，但是要注意不可過量，以免身體過於勞累。
5. 開胸手術後做什麼運動有助恢復
隆胸最常見的並發症是在假體周圍形成一纖維組織囊，它實際上是假體周圍的一薄層瘢痕組織，這種瘢痕組織有攣縮的趨勢。攣縮使假體被壓縮，出現隆胸後假體變硬。
新生瘢痕在6個月後其收縮特性會逐漸消失，因此，手術後的6個月內，乳房的按摩運動可使生成的纖維囊被牽拉鬆弛而有助於保持乳房的柔軟特性。游泳、做輕微的提舉運動也有一定的效果，但慢跑、跳舞等運動無效。現在有人主張盡早按摩並加大按摩力度，但具體的按摩時間和方式目前尚未統一。
隆胸術後的按摩手法
①用掌根用力，以乳頭為中心，交替向上、下、內、外四個方向推按，每個方向6次。
②用手掌心正對乳頭，向下按壓的同時，作順時針旋轉動作612次，然後再作逆時針旋轉動作612次，或順、逆時針動作交替進行。
③以拇、食、中三指腹提捏乳頭，每次提起10秒鍾，然後放鬆，共6次。
④用手掌心正對乳頭，垂直用力，按壓、放鬆交替進行，每個周期2030秒。
⑤注意事項：自我按摩手法要適中，以自覺能忍受為度;在作皮膚推拿時要注意手在皮膚而力深在以免損傷皮膚;用力的方向：不可將乳房向外、向上過度推擠，以防假體移位。
6. 乳腺癌手術後可以做哪些運動幫助康復
您好！乳腺癌手術後需要病人有計劃、有步驟地行肢體功能鍛煉，以促進肢體血液淋巴迴流，減少肢體腫脹。一般術後第一、二天即可開始做前臂、肘關節屈伸運動及掌握的動作，每次10遍，約5-6次。術後第三天可試用健康的一側上肢幫助手術的一側上肢做前面上舉動作，使患側肢體舉高到與頭部相平，每次3-4遍，約3-5次。術後第四天，可用健康側手握住患肢的大拇指、幫助患肢向上抬舉，直到超過頭部。
7. 乳腺癌腋窩手術後，做什麼樣的運動比較好
乳腺癌腋窩手術後，做什麼樣的運動比較好？
在我們的日常生活中有很多的乳腺癌患者那麼乳腺癌腋窩手術後，做什麼樣的運動比較好呢我們一起來聊聊看吧。
一般出現乳腺癌之後，需要通過合理的方式來控制局部癌變的發展，如果乳腺部位的癌變有擴散轉移的趨勢，可以通過手術的方式來治療。手術將乳腺部位癌變組織切除之後，可以控制乳腺癌的發展。腋網綜合征是乳腺癌病人行腋窩淋巴結清除術或前哨淋巴結組織檢查早期出現的一種臨床綜合征，表現為突發性上肢疼痛，肩關節外展時加重，同時出現起自腋窩並向上臂內側、肘窩、手部放射的皮下條索狀結構，伴有緊綳感或牽拉感，嚴重時可累及乳腺、胸腹壁皮下。乳腺癌腋窩淋巴結清掃術後上肢淋巴水腫是目前乳腺癌最主要的治療相關並發症，也是影響乳腺癌患者生活質量的主要原因之一。
讓肘關節處於伸直狀態，肩膀關節外展後身以及旋轉等，每個動作需要做三組，每組做20個左右。每次爬到目標活動後，保持20秒鍾左右，一定要緩慢的適應，不能操之過急，不然會引起肩關節以及傷口明顯的疼痛感和不適感。手術後兩周到三周，使用患側肢體經過頸後面和頭頂摸對側的耳廓。能促進手局部的血液循環和靜脈迴流，從而有助於改善淋巴循環，降低淋巴水腫的發生。進行康復運動時，康復運動的病人手掌用力握拳，持續5-10s的時間後再松開，如此重復做25-30次為一組，每天進行做4組，每兩組之間隔間一段時間；但由於醫護人員工作繁忙，不能時刻盯著病人做康復運動，加之很多病人依從性差，動作隨意，沒有自覺按要求完成。
通過以上大概的了解你明白了嗎。
8. 做乳腺結節手術多長時間能坐上支運動
根據您的症狀提示，乳腺結節手術後恢復需要一個過程，不要心急。建議您保持心情舒暢，一般切口癒合至少要一周以上，切口會慢慢癒合，不要吃辛辣煎炸燒烤食物及上火食物，多喝水吃水果，飲食清淡營養為宜。術後一周左右拆線，一般手術切除當天即可回去，切口定期換葯即可。
9. 乳腺癌手術後可以做哪些康復運動呢
朋友乳腺癌手術在早期做了可以康復.如是晚期有轉移做了手術也恢復不好的.如晚期不手術最多活兩年.
10. 做了乳房切除手術以後該注意什麼
做了乳房切除術後，一般是跟著放療或者化療。也就是說手術完了以後，如果沒有放化療，首先要注意清潔衛生，不要干擾。第二是保持良好的營養，營養不一定是大魚大肉，對於手術的，一定要注意高蛋白易吸收，還有就是注意平衡，蔬菜水果也要吃。有的人說牛肉、羊肉問題，我們俗稱紅肉，這些肉裡面，我們建議不要多吃，適量的吃，因為紅肉里含有的雌激素水平會高一點，如果大量食用，會導致雌激素水平增高，這樣對乳房是不利的。這個不是不能吃，而是少吃。