① 腹部冰冷
如果你是將軍肚，肚臍眼周圍比別的地方涼一點，是正常現象。如果是個扁肚子，就有點奇怪了。
人類雖然是恆溫動物，但不同生理狀態下的不同部位其體溫是絕對不同且不斷變化的。
紅外熱像圖中可分為五個不同程度的溫度區：
1.溫區：為機體正常溫度區，也是觀察溫差的基準區，如正常上臂中段的溫度。
2.熱區：溫度高於溫區的部位。可為正常的生理熱區，也可為高於該部位生理溫度的異常區域。
3.高溫區：溫度明顯高於該部位生理溫度的異常區域。
4.涼區：溫度低於溫區的部位。可為正常的生 理涼區，也可為低於該部位生理溫度的異常區域。
5.冷區：溫度明顯低於該部位生理溫度的異常區域。
一般說來，正常人的皮膚溫度從頭面到四肢，左右兩側是對稱的。頭面部、軀幹部溫度最高，四肢近側端要高於遠側端，但手指、足趾有時反比肢體溫度更高，上肢溫度比下肢溫度高約2~3℃。胸部左側比右側皮膚溫度略高，脊柱近中線部位比軀干兩側溫度要高。皮下脂肪多的部位皮溫較低，軟組織少的骨突起部位皮溫亦較低。女性體溫變異較大，乳房溫度受月經周期、妊娠、產褥期影響明顯，有時因血管分布的差異左右不對稱。毛發多的部位溫度較低。
② 腹部冰涼
應該多喝開水，每天做做仰卧起坐
③ 腹部冰冷是什麼原因該怎麼辦
中醫看來，丹田是聚氣之處，聚氣則熱、散氣則涼。如果身上某些部位總是覺得發涼，如感覺手腳、腿部、腰部等處發涼，既使是在炎炎夏日，這種冰涼的感覺也很難消散時，患者是需要用中葯進行調理的。若感到腹部發涼，則考慮脾陽虧虛引起，患者平時應避免進食涼性食物，睡覺時也要護好肚臍別著涼。
中醫診斷考慮為脾陽虧虛引起的，脾主運化，脾陽不足，陽虛生內寒，寒凝氣結，所以發涼不適。可以用中成葯調理，溫陽散寒，可選用中成葯調理，溫補脾陽，散寒理氣，服葯期間禁食辛辣生冷食品。
④ 腹部老是冰涼怎麼辦
女士的小肚子一直冰涼涼是歸屬於宮寒，歸屬於婦科病的一種，宮寒會導致卵巢疾病和子宮病及其輸卵管疾病的產生，小肚子一直冰涼涼的原因有穿衣服過度薄弱和長期性趴著睡覺及其迅速的減肥瘦身這些，在飲食搭配上鍾愛於冷食也是能夠造成 宮寒的，宮寒病人需要立即對人體開展調養，那麼小肚子一直冰涼涼該怎麼辦?
小肚子一直冰涼涼該怎麼辦?提升腹部防寒保暖，常常用熱水袋敷熱。睡覺時一定要蓋好腹部，即便是在炎炎夏日，由於大半夜還會一些涼，別忘記搭一塊毛巾被遮住腹部。僅有培養腹部防寒保暖的良好的習慣，才可以防止宮寒的侵犯。最好是每日睡覺前灌個熱水袋放到腹部敷熱20分鍾，那樣對醫治宮寒很有協助。
⑤ 腹部發涼是什麼原因
這是脾胃虛所導致的結果,西醫沒有好的治療方案我建議您採用中葯做全方位的調理,症狀能很快得到改善。
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
治胃寒3法
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。
③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物。
獼猴桃
性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：「冷脾胃。」《中葯大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」凡胃寒痛者當忌。
甘蔗
性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：「胃寒嘔吐者忌之」。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
蒓菜
性寒，味甘。《本草匯言》中記載：「蒓菜涼胃，……不宜多食久食，恐發冷氣，困脾胃，亦能損人。」《醫林纂要》亦指出：「多食腹寒痛」。凡胃寒疼痛者應忌食之。
西瓜
性大涼，能清胃火。《滇南本草》說它能「治一切熱症」，素有「天生白虎湯」之稱。《中葯大辭典》中指出：「中寒者忌服。」故寒性胃痛之人切勿食之。
茭白
俗稱茭瓜，唐代著名食醫孟詵曾指出：「茭白寒，性滑，發冷氣，滑中，不可多食。」《本草匯言》亦說：「脾胃虛冷者勿食。」因此，寒性胃痛者宜忌之。
蚌肉
性涼，味甘咸。《食療本草》說它「性大寒」。《本草衍義》中認為：「多食發風，動冷氣。」《隨息居飲食譜》亦雲：「多食寒中。」寒性胃痛之人，尤當忌食。
麥門冬
性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡：「氣弱胃寒者必不可餌。」
螺螄
性大涼，寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡：「此物體性大寒，胃中有冷飲，不宜食之。」姚可成《食物本草》中也說：「多食令人腹痛不消。」不可不慎。田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列。
蟹
性寒，味咸，亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載：「若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。」《隨息居飲食譜》也說「中氣虛寒者均忌。」所以，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，皆不宜食。
柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食。《本草經疏》中早有告誡：「……素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。」尤其不得與螃蟹一同食用。
香蕉
性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它「甘，大寒。」凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食後即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。
苦瓜
苦寒食品，胃寒疼痛之人法當忌食。《滇南本草》中曾說：「脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。」
梨
性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經疏》中告誡：「……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。」再如《增補食物秘書》、《飲食須知》等也都有「多食令人寒中」的記載，故胃寒痛者勿食生梨。
荸薺
甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。正如唐代食醫孟冼所說：「有冷氣，不可食。」清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：「中氣虛寒者忌之。」
甜瓜
俗稱香瓜。性寒，味甘。《孫真人食忌》中早已告誡：「甜瓜動冷疾」。《食療本草》中也指出：「動宿冷病」。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發作。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
⑥ ;腰兩側及腹部常年冰涼發病時間及原因:好多年了
朋友你好,從你的描述的這症狀來看這可能是脾腎陽虛的原因,可考慮吃些桂附地黃丸
⑦ 肚子冰涼
肚子大，是腹部脂肪比較多（厚），這樣體型的男人比較容易在心血管方面存在問題，所以，要加強鍛煉，讓腹部脂肪保持在適當的狀況。
膝蓋肚子冰冷，那是身體里的氣血不夠，可以加強鍛煉、服用一些葯膳，比如用紅棗、當歸、黨參、川芎、黃芪、阿膠各10克熬水喝，熬兩次後，最後把這些葯渣都吃了。
還可以每天晚上用熱水燙腳，順便用熱毛巾熱敷一下膝蓋。具體做法是用電熱水盆或者用水壺燒一壺水，倒在腳盆里燙腳，等到水溫下降了時慢慢的加入熱水，如果自己有耐心，還可以慢慢的按摩按摩腳底腳心的部位，這個辦法很管用的，燙了腳以後，會渾身很暖和，不怕冷了，這種經濟實惠的辦法很有效果。
飲食合理清淡，有規律，多吃魚，雞鴨肉，海產品，雞蛋（每天一個），水果、粗糧等。
注意睡眠，保證時間。如果每天少於5個小時，會對心血管造成影響，比較容易得心臟病。
保持好的心態，愉快的心情，豁達大度，開朗，樂於和人交往。
只要注意了這些，身體健康是沒問題的。好的身體比任何物質都重要。
只要身體沒有器質性病變 ，不要隨便服葯，讓自己的免疫系統處以一個最佳的狀態，抵抗力強了，對身體的好處是不言而喻的。
⑧ 體寒多長時間能調理好
體寒就是怕冷 怕涼 手腳冰涼。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。
體寒怎麼調理好
體寒的調理
1
首先從調和脾胃開始,吃一些山葯,薏米,芡實,紅棗,山楂(少量),想方設法讓自己打噴嚏,不要刻意用西葯阻止自己的感冒(不是流感),堅持下去,還要早睡早起,不能太累。再就是適當鍛煉，把寒氣通過出汗的方式排掉。或者通過在背部膀胱經刮痧和拔罐的方式把寒氣和濕氣排走。
2
體寒怎麼調理好
3
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。
END
飲食預防體寒
1
控制水分：「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
2
體寒怎麼調理好
3
「陰性」食物要溫熱後食用：牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」 食物最好是經過加熱加工後再食用。
4
體寒怎麼調理好
5
多吃北方水果少吃南方水果：產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
體寒怎麼調理好
6
女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
體寒怎麼調理好
7
適當攝取鹽分：在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
體寒怎麼調理好
8
DIY夏日「生薑紅茶」 ：「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
體寒怎麼調理好
9
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。
體寒怎麼調理好
10
女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
體寒怎麼調理好
11
服用維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
體寒怎麼調理好
12
煙鹼酸，這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命B1、B2、B6也有助於煙鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。
體寒怎麼調理好
END