⑴ 劇烈運動以後可以喝生理鹽水嗎
如果運動後大量出汗，可以補充0.5%濃度的生理鹽水，少量多次飲用。
⑵ 為什麼劇烈運動後需要喝生理鹽水
生理鹽水又稱無菌生理鹽水，其英文縮寫是SPSS，英文全稱是stroke-physiological saline solution，是指生理學實驗或臨床上常用的滲透壓與動物或人體血漿的滲透壓基本相等的氯化鈉溶液。生理鹽水，就是0.9%的氯化鈉水溶液，是指生理學實驗或臨床上常用的滲透壓與動物或人體血漿的滲透壓基本相等的氯化鈉溶液，是一種醫療用品，純度、濃度要求嚴格，無其它添加。食用鹽，即使是精製鹽.
首先說，喝鹽水是何概念，准確的說應是淡鹽水。『這種提問本身就有瑕疵，因為無論什麼運動都不能喝鹽水，如果大量出汗怕身體電解質紊亂，需補充微量鹽水，切不可過量，否則，適得其反.
⑶ 為什麼說劇烈運動之後要喝生理鹽水
要明確一點鹽水濃度，如果鹽度過高，有鹹的味道會引起咳嗽。人體血漿的鹽度一般為百分之零點九，如果跑步後大量的流汗，建議補充生理鹽水。另外運動後盡量不要喝太涼的或者大口飲水。因劇烈運動後體溫上升，心肺血量比較大，飲用過涼的水輕則引起不適，重則使心臟負荷加重導致心衰。
首先運動前後糖水都是可以喝的，特別是運動後補充糖分，因為剛才高強度的訓練，血糖下降，身體缺少糖分，如果你強度大的話，運動中也可以補充糖分，但是運動前不建議提前太多，開始補充糖分會特別是快碳會轉化成脂肪再者就是鹽水，最好是你運動後，而且出汗量比較足的情況下在使用，這是我推薦你喝運動飲料，不過你要看一下那個營養標識，上面有鉀離子和鈉離子都要有，因為星手的話，你對自己的身體這些需求沒有太大的明確的話，還不如買運動飲料。
⑷ 大量喝入生理鹽水能洗腸嗎
用生理鹽水好像是沒有效果的吧？那東西消菌殺毒也許有點用，並不能起到清潔作用。你可以到葯店買一個灌腸袋。回家後，用溫水500ml，再把肥皂放水裡面，用手洗下來一些肥皂，就成肥皂水了，把肥皂水倒入開關關著的灌腸袋，再把它掛起來，下端輕輕塞入肛門大約3cm，打開開關把水灌入，保留20分鍾再解大便就行了
⑸ 剛運動完喝鹽水可以嗎
運動完喝鹽水有好處。
運動後喝水的時候，在水中加適量食鹽，對身體的好處還有以下好處。
補充流失的鹽分
運動後大量出汗會排出一部分鈉鹽，出汗過多排出鈉鹽量就多，當排出的鈉鹽超過體內調節功能時，體內就會出現低鈉鹽，不及時補充鈉鹽只補充水分的話，就會造成水和鹽平衡紊亂。運動後喝適量淡鹽水可以補充流失的鹽分，滿足機體對鈉鹽的需要。
2.防止水中毒
劇烈運動之後身體大量出汗，如果只是補充水分，不補充電解質，尤其是鈉離子，會導致組織外液中鈉離子濃度異常下降，過多水分進入細胞，引起細胞腫脹，即水中毒，為了防止水中毒，應該在補充水分的同時補充電解質，所以喝淡鹽水是有好處的。
3.預防腸胃道疾病
鹽中的氯元素是胃酸的重要成分，運動後出汗多，體內缺氯，胃酸含量降低，消化功能就可能減弱，也會影響到胃酸的殺菌作用，就容易導致腸胃道疾病發生。所以運動後適當飲用淡鹽水，對於預防腸胃到疾病也是有幫助的。
(5)運動量大可以喝生理鹽水嗎擴展閱讀：
運動前先補水。如果不想在運動中或是運動後脫水，可以採取運動前2個小時先提前喝水的辦法。這是因為運動前喝水可提高身體的熱調節能力，降低運動中的心率。值得注意的是，運動前補水需要提前2小時喝，因為需要給腎一定的代謝時間，這樣腎才能將多餘的水分從身體排出。
運動過程中的補水。如果運動時間超過1個小時，就應該喝些淡鹽水，因為這時人身體中的很多離子成分就會被代謝出去。注意在運動中補充白水可就起不到補水的效果了。如果不喜歡喝淡鹽水，那麼就每運動20分鍾左右停下來喝一口運動飲料，這樣可以平衡體內汗液的流失，避免出現脫水給人體帶來損傷。
參考資料：人民網-運動後鹽水作用
⑹ 生理鹽水能喝嗎
生理鹽水其實就是一定比例的氯化鈉溶液，與人體血液里的晶體比例大致相同。用於輸液治療或者是某些外部的沖洗，也可以喝。對於失水比較大，需要補充的人，喝生理鹽水也有很好的作用。
但是應該注意，如果伴隨嚴重的心血管系統疾病，尤其是心力衰竭的病人，在這種情況下液體的入量有一定的標准。應該根據病人的具體狀態，進行判斷生理鹽水的攝入量。要按照醫囑要求進行控制，避免因為體液增多，造成心臟的負擔加重。
如果沒有特殊的原因，也不需要通過口服生理鹽水進行補充。
⑺ 生理鹽水可以喝么
一點事都沒有，生理鹽水和5%葡萄糖一樣都可以直接喝點。過去不是還有專門的，鹽飲料嗎？
生理鹽水就是0.9%的氯化鈉水溶液。氯化鈉就是食鹽
⑻ 經常喝生理鹽水好嗎
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鍾喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子干啞。
⑼ 喝生理鹽水可以減肥嗎
生理鹽水是濃度為0.9%的氯化鈉溶液，這個溶液屬於電解質溶液，確實不能提供能量給身體，但也沒有減肥效果的，和喝普通的白水作用和效果是一樣的。鑒於上述情況，喝生理鹽水是沒有明確減肥效果的，建議您可通過飲食控制，合理飲食搭配，減少能量攝入，再配合多運動 ，消耗身體內多餘的脂肪，這樣一般就會有明顯效果的。
希望可以採納，謝謝
⑽ 體育考試後喝生理鹽水好還是葡萄糖溶液好
體育項目需要消耗大量的體能，補充葡萄糖可以使體力迅速恢復；同時，運動出汗也排出去了很多無機鹽，補充生理鹽水或者喝運動飲料可以補充這些鹽類，也有助於恢復體力。如果出汗不多，建議補充葡萄糖。