⑴ 胳膊肘肌腱挫傷了,平時不疼,一用力就會疼。我得多長時間才能繼續鍛煉
這位患者你好,你描述的是胳膊肌腱拉傷,你需要恢復三個月後,才能進行訓練的
⑵ 胳膊肘處筋拉傷,勞損性的半年時間了
你好。你的問題應該是局部的韌帶損傷引起的問題。你可以在局部治療;用一下外用的膏葯就行的。推薦使用千山活血膏。這個效果很好。你可以試下。
⑶ 大腿筋拉傷要多久才能好多久才能劇烈運動
這樣的傷我也遇到過,不過沒你這么嚴重,很遺憾告訴你,我用了一個月時間才徹底恢復。像你這樣的,估計消腫後至少三周不要劇烈運動,因為你的肌肉組織受損,外傷只是表象,如果不靜養,幾個月也不一定恢復過來。不知你是大腿前面還是側面受傷,側面時間要更久一點,經常按摩會放鬆肌肉,加速恢復,早晚各一次,每次5分鍾就好,順著肌肉紋理輕推,大范圍掐捏(不要碰傷處),用手抖動大腿肌肉。
祝早日康復!
⑷ 原來胳膊肘磕到筋了,腫了好幾天不能動,現在彎曲伸直手臂,就能感覺到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。要緊嗎
你好,原來胳膊肘磕到筋了,腫了好幾天不能動,現在彎曲伸直手臂,就能感覺到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。這是損傷後組織韌帶粘連,活動開就沒事了。
⑸ 胳膊肘筋拉傷怎麼辦
筋拉傷即肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷,需要及時治療,治療時整體放鬆。局部按摩。整體梳理放鬆。找到痛處手指用力按下,力道透過肌肉,尋找有硬度的筋,用掌根螺旋狀揉搓,將該處瘀血化至四周,當瘀血被化掉,自然不會再痛。
⑹ 摔傷扭到筋多久才能好
正確的做法是積極採取冷卻止血的措施,用冰袋或冷水敷在患處約10分鍾,使血管收縮,降低局部血流量,以起到止血作用,然後待腫痛基本上消散後,再改用皮膚可接受的溫水敷患處,以活血化瘀消除關節內淤血。同時,可抬至高處,以加快血液的迴流,不致於使血流到血管破裂處而大量滲出,促使血腫消散。
扭傷後又一個常見的錯誤做法是:患者自己或他人盲目地揉搓患處,一是為了止痛,二是認為揉搓可以活血祛瘀,理筋通絡,加快扭傷的恢復。豈不知,過分用力揉搓患處,會使肌肉間的組織液滲出增多,使扭傷的關節更加腫脹疼痛,反而加重了扭傷的症狀。
所以,發生扭傷後,一是不要用熱敷,二是不要揉搓患處。
⑺ 右胳膊肘,可能傷到筋骨了,都三個月了,現在還是有點痛,誰有什麼辦法呢
可以不信,但不可不試 每天用熱水燙 30分鍾,水涼了要及時加熱水,燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次,以舒服為好 對你很有療效,請試試 祝你成功
⑻ 右胳膊肘內側筋傷到 這兩天手指也不能動 這是怎麼回事。 大概多長時間可以恢復
問題分析:
你好,你所說的情況,往往是有筋脈受損的情況引起的了。可能和疲勞、負重有關。
意見建議:
是可以選擇推拿和選擇外用葯物治療,此種情況至少需要一月左右的時間。這個時候建議保養。避免疲勞。
⑼ 胳膊肘摔傷,筋疼且伸不直,能恢復好嗎
打球摔到胳膊肘了,沒腫,拍片說骨頭沒事,已經八天了,有時候筋疼,但伸不直,也不能太彎。軟組織傷。一般這種傷需要一個月以上才能慢慢好,如果皮膚沒有破,可以用點葯酒、膏葯之類的外用。
⑽ 腳崴了,傷到筋了多長時間能運動
大概1個月吧,去醫院瞧瞧吧。你的情況我也有過。我大概2天就好。。我體質和運動神經比較強。多以好的快。(*^__^*) 嘻嘻