⑴ 胳膊肘肌腱挫傷了，平時不疼，一用力就會疼。我得多長時間才能繼續鍛煉
這位患者你好，你描述的是胳膊肌腱拉傷，你需要恢復三個月後，才能進行訓練的
⑵ 胳膊肘處筋拉傷,勞損性的半年時間了
你好。你的問題應該是局部的韌帶損傷引起的問題。你可以在局部治療;用一下外用的膏葯就行的。推薦使用千山活血膏。這個效果很好。你可以試下。
⑶ 大腿筋拉傷要多久才能好多久才能劇烈運動
這樣的傷我也遇到過，不過沒你這么嚴重，很遺憾告訴你，我用了一個月時間才徹底恢復。像你這樣的，估計消腫後至少三周不要劇烈運動，因為你的肌肉組織受損，外傷只是表象，如果不靜養，幾個月也不一定恢復過來。不知你是大腿前面還是側面受傷，側面時間要更久一點，經常按摩會放鬆肌肉，加速恢復，早晚各一次，每次5分鍾就好，順著肌肉紋理輕推，大范圍掐捏（不要碰傷處），用手抖動大腿肌肉。
祝早日康復！
⑷ 原來胳膊肘磕到筋了，腫了好幾天不能動，現在彎曲伸直手臂，就能感覺到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。要緊嗎
你好，原來胳膊肘磕到筋了，腫了好幾天不能動，現在彎曲伸直手臂，就能感覺到胳膊肘的筋嘎嘣嘎嘣的。這是損傷後組織韌帶粘連，活動開就沒事了。
⑸ 胳膊肘筋拉傷怎麼辦
筋拉傷即肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，需要及時治療，治療時整體放鬆。局部按摩。整體梳理放鬆。找到痛處手指用力按下，力道透過肌肉，尋找有硬度的筋，用掌根螺旋狀揉搓，將該處瘀血化至四周，當瘀血被化掉，自然不會再痛。
⑹ 摔傷扭到筋多久才能好
正確的做法是積極採取冷卻止血的措施，用冰袋或冷水敷在患處約10分鍾，使血管收縮，降低局部血流量，以起到止血作用，然後待腫痛基本上消散後，再改用皮膚可接受的溫水敷患處，以活血化瘀消除關節內淤血。同時，可抬至高處，以加快血液的迴流，不致於使血流到血管破裂處而大量滲出，促使血腫消散。
扭傷後又一個常見的錯誤做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患處，一是為了止痛，二是認為揉搓可以活血祛瘀，理筋通絡，加快扭傷的恢復。豈不知，過分用力揉搓患處，會使肌肉間的組織液滲出增多，使扭傷的關節更加腫脹疼痛，反而加重了扭傷的症狀。
所以，發生扭傷後，一是不要用熱敷，二是不要揉搓患處。
⑺ 右胳膊肘，可能傷到筋骨了，都三個月了，現在還是有點痛，誰有什麼辦法呢
可以不信,但不可不試 每天用熱水燙 30分鍾，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向後梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好 對你很有療效，請試試 祝你成功
⑻ 右胳膊肘內側筋傷到 這兩天手指也不能動 這是怎麼回事。 大概多長時間可以恢復
問題分析：
你好，你所說的情況，往往是有筋脈受損的情況引起的了。可能和疲勞、負重有關。
意見建議：
是可以選擇推拿和選擇外用葯物治療，此種情況至少需要一月左右的時間。這個時候建議保養。避免疲勞。
⑼ 胳膊肘摔傷，筋疼且伸不直，能恢復好嗎
打球摔到胳膊肘了，沒腫，拍片說骨頭沒事，已經八天了，有時候筋疼，但伸不直，也不能太彎。軟組織傷。一般這種傷需要一個月以上才能慢慢好，如果皮膚沒有破，可以用點葯酒、膏葯之類的外用。
⑽ 腳崴了，傷到筋了多長時間能運動
大概1個月吧，去醫院瞧瞧吧。你的情況我也有過。我大概2天就好。。我體質和運動神經比較強。多以好的快。(*^__^*) 嘻嘻