1. 腳踝扭傷後多少小時可以熱敷，敷多長時間，一天
腳踝扭傷24小時內要冷敷，扭傷24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治，骨折無明顯錯位可使用安信高分子綳帶固定。
2. 腳踝扭傷多久後能洗熱水澡
按照你的描述是踝關節扭傷如果可以走路一般骨頭沒事可能是踝關節韌帶損傷造成的，洗澡是沒有問題的啊。建議：建議近期注意少活動，可以口服點活血通絡消腫的葯物或者外用點雲南白葯噴霧劑等，一般休息一周就會好轉的，祝早日康復。
3. 跌打損傷後可以洗熱水澡嗎
2天以後可以洗。
跌打損傷用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，快速消腫止痛，活血化瘀，接骨續筋，舒筋通絡，使損傷的組織快速恢復。 甘肅白銀
4. 腳扭傷多久可以用熱水洗腳
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次.急性期不能按摩。48小時以後，可以熱水泡腳，熱水泡腳後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷沒有恢復好，就不能泡，用接骨散外敷治療消腫止痛，徹底解決問題。
5. 腳扭傷48小時後可以用熱水泡嗎
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
6. 腳扭傷幾天了可以用熱水泡嗎
腳扭傷是忌泡熱水的，扭傷後可以先冰敷，嚴重的話立馬就醫，不嚴重的話就去葯點買點噴霧劑，上個星期自己也扭了下，去買支活血化淤的噴霧噴了下，第二天基本沒事了。嚴重不嚴重怎麼來看，如果腫的很大，肯定是要就醫的，就如是輕微的，那應該是問題不大。當然如果有刺痛感，可能會傷到骨頭了，肯定需要就醫。祝你早日康復，但是有地時候嚴重與否肉眼也難看出來，一般有問題還是先找醫院。
7. 腳扭傷可以用熱水洗嗎
你好！如果是扭傷48小時以內不能用熱水，要不會腫脹的嚴重。可以用冷水毛巾或者冰外敷。減少活動。
8. 跌打扭傷，應該怎樣護理，能用熱水泡嗎
不能！可以用酒精擦拭。24小時後才可以輔但是要用冷熱水交替著輔。 其實，用雲南白葯噴霧汽挺好的
9. 扭傷後多長時間能洗澡
美女扭傷後，局部會瘀血，至少要24小時之後才可以用熱水洗澡，否則的話會加重局部的損傷