㈠ 眼睛能不能靠做一些運動變大
這個情況的話一般都是自身發育的原因導致的,這個如果要是改變的話只能是選擇手術解決的!
㈡ 做什麼運動可以讓眼睛增大的嗎
擴眼運動!
㈢ 什麼科學眼睛鍛煉可以變大有神
科學運動主要指有氧戶外無污染安全運動,先有熱身,後有放鬆,運動量不超負荷的全身運動。
㈣ 怎麼通過鍛煉將眼睛變大
眼睛小是天生的,想從根本上變大隻有做手術,或者是用擴眼產品
但是需要提醒的是,眼睛一般是比較脆弱的部位,通過手術的方法改善還是會有一定風險的
擴眼產品,常見的像 藍之林,比較方便快速的方法
張大眼睛、用中指、無名指、在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鍾,放開3秒鍾,雙手同時按摩5回或者也可以通過化妝術,從視覺上把眼睛變大
㈤ 做什麼運動才能讓眼晴變大
藍之琳告訴你通過長期的眼部運動來達到變大眼睛的效果,這也是其中一個方法。具體步驟如下:
1、張大眼睛,用中指,無名指,在鬢角近太陽穴部位,按住3秒鍾,放開3秒鍾,雙手同時眼部運動5回。
2、用三個手指在大顎臼齒與牙齦之間的位置,從嘴角到耳下分為4個觸點,每1觸點以畫圓圈方式輕輕推拿2回。以同樣的步驟重復5回,當然另一邊也要做。
3、看著鏡中的自己(與臉距離30厘米並成45度角),下巴往上仰的同時,眉毛也往上吊著,靜止3秒之後再繼續原來動作,以同樣的步驟重復10回,當然也別太用力,小心會產生皺紋的。
㈥ 通過什麼運動能使眼睛變大且有神
眼睛大小是基因決定的!後期只能靠美容來解決!
其實只有化妝最可靠!!!
先確認哪一種眉形最適合你,然後用鑷子在你的眉尾處鉗出最理想的眉弓??注意在兩條眉毛之間交替地鉗眉,一次鉗掉一兩根,以便使兩條眉形極為對稱。
*重要的是要選擇合適的眉筆畫出自然的形態,用輕柔的筆法畫出最自然的眉形才是最完美的。
*如果你有較嫻熟的技巧,可用睫毛夾捲曲睫毛會產生絕妙的效果,它會使你的眼睛看上去更大些。盡可能地把睫毛夾放在睫毛根部,輕輕夾緊,小心地不要移動睫毛夾,否則會弄傷眼瞼,握住睫毛夾約10秒鍾,然後松開。
*打上眼影,讓色彩有漸漸的變化。選擇色調自然的,在眼瞼處塗上中性色作底色,再在眼窩處塗上較深暗色的眼影。
*強調了眼睛上部之後,現在你需要注意你眼睛下部的形態,用柔軟的睫毛筆在眼的下部睫毛根處畫眼線。
*最後一步是上睫毛油,使每一根睫毛變得又濃又長。
讓眼睛變大的時髦妝技
你是單眼皮、或是嫌自己眼睛不夠大嗎?利用彩妝技巧,真的能讓眼睛變得大又深邃?撇開整形手術不談,其實要讓眼睛變大並不難,只要平常多利用些眼影、眼線、睫毛膏等基本彩妝品,再加上假睫毛來輔助,花小小的10分鍾,就能創造修飾與時尚兼具的時髦妝容。
尤其即將進入秋冬季節,眼部彩妝更是整體妝容最重要的一環,就讓我們教你幾項讓眼睛看起來又大又有神的小小秘訣,不論是單眼皮、雙眼皮不夠明顯、或是小眼睛的女性都可以試試,你會發現,原來自己也有一雙這么迷人、可以散發電力的雙眼!
Tips1:選色秘訣
若要使眼睛更有神,眼影色的挑選絕對是重要的,使用咖啡色調的眼影能使眼睛放大、具有深邃的視覺效果、如果選擇桃紅、紫色調則可增加眼睛的明亮度。
Tips2:上妝技巧
若是單眼皮,一般來說比較容易浮腫,應該避免眼影多色重疊的妝法,並且避免使用淺色系如白色、淡粉紅色等眼影。
Tips3:眼窩處的加強畫法
眼窩是增加深邃度的重要部位,但單眼皮或小眼睛女性通常不是很明顯,使用深色系眼影在眼窩的邊邊地方畫上淺淺地但可以看見的痕跡,再使用顏色較淺的眼影,將剛才輕描出眼窩部份輕輕刷滿,眼窩的部份就會明顯增強。
Tips4:增加立體效果
眼影若以漸層的方式,可表現單眼皮或小眼睛的立體感,在*近眼睫毛地方上一層淺色眼影,從眼角向上暈開,直至眼窩處,再用較深的眼影加強輪廓,眉骨處可使用較亮的眼影打些HighLight,可製造眼部陰影,看起來更立體。
Tips5:使用眼線
眼線也是另一種表現立體感的方式;今年秋冬復古風潮依然時興,運用咖啡、黑色眼線來加強眼睛的立體感,眼尾處可輕輕上揚,不僅時髦、還可讓眼睛看起來又大又圓。
Tips6:黏貼假睫毛
若本身睫毛濃密,那麼使用睫毛膏就可讓眼睛更為卷翹深邃,但若你的睫毛屬於稀疏型,則可試著使用假睫毛來營造效果,黏貼交*型假睫毛,是最可以增睫毛的密度的。
參考資料:http://bbs.5gogo.net/dispbbs.asp?boardID=55&ID=559&page=1
開雙眼皮——整型角度
塗白色的眼線——化妝角度
不要眯眼睛——儀態角度
每天對著鏡子說我眼睛變大了——心理角度
祝你成功!
眼睛,被人喻為「心靈的窗戶」。它是五官之首,是人的重要器官,對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,日常膳食的調理是件重要事情。#動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的「靈丹妙葯」。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅質的形成。如果人體中維生素A營養狀況較好,則視紫紅質的合成就多,在暗光下恢復視覺的時間就較短。反之,維生素A營養狀況差,血液中維生素A含量不足,則可導致視紫紅質合成障礙,就會出現人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現象。而一經補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會解除。#此外,維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素。一旦維生素A缺乏,就會出現乾眼病和角膜軟化症。這樣,從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。#食物中的維生素B2,亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它,也會出現眼睛伯光、乾燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象,給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫理論認為:「肝開竅於目」。因此,明目保健措施多以養肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。由於維生素A主要存在於動物肝臟中,因此有「食肝養目」之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高,多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養肝清火明目之功效,是人們喜愛的泡茶佳品。#此外,人的眼睛一旦患了眼病,除了要遵醫囑用葯外,常吃些對眼睛有益的營養食物,也會加快對眼病的恢復,使眼睛水靈有神,下面幾款眼病食療法,對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退,就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物,特別是糖、肉和全脂乳酪。#遠視眼者在您的菜單上應該有更多的大蒜、洋蔥、乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟。應當避免食用肉或動物油燒的菜。白內障與老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水;其次,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,多吃水果也很好,特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高,為了減低眼壓,菜單里應有大蒜和洋蔥。此外,要少吃油膩的東西,不要喝茶、咖啡、酒,並需完全戒煙。
參考資料:http://www.qdsssh.com/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877.html 下面還有,呵呵~~
怎樣保護眼睛?
眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官,沒有眼睛,我們對四周的感覺將是一片黑暗。要保護眼睛,必須從如下幾個方面做起:
1.預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2.讀寫時間不宜過長。每隔50分鍾左右要放鬆休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠處。
3.不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
4.注意防止眼外傷,異物入眼要用正確的方法處理。
5.不用手揉眼睛,不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6.不直視太陽(尤其是在正午)和電焊光,以免燒傷眼睛。
7.患上眼疾要及時醫治,同時注意不要將病菌傳染給他人
保護眼睛的方法:
1、 光線充足
光線要充足舒適,(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視)。
2、 反光要避免
書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
3、 閱讀時間勿太長
無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
4、 坐姿要端正
不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。
5、 看書距離應適中
書本與眼睛之間的標准距離以30公分為准,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。
6、 看電視距離勿太近
看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應休息片刻為宜。
7、 睡眠不可少,作息有規律
睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。
8、 多做戶外運動
經常眺望遠處放鬆眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡
不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽菜、麥片、酵母)之攝取。
下面還有,咋整吧,呵呵,
1、注意養成良好的衛生習慣:電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西,也不宜在操作室內就餐,否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多,工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔:應經常保持臉部和手的皮膚清潔,因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處,如不注意清潔,時間久了,易發生難看的斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變,影響美容與身心健康。
3、注意補充營養:電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人全內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質,有吸收與拮抗放射性物質的作用,對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢:操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上,眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中,應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒,以調節和改善視力,預防視力減退。
5、注意工作環境:電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物,清理衛生時最好用濕布或溫拖把,對空氣過濾器進行消毒處理,合理調節風量,變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作,也應盡量參照心個條悠揚,並使用防護屏,以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合:一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干,散散步,做做廣播操,進行積極的休息,或者在室內做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼,活動頭部會有幫助)。
7、注意保護視力:欲保護好視力,除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外,最好注意遠眺,經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
參考資料:http://health.china.com/zh_cn/news/health_awoke/773/20040604/11716583.html (中華網--健康頻道)
㈦ 眼睛能靠鍛煉變大嗎
應該不能的,沒有什麼運動和眼睛有關
偶爾帶帶隱型眼睛,我就是這樣,因為怕眼睛變形,真的變形後就真的恢復不過來了,長期帶眼鏡,久而久之眼睛是凸起的,很不好看,希望你能堅持帶帶隱型,或者做激光近視手術
皮膚變白:每天早上一杯蜂蜜水-美白除皺
每天一個蘋果-清楚體內垃圾
每天一個西紅柿-美白補充VC
每天一杯鮮奶-美白又健康
瘦腿:散步,長期堅持保准管用,不是為了散步而散步,向逛商場,或者做家務
㈧ 眼睛能通過鍛煉能變得更好嗎1點5
可以:要注意保護好你的眼睛方法如下 : 1、眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。 2、眨眼法 頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。 3、熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾,然後再放冷毛巾五分鍾。 4、眼睛體操 中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。 5、看遠看近法 看遠方三分鍾,再看手掌1~2分鍾,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧! 6、電腦一族的護眼妙招 臨床上經常遇到這樣的病人,他們的症狀為「眼乾澀不舒,甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及,這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起,而是由於用眼不當所致。 6、目不轉睛害處多 長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先,神經高度緊張會使眼睛發脹,視神經功能慢性減退;再者,長時間近距離用眼,會促使軸性近視的發展;另外,就是眨眼動作的減少,使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計,人正常的眨眼數為每分鍾15次左右,在神情專注的時候,只有2~3次,這就使眼表面的淚液蒸發過多,而來不及得到及時的補充,久之則引起眼球表面的炎症。 這樣的病人,早期檢查結果往往查不出什麼病,但長此以往,便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說,長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處,繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說,因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞,並且不能持久,如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重,還可能誘發青光眼、白內障等眼病。 7、勞逸結合防眼病 (1)要預防或消除這種情況,日常應注意對眼睛的呵護,關鍵是要持之以恆,可從如下幾個方面做起: (1)避免長時間連續操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放鬆。 (2)操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。 (3)如果出現眼睛干澀、發紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,則要立即停止操作電腦和看書學習,休息一段時間。 (4)長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞症狀時,可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位.按摩穴位的具體方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻樑兩側,距內眼角約半公分,用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上,按壓鼻根部分,先下後上擠壓,上下擠壓一次為一拍,連續做四個八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處,用雙手食指按壓,按壓面不要太大,一按一松為一拍,連續做四個八拍;揉太陽穴:太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方,雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上,一按一松為一拍,連續做四個八拍。整個按摩過程大約只需要2分鍾。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼,每次15分鍾。如果通過上述處理,仍無明顯好轉,那就需要到醫院看眼科醫生了. (5)眼局部進行熱敷、葯熏、理療、針灸等。中醫眼科認為,視物日久,導致疲勞過度,或腎陰不足,津液短少,肝血虛損,內有 郁熱。故可內服中成葯杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼葯水,如艾唯多眼葯水、人工淚液、潤潔、新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼葯水 ,建議你堅持每天用2——4次(用眼葯水不要固定使用一種,應該隔1—2月就更換另一種眼葯水)。 (6)注意營養均衡,多吃堅果類食物。要多吃富含鈣、蛋白質的食物,避免偏食,控制甜食。因為代謝糖分時,須依靠維生素B1,糖分若攝取過多,將會造成維生素B1的不足,而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物,多咀嚼,能加強眼部肌肉活動,增進眼部血液循環,減輕眼疲勞。 平時可多吃點富含VA的食物,如紅棗、胡蘿卜、動物肝臟、枸杞菜等 (7)注意休息,保證充足的睡眠。 (8)定期體檢,發現眼病盡早治療。如有近視、遠視、散光等屈光不正,要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時,應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。 (9) 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。 菊花茶中加入枸杞,兩種都是中葯護眼的葯材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,還有一種形狀像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來喝,也是一種很好的護眼飲料。 (10)多到戶外進行鍛煉。建議進行球類活動,如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等,當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。
㈨ 運動怎麼樣使眼睛變大
小心眼睛沒大皺紋出來,那就太得不償失了!
你可以試試梅蘭芳的方式,連連眼神的靈氣,有神的雙眸才最動人哦!